PAB Leaders - Polki Aktywne w Brandenburgii

Startseite
Deutschland
Königs Wusterhausen
PAB Leaders - Polki Aktywne w Brandenburgii

�Polki aktywne w Brandenburgii
�Polinnen aktiv in Brandenburg
�Polish active in Brandenburg

14/06/2026

Czy czujesz, że nadszedł czas, aby zatrzymać się, głęboko odetchnąć i naprawdę zrozumieć potrzeby swojego ciała? ZapraszaMY Cię na wyjątkowe, kameralne spotkanie, podczas którego połączymy starożytną mądrość Ajurwedy z praktyczną mocą lokalnego zielarstwa.
Odkryj z nami przepis na zdrowie i dobre samopoczucie!

📜 W programie warsztatów:

📍Fundamenty Ajurwedy & Dosze
📍Moc lokalnych ziół w praktyce
📍Komponowanie indywidualnych mieszanek
📍Magia ajurwedyjskich zabiegów

Odkryj harmonię ciała, umysłu i duszy.
Te warsztaty to czysta praktyka, którą od razu wdrożysz w swoje codzienne życie.

📅 Szczegóły spotkania:

KIEDY: 28 czerwca (niedziela) o godzinie 12:00

GDZIE: Freizeithaus Ragow, Küstergasse 3,
15749 Mittenwalde / OT Ragow

INWESTYCJA W SIEBIE: 10 EUR (w cenie wszystkie materiały warsztatowe, zioła, test na dosze, własnoręcznie przygotowana mieszanka oraz aromatyczny poczęstunek)

Warsztaty prowadzi:
Marzena Wawrzaszek: Praktyk zielarski z wieloletnim doświadczeniem.

Dorota Hanaka: Od kilku lat pasjonatka ajurwedy, terapeutka i konsultantka wspierająca zdrowie i dobrostan zgodnie z jej zasadami.

Zarezerwuj swoje miejsce już dziś pisząc do nas w wiadomości prywatnej na adres:

[email protected]

lub skontaktuj się pod numerem:
+49 1514 5833951 (Marzena)
+49 15254990285 (Dorota)

Zapraszamy!

08/06/2026

🦋💛 DZIĘKUJEMY ZA WSPANIAŁY PIKNIK RODZINNY! 💛🦋

Za nami wyjątkowy dzień pełen radości, uśmiechu i wspólnie spędzonego czasu. Nasz Piknik Rodzinny z okazji Dnia Dziecka pokazał po raz kolejny, jak wiele dobrej energii drzemie w naszej społeczności. 🌿✨

Dopisała zarówno pogoda, jak i frekwencja, a przede wszystkim – fantastyczna atmosfera! ☀️

Dziękujemy wszystkim dzieciom za ich entuzjazm, kreatywność i niekończącą się energię, a rodzicom i uczestnikom za obecność, zaangażowanie i stworzenie tak serdecznej, rodzinnej atmosfery.

🎈 Wspólnie bawiliśmy się podczas gier i zabaw,
🌿 odkrywaliśmy świat roślin podczas mini warsztatu zielarskiego,
📿 tworzyliśmy piękne bransoletki,
📸 uwiecznialiśmy wspomnienia podczas sesji zdjęciowej,
🤝 integrowaliśmy się, rozmawialiśmy i budowaliśmy kolejne relacje w naszej polonijnej społeczności.

To właśnie takie chwile pokazują, jak ważne są spotkania, które łączą ludzi, pokolenia i kultury.

Serdecznie dziękujemy każdej osobie, która była z nami i współtworzyła to wydarzenie. Bez Was nie byłoby tej wyjątkowej atmosfery! 💚

🦋 Już teraz zapraszamy na kolejne spotkania, warsztaty i wydarzenia organizowane przez PAB Leaders. Mamy wiele pomysłów i nie możemy się doczekać, aby ponownie spotkać się z Wami!

Do zobaczenia wkrótce!

