![🏖️TRÆNING I SOMMERFERIEN🏖️Er der andre end os, der kan have svært ved at passe træningen i ferien? Alle hverdagsrutiner ...](https://img4.evepla.com/196/599/868605261965998.jpg)
16/07/2024
🏖️TRÆNING I SOMMERFERIEN🏖️
Er der andre end os, der kan have svært ved at passe træningen i ferien? Alle hverdagsrutiner er vendt op og ned, så træning bliver nogle gange glemt eller ikke nået. Det ændrer dog ikke på, at træning er godt for både krop og sjæl - og så gør det jo ikke noget at spise is med lidt god samvittighed☀️🏃♂️💨
Vi har lavet et lille træningsprogram med egen kropsvægt, som du kan lave på stranden, i sommerhuset, på hotelværelset eller hjemme på græsplænen. Vi garanterer, at du får sved på panden og pulsen op. Hvor mange runder, du laver, er helt op til dig, og du kan sortere i øvelserne, hvis du ikke har lyst til dem alle. Træning skal nemlig være sjovt!🤸
Alt du skal bruge er godt humør, et stopur og eventuelt en måtte eller et tæppe til de liggende øvelser.
God fornøjelse og del gerne din oplevelse med os🏋️