Bergreiz Touren und Coaching

18/10/2026

Heute ging’s mal nicht auf den Berg, sondern an die Homepages. 💻🏔️

Texte überarbeitet, Angebote aktualisiert und mit KI-Unterstützung am HTML-Code geschraubt. Im Video gibt’s einen kleinen Blick hinter die Kulissen. 😊

Auf bergreiz.de und heilpraktikerinallgaeu.de findest du jetzt meine aktuellen Angebote – von geführten Touren und Coaching bis zu Psychotherapie, Hypnose und Supervision.

Schau gerne vorbei!

17/10/2026

Manchmal hält der Wald ganz besondere Überraschungen bereit. 🍄🌿

Eigentlich wollte ich nur eine schöne Runde draußen verbringen. Und dann gab es unterwegs diese wunderbaren Funde.

Am Ende war die Tasche gut gefüllt und zu Hause ging es gleich ans Verarbeiten. Jetzt wartet ein kleiner Vorrat auf die kommenden Monate.

Genau das liebe ich am Herbst: draußen unterwegs sein, entdecken, staunen und mitnehmen, was die Natur uns schenkt.

Natürlich immer mit Bedacht und nur so viel, wie man selbst braucht.

15/10/2026

15/10/2026

Der Herbst verändert die Landschaft. 🍂

Die Tage werden kürzer, Nebel liegt über den Wiesen, die Natur bereitet sich langsam auf den Winter vor.

Vieles wird ruhiger. Wachstum verlangsamt sich, Kräfte werden gesammelt.

Auch wir Menschen brauchen Zeiten, in denen nicht ständig etwas Neues entstehen oder geleistet werden muss.

Zeiten zum Innehalten, zum Sortieren und manchmal auch zum Loslassen.

Rückzug bedeutet nicht Stillstand.

Manchmal ist er genau das, was wir brauchen, um wieder Kraft zu schöpfen. 🌿

02/10/2026

Manchmal passiert draußen gar nichts Besonderes.

Und dann schaut man nach oben. 🌿

Ein paar Vögel ziehen über den Himmel, die Landschaft liegt ruhig darunter – und für einen Moment bleibt der Blick einfach hängen.

Genau das mag ich an der Natur:
Sie verlangt nichts.
Sie muss nichts erklären.
Und trotzdem schafft sie es immer wieder, den Kopf ein bisschen freier werden zu lassen.

Vielleicht müssen es nicht immer die großen Auszeiten sein.
Manchmal reicht ein kurzer Moment draußen.

01/10/2026

Therapie muss nicht immer Jahre dauern. 🌿

Manchmal braucht es nur wenige Sitzungen, bis sich etwas Entscheidendes verändert.
Manchmal braucht ein Prozess deutlich mehr Zeit.

Wie lange eine Therapie dauert, lässt sich nicht pauschal sagen. Es hängt vom Anliegen, der individuellen Lebensgeschichte, den vorhandenen Ressourcen und davon ab, was sich im Verlauf zeigt.

Deshalb ist für mich nicht die Anzahl der Therapiestunden entscheidend.

Sondern die Frage:
Was braucht dieser Mensch – und braucht er meine Begleitung überhaupt noch?

Denn das Ziel von Therapie ist nicht, möglichst lange in Therapie zu bleiben.

Sondern irgendwann wieder ohne therapeutische Begleitung weitergehen zu können.

So kurz wie möglich.
So lange wie nötig. 🌿

30/09/2026

Manchmal sieht man nicht den ganzen Weg.

Nur die nächsten Meter.
Und manchmal reicht genau das. 🌿

Nicht alles muss schon geklärt sein.
Nicht jede Entscheidung bis zum Ende durchdacht.
Nicht jeder nächste Schritt muss bereits feststehen.

Manchmal genügt es, dort weiterzugehen, wo gerade ein bisschen Licht ist.

Der Rest darf sich unterwegs zeigen.

29/09/2026

Der Herbst ist da. 🍂
Morgens liegt der Nebel über den Wiesen, die Luft wird kühler und der Weg in die Praxis fühlt sich langsam wieder ganz anders an.

Ich könnte natürlich auch ins Auto steigen.
Aber wenn es irgendwie geht, nehme ich das Rad.

Bewegung, frische Luft und ein paar Kilometer draußen – bevor der Praxistag beginnt.

Für mich eine ziemlich gute Art, Körper und Kopf auf Betriebstemperatur zu bringen. 🚲🌿