24/07/2025
Zdravím všechny Dvoráky i nedvoráky!
Ráda bych vás poprosila o pomoc — zajímá mě váš názor!
Budu moc vděčná, když mi dáte vědět jakoukoli cestou:
💬 komentářem, 📩 zprávou, 📱 WhatsAppem... prostě jakkoliv vám to bude příjemné.
A pokud budete mít chuť příspěvek sdílet dál, pomůžete mi ho dostat k těm správným lidem. Děkuju! 🙏
🧘♀️ Kdo jsem?
Jmenuji se Míša a jsem lektorka jógy a meditace.
Momentálně žiju ve Velkém Vřešťově, ale moje kořeny jsou ve Dvoře Králové – a právě sem se teď tak trochu vracím.
🌺 Co mi změnilo život?
Před lety jsem potkala dva skvělé průvodce:
🌀 Jógu
🌀 Všímavost (mindfulness)
Díky nim jsem si v životě vytvořila víc pohody, klidu a přijetí.
A těším se, že se o to teď můžu podělit s vámi – ve studiu Kolektiv ve Dvoře.
🌀 Pro mě jsou jóga a všímavost jako dvě sestry.
Věřím, že život je příběhem těla – a čím lépe mu rozumíme, tím lépe porozumíme i sobě.
Jak to vnímám?
Jóga je pro mě cesta:
🌀k návratu do těla
🌀 k vnímání jemných fyzických a energetických signálů
🌀 k porozumění tomu, co se s námi právě teď děje
Všímavost (mindfulness) nás učí:
🌀 zůstat klidní i v chaosu
🌀 nevěřit všemu, co nám říká mysl
🌀 pozorovat bez hodnocení, reagovat s laskavostí
Dvě cesty, jeden cíl: víc klidu, víc radosti, víc života.
📅 Co pro vás chystám?
Než spustíme oficiální rozvrh, chci ho naladit přímo na vás. Pokud budete mít zájem, můžeme se začít potkávat od září v Kolektiv. Pomozte mi prosím vyplněním krátkých otázek:
❓ Měli byste zájem o pravidelné lekce jógy?
👉 Kdy by se vám hodily nejvíc – ráno, odpoledne, nebo večer?
❓ Chtěli byste přijít na ukázkovou lekci zdarma, kde se poznáme a vyzkoušíte si můj styl?
❓ Zajímal by vás workshop o všímavosti v dialogu?
Jak být plně přítomen v rozhovoru a zlepšit tak vztahy i komunikaci?
📣 Dejte mi vědět do komentářů nebo zprávy.
Moc mi to pomůže s plánováním! 💛
Těším se na viděnou –
na podložce, meditačním polštářku, nebo klidně na židli. 😊
S láskou a klidem,
Míša
