Vlierhof Community

Vlierhof Community Welkom op De Vlierhof: een kleinschalige community, met grote moestuin, retreat centrum & camping. Ontdek ook onze veelzijdige Community.

Welkom op Vlierhof Community & Holistisch Retreat Centrum
"Jonge energie op een oude en prachtige locatie"

Vlierhof is een kleinschalige ecologische woongemeenschap, met een boomgaard, groentetuin en grote kas. We wonen en werken op deze prachtige plek, die we met liefde hoeden. Vlierhof is ook een holistisch retreatcentrum met seminar house, tipi, zweethut, sauna, natuurcamping en B&B. We bieden

hier ruimte voor allerlei vormen van bewustzijnsgroei, persoonlijke ontwikkeling beweging, verbinding, ontspanning en welzijn. Er zijn mogelijkheden voor vrijwilligerswerk, deel te nemen aan een workshop, lezing of retraite, of onze locatie te huren.

๐•๐จ๐ซ๐ข๐ ๐ž ๐ฐ๐ž๐ž๐ค ๐ฌ๐ญ๐จ๐ง๐ ๐ข๐ง ๐ก๐ž๐ญ ๐ญ๐ž๐ค๐ž๐ง ๐ฏ๐š๐ง ๐๐ž ๐ฏ๐ซ๐ข๐ฃ๐ฐ๐ข๐ฅ๐ฅ๐ข๐ ๐ž๐ซ๐ฌ๐๐š๐ ๐ž๐ง. ๐–๐š๐ญ ๐ž๐ž๐ง ๐Ÿ๐ž๐ž๐ฌ๐ญ๐ฃ๐ž ๐ฐ๐š๐ฌ ๐๐ข๐ญ. We hebben heerlijk gewerkt in de tuin...
15/06/2026

๐•๐จ๐ซ๐ข๐ ๐ž ๐ฐ๐ž๐ž๐ค ๐ฌ๐ญ๐จ๐ง๐ ๐ข๐ง ๐ก๐ž๐ญ ๐ญ๐ž๐ค๐ž๐ง ๐ฏ๐š๐ง ๐๐ž ๐ฏ๐ซ๐ข๐ฃ๐ฐ๐ข๐ฅ๐ฅ๐ข๐ ๐ž๐ซ๐ฌ๐๐š๐ ๐ž๐ง. ๐–๐š๐ญ ๐ž๐ž๐ง ๐Ÿ๐ž๐ž๐ฌ๐ญ๐ฃ๐ž ๐ฐ๐š๐ฌ ๐๐ข๐ญ.

We hebben heerlijk gewerkt in de tuin. Plantjes gepoot en onkruid verwijderd. Ook de frambozen planten hebben liefde gekregen. Jaja de eerste frambozen komen eraan. โ˜บ๏ธ Tijdens de buien lekker met de handen in de aarde in onze prachtige kas.

Ook het muur project heeft weer een boost gekregen. De oost muur is schoon en vrij gemaakt. De bovenste stuk gaan we later doen met de steigers en evt. hoogwerker.

De zuid muur hebben we gestuct. Van de week verder met stucen en verven. Leuk!

Tijdens onze vrijwilligersdagen nemen we ook tijd voor ontspanning en fun. De sauna ging aan, er is heerlijk gezongen en we hebben de week afgerond met een vlierhof pizza party! Heerlijk in onze eigen hout gestookte oven.

In het najaar staan de volgende vrijwilligersdagen weer gepland. Nu focussen we ons op de zomermaanden en de seizoensvrijwilligers die gaan komen. Je bent welkom.

Fijne zomer en super bedankt allemaal. Tot een volgende keer.

