Sparta jooksugrupp

Home
Estonia
Tallinn
Sparta jooksugrupp

Sparta jooksugrupp on mõeldud kõigile, nii algajatele, edasijõudnutele kui ka võistlussportlastele, kes soovivad nautida jooksmist! • Mis treeningutel toimub?

Sparta ühistreeningutel tegeleme lisaks jooksmisele jooksu- ja hüppeharjutustega ning teiste üldkehaliste harjutustega, mis on hea jooksuasendi ja sportliku vormi aluseks. Kord paari kuu jooksul teeme nädalavahetusel väljasõiduna ühise pika treeningu või matka.

• Millised on jooksugrupi eesmärgid? Pakume rõõmu koos harjutamisest
Pakume mitmekülgest ja jõukohast treeningut, ka esimest korda trenni

tulijale
Parandame jooksutehnikat ja kehaasendit jooksmisel
Parandame üldkehalist ettevalmistust
Aitame parandada jooksukiirust ja võistlustulemusi

Teeme kõik selle nimel, et jooksmine oleks nauditav.

• Kes kuuluvad treeneritetiimi? Sparta jooksugruppi juhendavad treenerid Ahto Tatter, Maile Mangusson, Toomas Tarm ja Marius Unt. Mailel ja Mariusel on ka laste ja noorte treeninggrupid. Kõik treenerid on pikaaegse kogemusega ja omavad EOK treeneri kutsetunnistust. Kõigi treenerite õpilased on võitnud jooksualadel mitmeid Eesti meistritiitleid. Jooksugrupi tegemistesse on kaasatud ka teised Sparta spetsialistid nii jõutreeningu kui ka toitumise alal ning teised rühmatreenerid.

• Millised on jooksugrupi tulevikuplaanid? Koolitused erinevatel teemadel (treening, toitumine, spordivarustus jne).
Ühised võistlusreisid nii Eestis kui ka välismaale (välismaa linnamaratonid). Treeninglaagrid Eestis ja välismaal. Koostöö teiste Sparta alarühmadega (suusatamine).

• Palju maksab? Spordiseltsi mitteliikmele kalendrikuu treeningmaks 36 €, Sparta Spordiseltsi liikmele ja 30 päeva kaardi omanikule on jooksugrupis osalemine tasuta.

• Hind sisaldab:
Treeneritetiimi nõuandeid ja personaalset tagasisidet. Sparta riietusruumide kasutamist. Pääsu kõikidele jooksutreeningutele ja kahte rühmatreeningusse jooksugrupi tunniplaani alusel (https://jooksjad.sparta.ee), T ja R jõusaali võimalust. Lisaks on Jooksugrupi liikmel võimalik osta soodsam 1 korra pilet rühmatreeningule või jõusaali külastamiseks - 3,50 € või 30-päeva kaart 32 € eest. Jooksugrupiga liitumiseks saab täita avalduse Sparta administraatori juures ning kanda treeningmaksu Sparta Spordiseltsi arvele EE922200221042679074. Vaata treeningute ajakava ja tule Sparta jooksutrenni! Rohkem infot: Ahto Tatter, [email protected], telefon 5185 930

14/03/2026

Sparta jooksugrupi järjekordne kevadine lõunalaager on poole peale jõudnud.

Laager on järjekorras kümnes, viiendat aastat oleme meie koduseks saanud Monte Gordos. Lõunalaagrite traditsioon algas 2017. aastal, esimes laagris Falesias osales 17 inimest. Nüüdsed laagrid on kasvanud suuremaks- sel aastal osalejaid veidi üle 50. Tugevad treeningud käsikäes puhkuse ja päikesevõtuga. Ilmad on olnud meie sõbrad- sobivad nii treenimiseks kui suvitamiseks, vihma pole palju olnud ning päike paistab! Loodetavalt läheme kõik siit koju pruunimate, puhanumate ja treenitumatena!

02/03/2026

Talvine kergejõustikuhooaeg lõppes Lasnamäel peetud Eesti sisemeistrivõistlustega. Sparta jooksjatele kolm meistritiitlit ja kuus poodiumikohta, millede eest hoolitsesid kolm meie jooksjat:

Deniss Shalkauskas-meistritiitlid 1500m ja 3000m jooksus, pikemal maal EMV rekord
Helen Bell-meistritiitel 1500m ja hõbe 3000m jooksus
Marleen Koll-hõbe 800m ja pronks 1500m jooksus

Klubi olid esindamas ka Liis Grete Atonen, Maria Veskla, Andrei Skubel,Kert Kask ja Enar Mustonen

09/02/2026

Nädalavahetusel nägime edukaid jookse meie jooksjate esituses:
Deniss Shalkauskas saavutas Prantsusmaal toimunud kõrgetasemelisel võistlusel 3000m jooksus ajaks 7.59,21, olles B jooksus 6. See on Eesti kõigi aegade teine tulemus ja jääb Tiidrek Nurme Eesti rekordile alla vähem kui 4 sekundit.

