18/04/2018
ازاى ممكن يكون للpublic speaking جزء كبير من حياتنا الشخصية او العملية؟
مناقشة مشروع التخرج او presentation قدام ال CEO و حتى تقديمنا لنفسنا فى اى interview كل دي اشكال و انواع من ال public speaking.
و الPublic speaking هى القدرة على تقديم فكرة او مشروع لل audienceو بيكون ليها عامل كبير فى الاقناع.
على قد ما الpublic speaking مهم جدا لكن فى ناس بيخافوا منه و بيلجأوا لل comfort zone و بيختاروا انهم يبعدوا عن اى presentation او اى نوع من انواع ال public speaking .
و الخروج من ال comfort zone دى مش حاجه مستحيلة , تقدر بشوية steps تخرج منها و ممكن كمان تبقى .professional public speaking
1- لازم تكون متاكد من انه عادى انك تكون خايف, بس لازم تتحكم فى الخوف ده و متسمحش ليه انه ياثر عليك و يتحكم فيك.
2- تجهز جسمك عن طريق :
- تشرب مياه.
- تقف دقيقتين قبل ما تتكلم علشان تنظم تدفق الدم فجسمك و تمنع حدوث دوخة و انت بتعمل ال speech .
- تنظم نفسك شهيق و زفير علشان جسمك يسترخى.
3- توقع الاسوء عن طريق انك تتخيل المواقف اللى ممكن تحصل معاك و انت بتعمل speech و تدرب نفسك على ازاى هتتصرف لو حصلت.
4- حط اهداف واقعية بمعنى انك مش من اول مرة هتعمل فيها speech هتكون perfect , كل مرة حط هدف معين توصل ليه لحد علشان تخفف الضغط على نفسك.
5-اتفرج على videos ل public speakers و حاول تتعلم منهم الطريقة الصح لعمل اى speech زى حسام هيكل, كريم اسماعيل, و غيرهم...
و الاهم من كل ده هو ايمانك و شغفك بالفكرة اللى بتقدمها و اكيد ثقتك بنفسك....