๐ŸŒฑโ˜€๏ธโค๏ธ

๐Ž๐ฏ๐ž๐ซ๐ฅ๐ž๐ฏ๐ž๐ง ๐ข๐ง ๐๐ž ๐ฐ๐ข๐ฅ๐๐ž๐ซ๐ง๐ข๐ฌ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ค๐ข๐ง๐๐ž๐ซ๐ž๐ง - ๐ญ๐ข๐ฃ๐๐ž๐ง๐ฌ ๐จ๐ง๐ฌ ๐•๐ฅ๐ข๐ž๐ซ๐ก๐จ๐Ÿ ๐™๐จ๐ฆ๐ž๐ซ๐Ÿ๐ž๐ฌ๐ญ๐ข๐ฏ๐š๐ฅ - ๐Ÿ๐Ÿ— ๐ฃ๐ฎ๐ฅ๐ข ๐ญ/๐ฆ ๐Ÿ ๐š๐ฎ๐ ๐ฎ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐ฌ Elk jaar organiser...
03/06/2026

๐Ž๐ฏ๐ž๐ซ๐ฅ๐ž๐ฏ๐ž๐ง ๐ข๐ง ๐๐ž ๐ฐ๐ข๐ฅ๐๐ž๐ซ๐ง๐ข๐ฌ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ค๐ข๐ง๐๐ž๐ซ๐ž๐ง - ๐ญ๐ข๐ฃ๐๐ž๐ง๐ฌ ๐จ๐ง๐ฌ ๐•๐ฅ๐ข๐ž๐ซ๐ก๐จ๐Ÿ ๐™๐จ๐ฆ๐ž๐ซ๐Ÿ๐ž๐ฌ๐ญ๐ข๐ฏ๐š๐ฅ - ๐Ÿ๐Ÿ— ๐ฃ๐ฎ๐ฅ๐ข ๐ญ/๐ฆ ๐Ÿ ๐š๐ฎ๐ ๐ฎ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐ฌ

Elk jaar organiseren we een zomerfestival om samen de zomer te vieren met zang, dans, creatieve expressie en dichtbij de natuur.

Kinderen zijn ook welkom en de afgelopen jaren hebben we met de kinderen tipiโ€™s gebouwd, buiten brood gebakken, een modderbad en muziek gemaakt rond het vuur. Misschien focussen we dit jaar op het maken van vuur, katapult maken of het maken van een boomhut, het is nog niet een vastomlijnd plan, maar de inspiratie stroomt.

Er is een grote speeltuin en zwemvijver. Heerlijk om buiten te zijn in de natuur. Komen jullie ook?
๐Ÿฆ‹๐ŸŒฑโ˜€๏ธ๐Ÿ’ž

๐‡๐ž๐ญ ๐•๐ฅ๐ข๐ž๐ซ๐ก๐จ๐Ÿ ๐ณ๐จ๐ฆ๐ž๐ซ๐Ÿ๐ž๐ฌ๐ญ๐ข๐ฏ๐š๐ฅ ๐ค๐จ๐ฆ๐ญ ๐ฌ๐ญ๐ž๐ž๐๐ฌ ๐ž๐ž๐ง ๐›๐ž๐ž๐ญ๐ฃ๐ž ๐๐ข๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ซ๐›๐ข๐ฃ. ๐Ÿ˜En wel van 29 juli t/m 2 augustus - Vlierhof gaat het geb...
02/06/2026

๐‡๐ž๐ญ ๐•๐ฅ๐ข๐ž๐ซ๐ก๐จ๐Ÿ ๐ณ๐จ๐ฆ๐ž๐ซ๐Ÿ๐ž๐ฌ๐ญ๐ข๐ฏ๐š๐ฅ ๐ค๐จ๐ฆ๐ญ ๐ฌ๐ญ๐ž๐ž๐๐ฌ ๐ž๐ž๐ง ๐›๐ž๐ž๐ญ๐ฃ๐ž ๐๐ข๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ซ๐›๐ข๐ฃ. ๐Ÿ˜

En wel van 29 juli t/m 2 augustus - Vlierhof gaat het gebeuren.

Wat mag je oa verwachten:

Nou laten beginnen, een prachtige plek De Vlierhof waar we zijn. Deze wordt vijf dagen lang omgetoverd in een gezellig festival terrein met zwemvijver, sauna, strechtent, 2de hands kledingstand en fijne vuurplekjes. Een mooie (moes)tuin om rond te wandelen. En we gaan natuurlijk uit van fijn weer. โ˜€๏ธ

