Soups For You

06/11/2020

Heute ist Suppentag 🍠🥄🥄🥄🍠

Meine Cateringkunden haben sich wieder wärmende Suppen gewünscht.
Und so habe ich heute gleich einen großen Topf für meine Kunden und für mich mit SÜßKARTOFFEL 🍠 INGWER 🍠 FRISCHKÄSE.SUPPE gekocht.
Getoppt hab ich die Süppchen mit Spinat.Koriander.Pesto... mhhhh...😋

☯ Da wir uns ja gerade in der Dojozeit befinden, der ca. 3 wöchigen Übergangszeit zwischen den Jahreszeiten, ist so ein Süppchen aus Wurzelgemüse ideal um UNSERE Wurzeln... die ERDE in uns zu nähren und somit gestärkt in die nächste Jahreszeit gehen ☯

Bei Rezeptwunsch einfach in die Kommentare schreiben 🤗❤

17/08/2020

27/07/2020

Essen ist LIEBE ❤ ... und Selbstfürsorge 🌺

Ich liebe buntes Essen 😊😋

Versorgst du dich schon selbst auf allen Ebenen??
Oder gibst du lieber die Verantwortung an Andere ab und siehst dich oft in der Opferrolle??

Es ist nicht so schwer sein eigenes Leben in die Hand zu nehmen und sich gut um sich selbst zu kümmern.
Wenn du deinem Körper gibst was er braucht ist DAS eine gute Basis für alles weitere.
Du gibst dir damit die tägliche Dosis an Energie
damit du genug Kraft hast für die Erfüllung deines Wunschlebens.

Wenn du Fragen dazu und speziell zu deiner (Wohlfühl) - Ernährung hast dann stehe ich dir gerne für ein kostenfreies Gespräch zur Verfügung.
Schreib mir einfach dazu eine PN ❤

17/07/2020

Ein Sommersüppchen mit warmer Sonne 🌞🌺

Linsensuppe mit Mangold & spanischer Mojo (kalte Paprikasoße mit Knoblauch, Kreuzkümmel, Mirabellenessig & Olivenöl)... das gibt der Suppe den wärmenden und würzigen Kick 🔥🌠🌟🏜

Am 29.10. findet mein neuer veganer Kochkurs an der VHS Pankow statt.
Wenn du dabei sein möchtest melde dich hier an:
www.vhspankow.de

Unter dem Stichwort FÜNF ELEMENTE KÜCHE
findest du mich und meine Kurse 💛

04/05/2020

Die Wärme des Südens steckt in der MINESTRONE 🍅🥕🧀🌾🌿🍲🌞

Minestrone ist italienisch und bedeutet "Suppe" 🇨🇮

Eine köstliche Wohltat bei diesem regnerischen Wetter heute 😋

Die Zutaten sind:

🍅 Dinkelnudeln
🍅 Tomatenpulpo
🍅 Kräuter der Provence & frischer Basilikum
🍅 Möhren
🍅 Zucchini
🍅 Blumenkohl
🍅 frische grüne Erbsen
🍅 Staudensellerie
🍅 Olivenöl
🍅 geröstete Pinienkerne
🍅 Zwiebel & Knoblauch
🍅 Pfeffer aus der Mühle
🍅 Parmesankäse
🍅 Meersalz

15/04/2020

Wie sieht es denn in deiner Küche aus?? 🤔

Kochst du gerne mit gesunden Lebensmitteln wie Getreide, Gemüse, Fisch und hochwertigen Ölen?? ♨🥕🌽🍅🥚🌱
Wünschst du dir manchmal mehr Unterstützung und Impulse bei der richtigen Auswahl der für dich geeigneten Nahrungsmittel??
Gerade auch in dieser unsteten Zeit wo es ums Stärken des Immunsystems geht...

In einer ganzheitlichen Ernährungsberatung auf Basis der TCM schauen wir gemeinsam auf Dich und deine Bedürfnisse ☯ 👭

Du bekommst von mir individuell auf dich abgestimmte Rezepte mit gesunden Zutaten die superleicht und schnell nachzukochen sind.

Das klingt interessant für dich??
Dann melde dich bei mir und erfahre mehr darüber. ☎📌🗒

[email protected]
0178 4411555

23/03/2020

Zuppa di pomodoro con farfalle 🇨🇮

✨ Italienisches Nationalgericht ✨

In tiefer Verbundenheit & Mitgefühl 🙏🕯💞

20/03/2020

Nach dem Einkauf heute mittag gab es bei uns Rote Linsen Suppe die ich schon vor 2 Tagen vorgekocht habe und nur noch aufwärmen musste. 😋
Als Immumbooster habe ich Kresse, Radieschen und etwas vom selbstgemachten Bärlauchpesto dazugegeben. 🍲🌿🥄

Wir können nun diese ruhige Zeit für uns nutzen um wieder mehr nach INNEN zu gehen, uns zu spüren und gut für uns und unsere Lieblingsmenschen zu sorgen.

Die roten Linsen unterstützen uns dabei da sie das Yin nähren, welches für die Ruhe, Dunkelheit und den guten Schlaf steht.
Hülsenfrüchte gelten in der TCM als Lebenselixiere und stärken unsere Nierenenergie. ☯

Bleibt gesund und erfreut Euch an den schönen Dingen in eurer Umgebung. ❤🙏🦋

06/03/2020

Wurzelgemüse - Suppe aus Kohlrabi, Karotten, Kartoffeln & Spinat... mit wärmenden Gewürzen wie Sternanis & Senf.... und obenauf Backfisch mit Kräuterkruste. 🐟🥔🍠🌱⭐😋
Genau das Richtige bei diesem Schmuddelwetter 🌧☔

03/03/2020

Heute gab es einen feinen Kichererbseneintopf mit Tomaten, Kartoffeln, Mais, Spinat und wärmenden Gewürzen bei meinem Suppencatering. 🍲🍲🍲🍲
Genau das Richtige bei diesem Schmuddelwetter ☁🌧🌷... damit uns wieder schön kuschelig warm ist. 🌞

21/02/2020

Wenn die Kartoffel mit den Knoblauchgarnelen und dem Ruccola eine harmonische Verbindung eingeht... 🍤🥔🌿💞