🦋 PAB Leaders – Aktywne Polki Brandenburgia

💛 Łączymy. Inspirujemy. Działamy.
Podzielcie się swoimi zdjęciami w komentarzach – chętnie wrócimy do tych pięknych chwil! 📸✨

22/05/2026

Serdecznie zapraszamy Was na nasz wyjątkowy Piknik Rodzinny z okazji Dnia Dziecka! 💛

📅 07.06.2026
🕛 godz. 12:00
🚩Badewiese, Eichwalde

Czeka nas dzień pełen uśmiechu, integracji i wspólnego spędzania czasu w cudownej atmosferze! 🌿✨

🎈 W programie m.in.:
✔ gry i zabawy dla dzieci
✔ mini warsztat zielarski
✔ robienie bransoletek z koralików
✔ fotoshooting
✔ integracja Polonii
✔ i wiele innych atrakcji!

🥗 Każdy przynosi coś do jedzenia i picia we własnym zakresie.

Zapraszamy dzieci, rodziny oraz wszystkich, którzy mają ochotę spotkać się, porozmawiać i spędzić razem piękny dzień! 💚

🦋 PAB Leaders – Aktywne Polki w Brandenburgii
✨ Łączymy. Inspirujemy. Działamy.

20/05/2026

Marzena:

Wahrnehmung Deutsche Einheit — Dialogräume für Demokratie, Erinnerung und Zukunft

Dialog to być może najcenniejsza umiejętność, jakiej uczymy się przez całe życie. Tworzy relacje, buduje mosty, funduje partnerstwo. To sztuka — i jak każda sztuka, wymaga praktyki. Kiedy jest prawdziwa i niewymuszna, otwiera nową perspektywę: pozwala zobaczyć świat oczami rozmówcy, dotknąć jego doświadczeń, wejść tam, gdzie sami nigdy byśmy nie dotarli.

I właśnie taki dialog — w jego wymiarze historycznym — funduje nam na podwórku artysta Rainer Düvell. W niezwykłych okolicznościach przyrody, na otwartym Rathausplatz w Zeuthen, stworzył instalację z najważniejszymi datami ostatnich dziesięcioleci historii Niemiec. Datami, które w wielu momentach stykają się z naszą własną historią — od tych najbardziej bolesnych, po te, które przyniosły choć trochę nadziei.

Przyjechałam tam jako fotografka. Wyszłam jako uczestniczka — bo ta przestrzeń nie pozwala pozostać obserwatorem. Zostałam nieoczekiwanie zaproszona do panelu rozmów i po raz pierwszy od długiego czasu rozmawiałam o rzeczach, na które jako mieszkanka tego kraju na co dzień po prostu nie ma miejsca.

Verein Wahrnehmung – Kunst – Dialog e.V. celowo stworzył tu przestrzeń na tematy trudne i niewygodne. I zapraszają do tego każdego — niezależnie od narodowości. Codziennie od 15:00 panele rozmów z gośćmi, z którymi rzadko siada się przy jednym stole:

Gerhard Ringmann — prawnik, były szef gabinetu Premiera Brandenburgii · dziś, 20 maja od 15:00

Katrin Rohnstock — literaturoznawczyni, publicystka, archiwistka pamięci

Aron Boks — pisarz, slam poet, współzałożyciel PEN Berlin, laureat Klopstock-Förderpreis

Dla nas, Polek żyjących w Brandenburgii, ten dialog ma wymiar szczególny. Nosimy własną wersję tych samych ran — podział, wymazywanie tożsamości, zderzenie z wolnością, do której nikt nas nie przygotował. Kiedy Niemcy pytają, jak zrasta się naród po podziale, możemy zapytać razem z nimi — i o siebie.

Wstęp wolny. Do 25 maja. Skorzystajcie.

