18/08/2025
🚴♂️ Adem je sterker – Gratis webinar voor wielrenners 🚴♀️
Als wielrenner zoek je altijd naar manieren om nét wat beter te worden.
Je traint. Je let op je voeding. Je kiest zorgvuldig je materiaal...
Maar er is nog een knop waaraan je kunt draaien die vaak wordt vergeten: je ademhaling.
Zelf merkte ik het een paar jaar geleden al. Hoe ouder ik werd, hoe meer ik me afvroeg: hoe kan ik toch blijven verbeteren?
Alleen maar méér trainen bleek niet het antwoord.
Ik begon me te verdiepen in ademhaling en ontdekte de kracht van de Buteyko methode.
Wat het me opleverde?
✔ Sneller herstel na zware inspanning
✔ Rustiger ademhalen tijdens het klimmen
✔ Meer controle, minder hijgen
✔ En vooral: meer energie om door te blijven trappen
Waar ik vroeger bovenop de klim uitgeput over mijn stuur hing, merk ik nu dat ik na een paar rustige ademhalingen weer klaar ben om door te gaan. Dat voelt niet alleen beter – het maakt me écht sterker op de fiets.
💨 Nieuwsgierig wat ademhaling voor jou kan doen?
Doe dan mee aan het gratis ademwebinar speciaal voor wielrenners.
📅 Datum: 21 augustus 2025
🕒 Tijd: 19:30 - 20:30
💻 Locatie: Online (je ontvangt een link na aanmelding)
In dit webinar leer je:
🔹 Hoe je ademhaling je sportprestaties en herstel beïnvloedt
🔹 Wanneer je teveel ademt en welke gevolgen dit heeft
🔹 Hoe je weer terug kan naar je Oeradem
Meld je hier aan: 2ca63f39-e738-457c-81f6-b0ef05931ca0@aa3628de-abf1-44a9-b8a7-8ebc9bd87bc4" rel="ugc" target="_blank">https://events.teams.microsoft.com/event/2ca63f39-e738-457c-81f6-b0ef05931ca0@aa3628de-abf1-44a9-b8a7-8ebc9bd87bc4
