Mina suudan

18/11/2016

Lõpuks ometi sai öövarjus ka meie Silvar aasta võrra vanemaks. Palju õnne, Silvar!

Palju õnne, Silvar!

02/11/2016

Alanud on väljakutse seitsmes ehk viimane kuu! Planeeritult on 7. kuul kavas kõige pikemad distantsid ja planeerimatult sadas katsumuse raskendamiseks ka lumi maha. Aga tugevad suudavad edasi ja näevad loos isegi positiivset. Kristo: "Laisad saavadki trahvi, kui joosta ei viitsi."

01/10/2016

Eile sai enamikul väljakutses osalejatel läbitud juba 5 kuud.
Viiendal kuul tuli osalejatel lisaks 20 järjestikusel päeval 4 km läbimisele teha üks ekstra ülesanne - olla 24h söömata ja/või magamata.
Ülevaate ülesande raskusest andis värvikalt edasi Kristo:
NÄLJAPÄEVABLOGI
Alustasin mittesöömist 29. septembril kell 23:00.

Kell 23:02 tahtsin haarata esimesi mandleid, mis olid kenasti põsed koos p**i sees vastu vaatamas - challenge tuli kohe meelde, sain jagu ja ei võtnud rohkem neid märkamagi.

23:56 mõtlesin banaanist, mis köögikapil kausi sees, ja selle struktuurist ning kui hästi see mu hamba all võiks oma toitaineid laiali jagada.

1:26 väljas tõuseb torm, lähen magama, et mitte kogemata sööma kukkuda.

8:20 ärkasin ja olen köögis, tahtsin putru hakata tegema - signaalkell- tõtõrõdõõ! Noup! Ja need banaanid justkui naeravad näkku riiuli peal, ilusad pikad ja kollased. Keerasin otsa ringi ja põgenesin köögist.

9:54 päeva esimene kuum bronhiiditee. Oleks tahtnud need muigavad banaanid ka oma tassi toppida, aga pôgenesin kohe, kui tee valmis. Ei hakanud suhkru ega meega ka jeblama igaks juhuks. Olgu siis asi aus ikka.

13:42 kisub näljaseks, aga mulle meeldib, et see ainult ühe päeva kestab. :)

14:18 mõtlesin jälle toidust. Noh, et mida kohe tahaks süüa, kui 24 h täis saab. Banaani vôi pitsat.

14:53 tuletan erinevate toiduainete maitseid meelde. :) Hetk tagasi sõin näiteks mõnusa basiilikulehe ning mitu musta oliivi ära. Noh mõtteis siis.

15:45 süljenäärmed töötavad kui Iru elektrijaama korstnad. Päeva teine tee saabus ingveri ja sidruniviilu leotisena. Tahkete teejäägi osasid luban, et ei näri. Mee/suhkru energialaksu pattu ka ei teinud.

17:41 nüüd tahaks juba päriselt ka süüa.
Mugavustsoonist on välja tuldud igatahes ja see on kohale jõudmas.

18:32 käisin köögis kassile süüa panemas. See Sheba pole kunagi nii isuäratav olnud, samas püüan vältida endiselt silmsidet riiulil lebava banaanikobaraga.

18:35 solvusin kassitoidu isuäratavuse peale ja tegin lohutuseks päeva kolmanda tee.

20:04 kõht on küll tühi, aga kuskilt saabus uus energia. Käiku läks vist pekipõletus ja aastatega kogunenud rasvatagavarad. :)

20:45 olen rahulik, tean et 2 h 16 min veel ja ma saan süüa. Nagu Tartu ots noh.

21:00 AK aitab nälja vastu täitsa tõhusalt, saab päevakajalist supilurri spordiga koos tervelt pool tundi ja mõtted eemale.

22:48 käisin Statoilist jäätist toomas, kuna aga alkoholi ei müüdud, siis võtsin Vana Tallinna ekstraktiga väikese preemia endale. Söömine peab küll veel ootama. :)

22:53 noh nüüd on juba veidi kahju, et ekstra läbi saab kohe, kuna peaksin ju päris palju kauem vastu. Tore oli ja pole see asi üldse nii hull ning kõigega harjub, ka mittesöömisega. Aga nüüd tahaks küll süüa. :)

22:58 Aitäh kaasaelamast ja järgmiste mittesöömisteni!

14/09/2016

Zavod BBDO, Event Masters ja Punk Digital pidasid suvepäevi aktiivsete tegevustega, et koos suutlikkust tõsta.
Esimese tegevusena sõitsime Pirita jõel SUP laudadega ja tervitasime päikest.

