Spirit Fire Técnicas de Alto Impacto

27/03/2025

Extremo de un nuevo episodio

Escucha y descarga los episodios de Crecimiento en Acción gratis. La autoestima no es algo fijo ni inamovible; es un proceso en constante evolución. Para fortalecerla, podemos imaginar un viaje en cinco escalones,...

27/03/2025

Nuevo episodio del podcast Crecimiento en Acción

Escucha y descarga los episodios de Crecimiento en Acción gratis. La autoestima no es algo fijo ni inamovible; es un proceso en constante evolución. Para fortalecerla, podemos imaginar un viaje en cinco escalones,...

26/03/2025

26/03/2025

26/03/2025

✔️ Empieza el día con respiración consciente. Una buena inhalación profunda ayuda a calmar el sistema nervioso.
✔️ Muévete, aunque sea un poco. El ejercicio libera endorfinas que mejoran el estado de ánimo.
✔️ Aprende a decir ‘NO’. Tu tiempo y energía son valiosos. Pon límites saludables.
✔️ Dedica al menos 10 minutos al día a algo que disfrutes. La vida no es solo productividad.
✔️ Practica la gratitud. Centrarse en lo positivo cambia tu perspectiva y reduce el estrés.

🌟 La salud mental también se entrena. ¿Cuál de estos hábitos ya tienes en tu rutina? Déjanos un emoji en los comentarios. 👇

26/03/2025

13/03/2025

🎙️ ¡Bienvenidos a "Crecimiento en Acción"! 🚀 Un podcast donde el coaching, la inteligencia emocional y el autoconocimiento se convierten en herramientas para transformar tu vida. 💡 ✅ Estrategias prácticas y ejercicios reales. ✅ Episodios cortos y directos. ✅ Temas como PNL, motivación y numerología. 📢 Escúchanos en Spotify e iVoox. ¡Síguenos y empieza tu transformación hoy! 🔥

Escucha y descarga los episodios de Crecimiento en Acción gratis. Como una palabra que puede ser empoderadora no lo es en momentos e desesperación o que no vemos salida

13/03/2025

🎙️ ¡Bienvenidos a "Crecimiento en Acción"! 🚀 Un podcast donde el coaching, la inteligencia emocional y el autoconocimiento se convierten en herramientas para transformar tu vida. 💡 ✅ Estrategias prácticas y ejercicios reales. ✅ Episodios cortos y directos. ✅ Temas como PNL, motivación y numerología. 📢 Escúchanos en Spotify e iVoox. ¡Síguenos y empieza tu transformación hoy! 🔥

Escucha y descarga los episodios de Crecimiento en Acción gratis. Hay refranes que utilizamos en nuestro día a día que provienen de nuestro entorno y puede que nos estén limitando.

13/03/2025

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Escucha y descarga los episodios de Crecimiento en Acción gratis. Presentación del podcast y que es para nosotros el crecimiento personal

26/09/2024

26/07/2024

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