Kodumaal olid võistlustules U18-U23 noored Lasnamäe hallis toimunud meistrivõistlustel. Neidude U23 mõlemad pikemad jooksudistantsid 800 ja 1500m võitis Marleen Koll.
Esikuuikus lõpetasid veel Mei Margaret Tatter(NU20 1500m 4.koht), Trevor Karro(MU23 3000m 5.koht) ja meie uus liige Anna Mia Atonen(NU18 800 ja 1500m, mõlemal distantsil 6.koht).

Õnnitlused heade ja edukate jooksude puhul!
Tänud treeneritele ja kaasaelajatele!

25/01/2026

Lasnamäe hallis toimunud Eesti sisekarikavõistlustel olid edukad meie naisjooksjad- neljast kavasolnud kesk- ja pikamaajooksust võitsid spartalased kolm!

Neidude (U16-18) 2000m jooksu võitis Marit Tarm, naiste 800m Marleen Koll ja 3000m Helen Bell.

Lisaks olid klubi esindamas Martin Vilimäe ja Trevor Karro M3000m, Liss Grete Atonen N800m, Oskar Losmann P2000m, Miralda Kalme T60m

Õnnitlused võitjatele!

19/01/2026

Noorte kergejõustiklaste talvine võistlushooaeg on hoo sisse saanud.
Nädalavahetusel, 17.-18. jaanuaril toimusid Lasnamäe Kergejõustikuhallis U14 ja U16 vanuseklasside talvised Eesti meistrivõistlused. Kahel võistluspäeval oli stardis ligi 600 sportlast 43 klubist. Sparta noored tegid mitmeid uusi isiklikke rekordeid, tuli ka Eesti noorterekord, oli kukkumisi, ilusaid õnnestumisi ja võitluslikke teatejookse.

Saime kaks meistritiitlit: Marit Tarm võitis TU16 1500m uue Eesti noorterekordit tähistava 4.48,03ga ja 800m ajaga 2.20,06.

Hõbeda saavutasid Marten Kaljumäe PU 16 1500m (aeg 4.35,97) ja Rene Belitšev PU14 1500m (5.18,50) distantsil

Kaks pronksmedalit sai TU14 vanuseklassis Nora Kapp (1000m ajaga 3.21,43 ja 600m ajaga 1.50,22)

Tublilt esinesid ka kõik teised:
4️⃣ PU16 Ado Jakob Laurimaa 1500m ajaga 4.44,30
6️⃣TU14 Grete Kaldre 400m ajaga 1.09.97
6️⃣TU14 4x200m teatejooksus Emma Raud, Grete Kaldre, Melissa Lepikmäe, Nora Kapp
7️⃣ PU16 Hugo Mark Orgusaar kolmikhüppes tulemusega 11.01
9️⃣ TU14 Kariin Koik kõrgushüppes tulemusega 1.30
9️⃣ PU16 4x200m teatejooks Ado Jakob Laurimaa, Hugo Mark Orgusaar, Horre Kuusk, Marten Kaljumäe
1️⃣1️⃣koht TU16 4x200m teatejooksus Kristin Kaldre, Marit Tarm, Agarhe Vetka, Annabel Roondi
Horre Kuusk-isiklikud rekordid 800 ja 1500m jooksus PU16

Marteni ja Rene treener on Marius, kõik teised treenivad Saku treeninggrupis Maile käe all.

Õnnitleme noori sportlasi ja treenereid ning täname fänne,kes kaasa elasid!

23/10/2025

Tuletan meelde-meil on lähima kuu jooksul mitmeid vahvaid üritusi, kuhu on oodatud nii spartalased kui ka kõik teised huvilised:

1.11 Viimsi matk(jooks-kõnd),koos pärastise Spa-külastusega. Korraldaja FB Jooksmine ja üritus toetab Leonid Latsepovi ettevalmistust!

9.11 Jooksukoolitus, mille teeme Sparta õppeklassis ja käsitleme laias ampluaas jooksuteemasid-peamine sihtgrupp igal tasemel harrastusjooksjad. Registreerimine meie kodulehel.