Er hebben zich ook allemaal toffe workshopgevers gemeld. Oude bekende en nieuwe gezichten:
- Zweethut met Peter Bottelier
- Klankbelevening met Tamara Tervooren
- Ademcirkel met Maryam Janssen
- Hatha yoga met Kim Langedijk
- Qi Gong met Pepijn Hammecher
- Contact improvisatie met Alkis Barbas
- Yin Yoga en Ademreis met Charlotte Simons en Jordy Heemskerk
- Acro yoga met Theo Bliekendaal en Maryam Janssen
- ED set met DJ Anica
- Creatieve workshop met Ellen Hoogveld
- Aikido en creatie opstelling met Jordy Heemskerk
- Zaadbommetjes maken en wildpluk workshop met Dieuwke Reuvers
- Access bars voor kids met Charlotte
- Cacao ceremonie
Wat zit er nog in de pijplijn wat we iig nog willen gaan toevoegen? Playfight, mantra cirkel, soundhealing, improvisatie theater, psoas release en wvttk.

Voel jij dat je nog iets kan bijdragen dat we echt niet mogen missen? Meld je bij Maryam.

Daarnaast zijn er ook verschillende ceremonies en spelelementen die teruggaan komen. Zoveel leuks om te doen of gewoon lekker te zijn.

Kim is ook een fantastisch kidsprogramma aan het vormen met het thema: overleven in de wildernis. ๐ŸŒฑ ๐Ÿ˜

Tijdens deze dagen worden we support door een groep vrijwilligers die meehelpen bij praktische zaken, zoals keuken, facility, koffie/thee. Enkele uurtjes per dag helpen en verder lekker meedoen met het programma. We hebben nog enkele plekjes beschikbaar. Meld je bij Kim.

Zoo dit is m voor nu. Je bent dus super welkom om aan te sluiten. Als gast, workshopgever of vrijwilliger.

Zien we je eind juli ? We hebben er zin in. โ˜€๏ธ๐Ÿ˜๐ŸŒฑ

Liefs van ons

๐Š๐จ๐ฆ ๐ฃ๐ž ๐ง๐š๐š๐ซ ๐จ๐ง๐ณ๐ž ๐ฏ๐ซ๐ข๐ฃ๐ฐ๐ข๐ฅ๐ฅ๐ข๐ ๐ž๐ซ๐ฌ๐๐š๐ ๐ž๐ง ๐ฏ๐š๐ง ๐Ÿ—-๐Ÿ๐Ÿ ๐ฃ๐ฎ๐ง๐ข?Heb je altijd al een paar dagen het leven in een community willen erva...
31/05/2026

๐Š๐จ๐ฆ ๐ฃ๐ž ๐ง๐š๐š๐ซ ๐จ๐ง๐ณ๐ž ๐ฏ๐ซ๐ข๐ฃ๐ฐ๐ข๐ฅ๐ฅ๐ข๐ ๐ž๐ซ๐ฌ๐๐š๐ ๐ž๐ง ๐ฏ๐š๐ง ๐Ÿ—-๐Ÿ๐Ÿ ๐ฃ๐ฎ๐ง๐ข?

Heb je altijd al een paar dagen het leven in een community willen ervaren?
Daarbij lekker de handen uit de mouwen steken.
Terwijl je mooie mensen kunt ontmoeten.
Genieten van heerlijke biologische maaltijden.

Dan is dit je kans!

Er staan weer mooie vrijwilligersdagen op de planning op Vlierhof van 9-12 juni. Tijdens deze dagen kun je Vlierhof leren kennen, verbinden met fijne mensen, en ook een mooie bijdrage leveren aan deze toffe plek. Onder andere werken in de tuin en allerhande klussen in en om de boerderij gebouwen. Mogelijkheden te over. Voor de gezelligheid & verbinding nemen we de ruimte, fijne koffie/thee pauzes, heerlijk biologisch eten en mooie verbinden momenten als een kampvuur, muziek, dans of sauna.

Nog even praktisch wat je kunt verwachten:
- Een aantal uur per dag lekker bezig zijn met fijne klussen;
- Sauna-avond en/of verbindingsavond waar dans, muziek of spel welkom zijn (co-creatie);
- Drie heerlijke biologische maaltijden per dag en fijne koffie en thee pauzes;
- Prachtige en inspirerende locatie, om volop van te genieten, te ontspannen en elkaar te ontmoeten;
- Verbindende momenten die we samen creรซren.