Rathausplatz, Seestraße, Zeuthen · panele od 15:00 · deutsche-einheit.eu

PAB Leaders - Polki Aktywne w Brandenburgii

14/05/2026

Nasze PAB Leader'owskie zebrania nie zawsze są czysto formalne. To wczorajsze miało swobodny przebieg i jak zawsze popłynęło w dobrym kierunku, bliżej naszych celów, Waszych potrzeb i wspólnych marzeń.
📍Nasze PAB Leader'owskie zebrania nie zawsze są czysto formalne. To wczorajsze miało swobodny, ale konkretny przebieg i jak zawsze popłynęło w dobrym kierunku, bliżej naszych celów, Waszych potrzeb i wspólnych marzeń.

☝️Ustaliłyśmy sporo ważnych kwestii dotyczących naszego stowarzyszenia Polki Aktywne Brandenburgia, które lada moment uzyska oficjalny status i nabierze jeszcze większego tempa!

🗓️ W planach mamy nie tylko warsztaty, szkolenia i wydarzenia okolicznościowe, ale również wspólne spacery po lesie czy polskie seanse kinowe oraz wiele innych inicjatyw integracyjnych. Pomysłów przybywa, a chęci na ich realizację nie ubywa!

🤝 Już niebawem i Ty będziesz mogła/mógł dołączyć do naszego Stowarzyszenia i korzystać z wielu profitów płynących z członkostwa. Więcej szczegółów już wkrótce!

💚 Z radością i wdzięcznością za wspólny czas i działania

Wasze PAB Leaders 🦋

22/04/2026

🦋 PAB Leaders – Aktywne Polki w Brandenburgii zapraszają! 🌿🚶‍♀️♻️

🌍 Z okazji Dnia Ziemi serdecznie zapraszamy wszystkich – kobiety, mężczyzn, rodziny oraz dzieci – na spacer sportowo-ekologiczny połączony z integracją społeczności lokalnej.

📅 Termin: 26.04
🕥 10.30 Schmöckwitzer Brücke

🌱 W programie:
✔ aktywny spacer na świeżym powietrzu
✔ wspólne zbieranie śmieci i troska o nasze otoczenie
✔ piknik integracyjny dla całych rodzin
✔ rozmowy, nowe znajomości i dobra energia

To wyjątkowa okazja, aby wspólnie uczcić Dzień Ziemi, zadbać o zdrowie, środowisko oraz budowanie relacji w naszej międzynarodowej społeczności Brandenburgii.

💛 Zabierz ze sobą wygodne buty, dobry humor oraz koc piknikowy cos do jedzenia i picia.Jeśli możesz – weź również rękawiczki ochronne.

Razem pokażmy, że małe działania tworzą wielką zmianę! 🌍✨

🦋 PAB Leaders – Aktywne Polki w Brandenburgii
Łączymy. Inspirujemy. Działamy.

03/04/2026

Z okazji Świąt Wielkanocnych życzymy Wam oraz Waszym bliskim zdrowia, spokoju i radości płynącej z małych, codziennych chwil.

Niech ten wyjątkowy czas przyniesie nadzieję, odnowę sił oraz inspirację do dalszych działań i realizacji wspólnych celów.

Niech Wielkanoc napełni Was optymizmem, a budząca się do życia przyroda doda motywacji i pozytywnej energii na nadchodzące miesiące.

Dziekujemy za Wasze zaangażowanie, wsparcie oraz codzienną współpracę. To dzięki Wam możliwe jest budowanie silnej, aktywnej i pełnej energii społeczności!

Wesołych Świąt Wielkanocnych! 🐣🌷

24/03/2026

🌿 Pierwszy spacer zielarski już za nami!

Udało nam się zebrać między innymi młode pąki jabłoni. To bardzo delikatny, wiosenny surowiec — można z nich przygotować łagodny napar o subtelnym aromacie. Liście jabłoni są badane pod kątem zawartości związków fenolowych i flawonoidów, czyli naturalnych substancji o działaniu antyoksydacyjnym.