13/09/2016

Valdo vedas pühapäeval toimunud SEB Tallinna Maratonil tempomeistrina suurt jooksjate gruppi - et kõik suudaksid oma eesmärgid täita. Kilomeetreid tuli kokku lausa 10 korda enam kui ühe päeva norm ette näeb. Üheskoos suudetakse rohkem!

03/09/2016

Silja suudab! Kui viimane tund laupäevast on alles jäänud ja 4 km veel täitmata, siis tuleb rõõmsalt ette võtta 45-minutiline jalutuskäik.

01/09/2016

Kas sina oled suutnud väljakutse esimese poole vastu pidada? Jah? Super, pane täiega edasi! Kui sa pole veel alustanud, siis tee seda kindlasti. Meie tänane punt on läbinud juba üle 7500 km. Anna oma panus 10 000 täitumisse! Kerge see ei ole, aga põnevust tuleb juurde igal sammul. Jaga ka oma muljeid ja pilte meiega. :)

15/08/2016

Sageli jäävad eesmärgid saavutamata kõrvaliste tegurite tõttu. Nii tundus ka mulle, et 20-päevaline retk jääb minu jaoks augustikuus katki, kui Rio olümpiamängudele lendan. Lihtsalt turvalisuse kaalutlustel ei tundunud mõistlik üksinda jooksma ega kõndima minna.
Teinekord aga juhtub nii, et kui midagi väga tahta, siis kõrvalised tegurid hakkavad mängima hoopis sinu soovide kasuks. Nii juhtus ka minuga, kui sõitsin olümpiamängude pressitiimi vabatahtlikuna esimest päeva tööle kaugele Deodoro piirkonda ja bussist väljudes teatati mulle: "Siit edasi peate 5 km kõndima, sest teie staadionile busse ei liigu". Selgus, et minu igapäevane retk saab olema mööda militaarlinnaosa, kus relvade ja tankidega mehed mind igal kilomeetril saatmas. Sellega sai ka turvalisuse küsimus ootamatult lahendatud.
Elu on olümpiamängudes!

15/07/2016

Lugu sellest kuidas Kristo ikkagi suutis, kuigi juba arvas, et ei suuda!

Kristo: Mul oli senise “Mina suudan” jooksuprojekti raames suurepäraseim võimalus ennast alt vedada ja oma kolmanda kuu kaheksas jooks tegemata jätta.
Nimelt sain maale puurkaevu ja sinna läks julgelt pool päeva toimetamist ära enne, kui vesi taevasse tõusis. Emotsioonid laes ja vesi kraes, lõi see päevastesse toimetustesse korraliku kiilu, mille otsa oleksingi kõhuli käinud. Õhtul koju jõudes oli loomulikult vaja pooleli jäänud töökohustused lõpuni viia ning nii need kellaseierid maandusidki ootamatult 23:33 peal. Mõtlesin korraks, et noh ok, tubli Kristo, palju õnne! Ongi see tramm läinud ja jääbki jooks tegemata, sest vaja veel riidesse panna ja kes teab kus mu sokid üldse on jne.
Siis tabasin end mõttelt, et kui ma suutsin 9 aastat oodata, et maale vesi saada, siis vähemalt proovin suuta see üks jooks enne südaööd ära teha, läheb kuidas läheb. Mulle väga ei meeldigi joosta aga lihtsalt jonni pärast kasvõi proovin. Pealegi ei saa ju olla ületamatu ükski takistus, mida mu pea tol hetkel paaniliselt välja mõtles.
Hopsti, oligi mu viimane kiri teele läinud ning pesurestil kuivanud lemmikjooksuriided selga tekkinud. Tegemist oli esimese väikese, kuid kahtlemata strateegiliselt suure võiduga - ma olin hakanud tegutsema, et suuta!
Läinud ma olingi. Tõmbasin tempo peale ja hoidsin pea teadmatuses, sest kella ei tahtnud vaadata enne, kui mu 4 km ring oli tehtud.
Nii! Ring läbi, vaatasin telefoni ja nägin, et suutsin isegi liiga hästi, aega oli tervelt 5 minutit üle. Minu võit!
Emotsioon sellest, et siiski jooksu ära tegin, oli nii hea, et pärast klaasikest vett ja kuupäevamuutust, otsustasin minna auringile ja nii sain ühe soojaga ka oma järgmise päeva jooksu tehtud!

2 in 1 ja Win-Win!
Suutmisteni!

Kristo

13/07/2016

väljakutsega on liituma oodatud kõik inimesed igal ajal!
Täida registreerimisankeet www.minasuudan.ee ja kutsu ka sõbrad endaga koos väljakutset läbima. Sina suudad!

04/07/2016

Me tahame, et sina ka suudaks!

04/07/2016

Ja vahepeal suudame rahvusvahelises seltskonnas luua lahendusi, kuidas panna inimesed Cannes'is paremini networkima. Go Kristjan!