Ben je er bij? Zie link in comments.

Liefs
Team Vlierhof

๐‡๐ž๐ญ ๐๐š๐ค ๐ณ๐ข๐ญ ๐ž๐ซ๐จ๐ฉJaaa, het is voor elkaar. Het dakproject is klaar. En wat een mooi dakkie hebben we nu. ๐Ÿฅณ๐Ÿฅณ๐ŸฅณOp 7 januari ...
26/05/2026

๐‡๐ž๐ญ ๐๐š๐ค ๐ณ๐ข๐ญ ๐ž๐ซ๐จ๐ฉ

Jaaa, het is voor elkaar. Het dakproject is klaar. En wat een mooi dakkie hebben we nu. ๐Ÿฅณ๐Ÿฅณ๐Ÿฅณ

Op 7 januari 2025 werden de steigers geplaatst voor de start van ons nieuwe dak. Vandaag 26 mei 2026 zijn de laatste steigers verwijderd en is het dak klaar. Daarvoor ook al vele maanden bezig geweest met de voorbereidingen en het plannen. Dus al met al wel een reis van 2/2,5 jaar.

Wat een proces is dit geweest. Heel wat uitdagingen, geduld, teleurstelling, vertrouwen, doorzettingsvermogen, frustratie en overleg zijn gepaard gegaan om het tot een goed einde te brengen.

Het originele plan was dat er ook vele ramen geplaatst zouden worden. Helaas zijn het er maar vier geworden. In het hele proces zijn we van aannemer gewisseld omdat de oude failliet is gegaan. Een flinke domper. Dankbaar dat de nieuwe aannemer ons zo snel uit de brand heeft geholpen. Grote dank aan Daniel Willing.

Het voelt ergens gek dat de steigers weg zijn, alsof het erbij hoorde. ๐Ÿคฃ๐Ÿ˜… Naja, bijna dan. Gelukkig zijn ze weg en hebben wij een nieuw dak.

Dit project kunnen we afsluiten. We hebben veel geleerd en nu lekker genieten van het resultaat.

Dank je wel aan iedereen die mee heeft geholpen praktisch als ook financieel. Met al jullie hulp is dit nieuwe dak tot stand gekomen. ๐Ÿ™๐Ÿปโค๏ธ

Het volgende project is inmiddels ook weer opgestart. Het renoveren van de buiten muren van de boerderij. Wauw wat gaat dit een verschil worden qua uitstraling. Stap voor stap nemen we alle panden mee.

Heel fijn om zoveel liefde aan de plek te geven.

๐Ÿก๐Ÿ’ช๐Ÿปโ˜€๏ธ

Trรถdelmarkt - vlooienmarkt  Vandaag (10.00-16.00 u) zijn de deuren geopend voor de Trรถdelmarkt - vlooienmarkt. In Keeken...
01/05/2026

Trรถdelmarkt - vlooienmarkt

Vandaag (10.00-16.00 u) zijn de deuren geopend voor de Trรถdelmarkt - vlooienmarkt.

In Keeken is er een markt en wij doen mee. We zijn pas net gestart en de eerste spullen zijn al verkocht.
We hebben van alles: kleding, schoenen, kinderspullen, interieur spulletjes.

Je kunt ook nog even een wandelingetje maken over het Vlierhof terrein. Lekker door de (moestuin) tuin wandelen.

Iedereen is welkom. Koffie en thee staat ook klaar.
Tot straks.
โ˜€๏ธ

๐Š๐จ๐ฆ ๐ฃ๐ž ๐ง๐š๐š๐ซ ๐๐ž ๐ฏ๐ซ๐ข๐ฃ๐ฐ๐ข๐ฅ๐ฅ๐ข๐ ๐ž๐ซ๐ฌ๐๐š๐ ๐ž๐ง ๐จ๐ฉ Vlierhof?5-8 mei en/of 9-12 juniHeb je altijd al een paar dagen het leven in een co...
28/04/2026

๐Š๐จ๐ฆ ๐ฃ๐ž ๐ง๐š๐š๐ซ ๐๐ž ๐ฏ๐ซ๐ข๐ฃ๐ฐ๐ข๐ฅ๐ฅ๐ข๐ ๐ž๐ซ๐ฌ๐๐š๐ ๐ž๐ง ๐จ๐ฉ Vlierhof?
5-8 mei en/of 9-12 juni

Heb je altijd al een paar dagen het leven in een community willen ervaren?
Daarbij lekker de handen uit de mouwen steken.
Terwijl je mooie mensen kunt ontmoeten.
Genieten van heerlijke biologische maaltijden.
Dan is dit je kans!