Zbieraliśmy też gałązki dzikiej róży. Sama dzika róża jest rośliną bardzo cenioną — zawiera m.in. witaminę C, polifenole i flawonoidy, a jej właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne są dobrze opisane w badaniach. Najczęściej mówi się o owocach dzikiej róży, ale już same młode pędy i gałązki pięknie pokazują, jak bogata i wartościowa jest to roślina.

Takie chwile jak nasz sobotni spacer pokazują, jak ludzie (a szczegolnie dzieci) naturalnie uczą się przez kontakt z przyrodą — i jak dużo im to daje! 🌱

Kolejny spacer już w maju!

Pojawił się też temat dzikiej kuchni, w tym jadalnych kwiatów 🌸

Dajcie znać w komentarzach, czy warsztaty dzikiej kuchni to dobry pomysł! 🤍

19/03/2026

Część naszej grupy organizatorek miała ogromną przyjemność spędzić wyjątkowy kobiecy weekend w Łagowie – w gronie wspaniałych Polek, pełnych energii, otwartości i wzajemnego wsparcia ✨

To był czas, w którym zadbałyśmy o ciało, umysł i duszę – w pełnym tego słowa znaczeniu.

O ciało zatroszczyłyśmy się we trzy:💪 Maja prowadziła zajęcia sportowe, dodając nam energii i motywacji🌿 Marzena uchwyciła piękne chwile na zdjęciach oraz poprowadziła spacer zielarski💆‍♀️ Alicja otuliła nas relaksem poprzez masaże i akupunkturę

Nasz umysł również nie został pominięty:🧠 Maja poprowadziła wartościowe zajęcia coachingowe🎶 Dagmara zabrała nas w niezwykłą muzyczną podróż, łącząc dźwięk z głęboką relaksacją

A duchowo?✨ Lucyna otworzyła przed nami nowe perspektywy podczas wykładu o totalnej biologii – to było doświadczenie, które na długo z nami zostanie💫 I oczywiście… kobieca energia, którą można było poczuć i zobaczyć na każdym kroku – w rozmowach, spojrzeniach, uśmiechach i wspólnych chwilach

To był weekend pełen bliskości, rozwoju i prawdziwej kobiecej mocy!

W drodze powrotnej z "oczyszczonymi" głowami miałyśmy okazję porozmawiać we 3 o kolejnych planach i celach naszej grupy Polek Aktywnych Brandenburg i już siedzimy jak na szpilkach, żeby móc się z Wami podzielić nowościami, które nadchodzą.. 🤭

06/03/2026

🌿 Spacery Zielarskie z Marzeną Wawrzaszek-Olszewski

„Szlachetne zdrowie,
Nikt się nie dowie,
Jako smakujesz,
Aż się zepsujesz…” – Jan Kochanowski

Zapraszamy na wspólny spacer po łąkach i lesie, podczas którego będziemy poznawać dzikie rośliny oraz grzyby cenione w tradycyjnym zielarstwie.

🌱 Co będziemy zbierać:
• piołun i wrotycz
• babkę lancetowatą
• młode pędy i igły drzew iglastych (np. sosny)
• grzyby nadrzewne, m.in. wrośniaka różnobarwnego

Spacer szczególnie polecamy rodzinom z dziećmi, ale zapraszamy każdego, kto chce wrócić do natury i nauczyć się rozpoznawać dzikie rośliny.

📅 Terminy:
21.03.2026 – Wildau
09.05.2026 – Königs Wusterhausen
11.07.2026 – Königs Wusterhausen

🕑 godz. 14:00

💰 Cena: 10 €
👧 Dzieci – gratis

📩 Zapisy i szczegóły w wiadomości prywatnej

🌿 Do zobaczenia na łące!

Adresse

Nelkenweg 14a
Königs Wusterhausen

Webseite

https://www.instagram.com/pableaders?igsh=MTk5cTNiN205MmN1NA%3D%3D

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von PAB Leaders - Polki Aktywne w Brandenburgii erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.