21/02/2026
Yoga-Retreat I Verena - GePraWis:
13.-15. März 2026 Frühlingserwachen - Mit neuer Energie ins Jahr
Retreat Frühlingserwachen - Mit neuer Energie ins Jahr
Yoga · Selfcare · Wellnesszeit
Frühlingserwachen
Mit neuer Energie ins Jahr
– starte vital und mit neuen Impulsen
Der Frühling bringt mehr Licht und neue Energie –
aber sie kommt nicht automatisch dort an, wo du sie brauchst.
Zwischen Aufbruch und Alltag bleibt oft wenig Raum, bewusst umzuschalten:
im Körper, im Nervensystem, im Kopf.
Dieses Wochenende setzt genau hier an.
Ich lade dich herzlich ein, die belebende Kraft des Frühlings an einem bezaubernden Ort zu erleben. Tauche ein in die dynamische Energie der Natur, die aus ihrer Winterruhe erwacht, und spüre, wie du vital und voller Tatendrang in die neue Jahreszeit startest. Gemeinsam werdet ihr neben Yoga, Waldbaden und Wellnesszeit erkunden, wie dich auch die ayurvedische Küche dabei unterstützen kann. Ein Highlight für viele: das gemeinsame Anbaden – freiwillig.
🔸 WAS DICH ERWARTET
Energetisierende YOGAÜBUNGEN, die dich beleben und deine innere Kraft aktivieren.
🔸 ATEMÜBUNGEN UND MEDITATION, die dich aufwecken und zentrieren.
🔸 DYNAMISCHE- und ACHTSAMKEITSÜBUNGEN, um die frische Energie des Frühlings zu spüren und voller Lebenskraft zu sein. Gehe Waldbaden.
🔸 Ein informativer AYURVEDISCHER KOCHABEND, bei dem du dich ausprobieren kannst und erfährst, wie du mit ayurvedischer Küche dein Wohlbefinden im Frühling fördern und deinen Körper beleben kannst.
🔸 ZEIT IN GEMEINSCHAFT – beim Essen, im Austausch, bei kleinen Momenten zwischendurch.
🔸 ZEIT FÜR DICH – für Ruhe, Regeneration, Spaziergänge im Park, Lesen in der Bibliothek oder einfach nur Sein. Diese Momente sind wichtig, damit neue Energie entstehen kann.