Er staan weer mooie vrijwilligersdagen op de planning op Vlierhof. Tijdens deze dagen kun je Vlierhof leren kennen, verbinden met fijne mensen, en ook een mooie bijdrage leveren aan deze toffe plek. Onder andere werk in de tuin en allerhande klussen in en om de boerderij gebouwen. Mogelijkheden te over. Als het mooi weer is gaan we in ieder geval lekker buiten aan de slag. Voor de gezelligheid & verbinding nemen we de ruimte, fijne koffie/thee pauzes, heerlijk biologisch eten en mooie verbinden momenten als een kampvuur, muziek, dans of sauna.

We starten dinsdags gezamenlijk met het diner om 18:00. Vanaf 16:00 ben je welkom om in te checken. Om 19.00 open we de week met elkaar. En vrijdag tussen 15.00 - 16.00 uur ronden we de week af.

Je bent welkom om aan de sluiten. Meld je wel even aan!

Wij hebben er zin in!

๐‡๐ž๐ญ ๐•๐ฅ๐ข๐ž๐ซ๐ก๐จ๐Ÿ ๐™๐จ๐ฆ๐ž๐ซ๐Ÿ๐ž๐ฌ๐ญ๐ข๐ฏ๐š๐ฅ ๐ค๐จ๐ฆ๐ญ ๐ฌ๐ญ๐ž๐ž๐๐ฌ ๐๐ข๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ซ๐›๐ข๐ฃ. ๐™๐จ ๐ฅ๐ž๐ฎ๐ค! โ˜€๏ธJe kunt nog t/m zondag - 26 april - een early bird ticket ...
22/04/2026

๐‡๐ž๐ญ ๐•๐ฅ๐ข๐ž๐ซ๐ก๐จ๐Ÿ ๐™๐จ๐ฆ๐ž๐ซ๐Ÿ๐ž๐ฌ๐ญ๐ข๐ฏ๐š๐ฅ ๐ค๐จ๐ฆ๐ญ ๐ฌ๐ญ๐ž๐ž๐๐ฌ ๐๐ข๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ซ๐›๐ข๐ฃ. ๐™๐จ ๐ฅ๐ž๐ฎ๐ค! โ˜€๏ธ

Je kunt nog t/m zondag - 26 april - een early bird ticket kopen. Daarna gelden de reguliere prijzen.

๐’๐š๐ฆ๐ž๐ง ๐ข๐ง ๐ฏ๐ž๐ซ๐›๐ข๐ง๐๐ข๐ง๐  ๐๐ž ๐ณ๐จ๐ฆ๐ž๐ซ ๐ฏ๐ข๐ž๐ซ๐ž๐ง

Ben jij erbij deze zomer, als we samen het leven vieren onder de zon?

Van 29 juli t/m 2 augustus 2026 openen we opnieuw onze harten en onze poort voor het jaarlijkse Vlierhof Zomerfestival. Een week waarin we samenkomen om te spelen, bloeien, ontspannen, verbinden en genieten op een plek waar niets hoeft en alles mag ontstaan.

De zomer is een tijd van volle bloei. Van licht, leven, kleur en overvloed.
We nodigen je uit om deze energie in jezelf te voelen en samen met anderen te beleven.
Voor jong en oud is er ruimte om jezelf te zijn, om op adem te komen, te delen, te dansen, stil te vallen, te lachen en nieuwe inspiratie op te doen.

Er begint zich al een mooie programma te vormen. Denk aan ecstatic dance, zweethut ceremonie, verbonden ademcirkel, (yin)yoga in de ochtend, contact improvisatie, mantra avond, creatieve workshop, lichaamswerk, cacao ceremonie, opstellingen, klankschaal beleving, spelelementen en activiteiten om te verbinden met de Vlierhof plek zelf. Enn ook voor de kids is er weer een leuk, verrassend programma.

