01/03/2026
El baño de sonido una experiencia de meditación profunda donde los asistentes se sumergen en ondas sonoras producidas por instrumentos terapéuticos como cuencos de cuarzo.
Tiene beneficios inmediatos, como bajar los niveles de cortisol y ayudar a dormir mejor.
A diferencia del yoga físico, aquí el éxito es la receptividad, sólo tienes que acostarte y dejar que el sonido haga su trabajo.
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