23/06/2026
Tanzen bei Hitze? Na klar – aber mit Köpfchen! ☀️🩰
Sommer, Sonne, Ballettstunde: an warmen Tagen ist es besonders wichtig, ausreichend zu trinken.
Deshalb gilt: Bitte bringt zu jeder Stunde eine gefüllte Wasserflasche mit und nutzt die Trinkpausen, um Euren Flüssigkeitshaushalt aufzufüllen. 💧
Damit das Training auch bei hohen Temperaturen angenehm und sicher bleibt, passen wir unseren Unterricht entsprechend an.
✅ zusätzliche Trinkpausen
✅ angepasste Trainingsintensität
✅ mehr Fokus auf Technik, Beweglichkeit & koordinative Übungen
✅ regelmäßiges Lüften der Räume
So können wir auch bei sommerlichen Temperaturen gemeinsam tanzen – mit Freude, Leichtigkeit und einem guten Gefühl.
Bleibt gut hydriert und genießt den Sommer! ☀️💦