Je bent van harte welkom om aan te sluiten. Als gast, workshopgever of vrijwilliger. Voor alle drie zijn er nog plekken beschikbaar.

Zie link in de comments voor meer info en aanmelden.

Liefs van ons

๐Ž๐ง๐ณ๐ž ๐ง๐š๐ญ๐ฎ๐ฎ๐ซ๐œ๐š๐ฆ๐ฉ๐ข๐ง๐   ๐ข๐ฌ ๐ฐ๐ž๐ž๐ซ ๐ ๐ž๐จ๐ฉ๐ž๐ง๐ ๐Ÿ•๏ธ Afgelopen dagen is er veel energie gestoken om alles weer fris en fruitig te make...
11/04/2026

๐Ž๐ง๐ณ๐ž ๐ง๐š๐ญ๐ฎ๐ฎ๐ซ๐œ๐š๐ฆ๐ฉ๐ข๐ง๐  ๐ข๐ฌ ๐ฐ๐ž๐ž๐ซ ๐ ๐ž๐จ๐ฉ๐ž๐ง๐ ๐Ÿ•๏ธ

Afgelopen dagen is er veel energie gestoken om alles weer fris en fruitig te maken. Sanitaire voorzieningen en buitenkeuken hebben een deep cleaning gehad.

En ook ons Lotushuisje is van top tot teen schoongemaakt. De eerste gasten zijn al gearriveerd. Zo leuk om in dit unieke en romantische houten huisje te overnachten. ๐Ÿ˜

Het gras is gemaaid en vanmorgen zijn ook weer alle wegwijzers opgehangen zodat gasten zelf hun weg weten te vinden om hun tentje of campertje neer te zetten. We hebben veel ruimte waardoor je je eigen plek kunt uitkiezen die helemaal goed voelt voor jou.

Wij zijn er klaar voor om er weer een prachtig camping seizoen van te maken. Dit seizoen neemt Anemoon de leiding over de camping en zal zorgen dat alles lekker soepeltjes verloopt.

Wil jij ook eens de rust en ontspanning opzoeken op onze natuurcamping, dit kan! Ga naar onze website om je plek te reserveren. Je bent welkom.

๐Ÿ•๏ธ โ˜€๏ธ ๐ŸŒฑ

๐•๐ซ๐ข๐ฃ๐ฐ๐ข๐ฅ๐ฅ๐ข๐ ๐ž๐ซ๐ฌ๐๐š๐ ๐ž๐ง ๐ฏ๐š๐ง ๐š๐ฉ๐ซ๐ข๐ฅ ๐ณ๐ข๐ญ๐ญ๐ž๐ง ๐ž๐ซ ๐ฐ๐ž๐ž๐ซ ๐จ๐ฉEn wat was het weer fijn. Mooie klussen zijn opgepakt. Veel energie is naa...
11/04/2026

๐•๐ซ๐ข๐ฃ๐ฐ๐ข๐ฅ๐ฅ๐ข๐ ๐ž๐ซ๐ฌ๐๐š๐ ๐ž๐ง ๐ฏ๐š๐ง ๐š๐ฉ๐ซ๐ข๐ฅ ๐ณ๐ข๐ญ๐ญ๐ž๐ง ๐ž๐ซ ๐ฐ๐ž๐ž๐ซ ๐จ๐ฉ

En wat was het weer fijn. Mooie klussen zijn opgepakt. Veel energie is naar de tuin gegaan, terrassen zijn schoongemaakt voor onze groepsaccomodatie en de camping faciliteiten zijn gereed gemaakt.

Voor de ontspanning: kampvuur, sauna en lekker gedanst. Vrijdag hebben we met zโ€™n alle gezellig ter afronding pizzaโ€™s gebakken. ๐Ÿ• heeerlijk.

Dank je wel allemaal. In mei gaan we weer samen komen. Ben jij er deze keer ook bij?

Adresse

Klever Strasse 115
Cleve
47533

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Vlierhof Community erfรคhrt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht fรผr andere Zwecke verwendet und Sie kรถnnen sich jederzeit abmelden.

Service Kontaktieren

Nachricht an Vlierhof Community senden:

Teilen