14.-16.11 Nädalalõpulaager Jõulumäel- 3 päeva treeninguid ja aktiivset puhkust. Jõulumäe metsarajad on unikaalsed. Registreerimine meie kodulehel.

17/10/2025

Kutsume kõiki meie sügisesse nädalalõpulaagrisse Jõulumäele, toimub 14.-16. novembril.
Kevadised lõunalaagrid on samuti paigas: juba 10. korda toimub Portugali laager- Monte Gordos on laagrikuupäevad 7.-21. märts. Esmakordselt proovime natuke lühemalt teha laagri ka Itaalias, toimub kevadisel koolivaheajal 12.-19. aprillini.

Laagritesse on oodatud ühiselt treenima ja puhkama ka need, kes meie jooksugruppi ei kuulu ehk oodatud on kõik liikumishuvilised! Kes soovib rohkem infot, võtke meiega ühendust!

13/10/2025

Sparta jooksjad saavutasid Eesti krossijooksu karikavõistlustel juba viiendat aastat järjest teise koha. Kõva stabiilsus ja järgmisel aastal üritame võita kah!
Seekord jäi täiskasvanute panus lahjaks, aga noored olid see-eeest väga tublid.
Saime kolm võitu ja kokku seitse poodiumikohta.

Eesti karikavõitjateks tulid:

Annabel Roondi TU14 500m
Marit Tarm TU16 2000m
Marten Kaljumäe PU14 1000m

Teine koht:

Ado Jakob Laurimaa PU14 1000m
Mei Margaret Tatter NU20 4000m

Kolmas koht:
Nora Kapp TU14 1000m
Johanna Maria Jõgisu N6km

Õnnitleme esikolmikusse jõudnuid ja täname kõiki oma panuse andjaid!

06/10/2025

Teeme Spartas taas jooksukoolituse, kus jagame jooksutreeningu baasteadmisi igal tasemel harrastajatele. Räägime varustusest, toitumisest, vigastusohtudest, aga eelkõige õigest ja jõukohasest treenimisest. Koolitus toimub Spartas pühapäeval, 9.novembril. Koolitusele saab registreerida meie kodulehel. Kõik on oodatud!

08/09/2025

Juba sel kolmapäeval (10.september) toimumas järjekordne Sparta sügiskross. Nagu ikka Järve metsas ja võistluse algus kell 16. Ootame osalema kõiki väikeseid ja suuri jooksuhuvilisi alates 7. eluaastast!

07/08/2025

Sparta jooksjad on olnud edukalt võistlustules

Eesti meistrivõistlustel:
Deniss - kuld(1500m) ja hõbe(5000m),
Leo- kuld (5000m),
Helen -hõbe 1500m,
Maria -pronks takistusjooksus
Lisaks ports esikuuiku kohti: 4. Oliver 2x(1500 ja 5000m), Marleen (1500m), Ats (tak.); 5. Marleen(800m) 6. Hanna_liina (5000m).
Tehti ka mitmeid isiklikke rekordeid.

Tallinnas toimunud Rahvusvahelistel Laste Mängudel (ICG 2025) saavutas Marit 800m jooksus hõbemedali koos U16 vanuseklassi Eesti rekordiga

Õnnitlused kõikidele ja tänud kaasaelajatele,eriti neile,kes staadionile jõudsid!

03/07/2025

Rakveres kahel päeval toimunud Eesti U18,U20 ja U23 meistrivõistlustel saime 5 medalit: Kahekordseks võitjaks tuli Marleen Koll (NU 23 800 ja 1500m). Kaks hõbedat sai Oliver Annus( MU23 1500 ja 5000m, mõlemal isiklikud rekordid). Pronksil lõpetas Tristan Kangur P18 1500m jooksu.

Nädal varem nooremate vanuseklasside MVl saavutas kaks meistritiitlit Marit Tarm (TU16 1500m ja 1500m tak-Eesti omavanuste rekord). Kulla ja hõbeda lisas Marten Kaljumäe (PU14 1500m ja 800m) ja pronksi Ado Jakob Laurimaa( PU14 1500m).

Kokku seega Sparta noortele jooksjatele 10 medalit!

Spartast olid üldse võistlemas ligi 20 noort.

Address

Pärnu Mnt 139 C
Tallinn
11317

Website

http://jooksjad.spartasport.ee/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sparta jooksugrupp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Event Planning Service in Tallinn?