Retiros a tu Esencia

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Retiros a tu Esencia Organizamos varios retiros de yoga y bienestar.

Retiro HABITA TU ESENCIA📍 El Hogar del Sol · Ardanaz, Navarra📅 19 al 21 de febrero de 2027Durante tres días crearemos un...
01/10/2026

Retiro HABITA TU ESENCIA
📍 El Hogar del Sol · Ardanaz, Navarra
📅 19 al 21 de febrero de 2027

Durante tres días crearemos un espacio para bajar el ritmo, conectar con nosotros mismos y habitar nuestro mundo interior. Un retiro para descansar, nutrirnos y prepararnos, con calma y presencia, para volver a salir.

🧘‍♀️ ¿Qué encontraremos?
Prácticas de yoga y meditación, momentos de quietud y propuestas para conectar con el cuerpo y la experiencia interior.

💶 Precio:
250 € hasta el 23 de diciembre
280 € después de esa fecha.

📞 Información y reservas:
Urtzi · 653 79 83 99
Shaddai · 625 44 07 80

Retiro HABITA TU ESENCIA📍 El Hogar del Sol · Ardanaz, Navarra📅 19 al 21 de febrero de 2027Durante tres días crearemos u...
01/10/2026

Retiro HABITA TU ESENCIA
📍 El Hogar del Sol · Ardanaz, Navarra
📅 19 al 21 de febrero de 2027

Durante tres días crearemos un espacio para bajar el ritmo, conectar con nosotros mismos y habitar nuestro mundo interior. Un retiro para descansar, nutrirnos y prepararnos, con calma y presencia, para volver a salir.

🧘‍♀️ ¿Qué encontraremos?
Prácticas de yoga y meditación, momentos de quietud y propuestas para conectar con el cuerpo y la experiencia interior.

💶 Precio:
250 € hasta el 23 de diciembre
280 € después de esa fecha.

📞 Información y reservas:
Urtzi · 653 79 83 99
Shaddai · 625 44 07 80

yoganavarra retiro2027

Retiro “Despierta tu Esencia”20–22 febrero 2026 · Balneario Elgorriaga, NavarraA veces el alma pide un descanso. Un inst...
27/11/2025

Retiro “Despierta tu Esencia”
20–22 febrero 2026 · Balneario Elgorriaga, Navarra

A veces el alma pide un descanso. Un instante para detener el ruido, escuchar la vida desde dentro y permitir que algo profundo vuelva a colocarse en su lugar. Este retiro es una invitación a volver a ti, a recordar lo esencial y a despertar esa quietud que siempre estuvo ahí, esperando ser habitada.

Durante tres días compartiremos prácticas que abren el cuerpo y suavizan la mente: yoga consciente, respiración, meditación, silencio, movimiento natural y espacios de presencia. También habrá tiempo para caminar entre árboles, sentir el calor de las aguas termales y dejar que la naturaleza haga su propio trabajo de sanación.

Será un encuentro para recibir lo que necesites: descanso, claridad, energía, un cambio interior o simplemente un respiro. Un retiro para quienes sienten que es momento de reinventarse desde dentro y retomar la vida con más ligereza y verdad.

Si sientes la llamada, escríbenos.

Descuento por pronto pago disponible hasta el 18 de enero.

Más detalles en https://urtziartolayoga.com/retiro/

❤️Beneficios del yoga y la meditación para el bienestar emocional ❤️👉🏼Reduce el estrésAmbas prácticas ayudan a disminuir...
14/08/2025

❤️Beneficios del yoga y la meditación para el bienestar emocional ❤️

👉🏼Reduce el estrés
Ambas prácticas ayudan a disminuir los niveles de estrés al promover la relajación y la calma mental. La respiración consciente durante el yoga y la meditación reduce la ansiedad.

👉🏼Mejora de la autoaceptación
La práctica regular fomenta una mayor aceptación de uno mismo, lo cual es clave para gestionar las emociones de manera efectiva.

👉🏼Aumenta la consciencia emocional
Estas prácticas ayudan a las personas a ser más conscientes de sus emociones, facilitando su comprensión y gestión.

👉🏼 Mejora la regulación emocional
Se ha demostrado que el yoga y la meditación mejoran la capacidad de las personas para regular sus emociones, lo que puede ser especialmente útil en situaciones estresantes o difíciles.

👉🏼Fortalece la resiliencia
La práctica regular aumenta la resiliencia emocional, permitiendo a las personas enfrentar adversidades con mayor equilibrio.

👉🏼Fomenta la paz interior
Al centrarse en el presente, ambas prácticas ayudan a cultivar un sentido de paz y equilibrio emocional.

Y es que los beneficios del yoga y la meditación tienen muchos matices que coinciden en un mayor bienestar.

Vente a uno de nuestros retiros y te ayudaremos a ponerlo en práctica 🥰

Dirección

Errotaldea S/N
Elgorriaga
31744

Horario de apertura

Lunes 09:00 - 17:00
Martes 09:00 - 18:00
Miércoles 09:00 - 18:00
Jueves 09:00 - 18:00
Viernes 09:00 - 18:00

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