Zpátky k pohybu

13/09/2022

Náš projekt je u konce, ale se dny zdraví pro základní školy budeme pokračovat i nadále 😌 více info na a

13/09/2022

30/06/2022

Sportovní den ve spolupráci s se vydařil na 1 ✌️

24/06/2022

Prednáška pro rodiče na téma Regenerace a výživa mladých sportovců 🙏ve spolupráci s 😌

22/06/2022

🤩

14/06/2022

Představení týmu #6 Honza Němi Němec 🇩🇪 Honza je bývalý hráč fotbalu, kterému se amatérsky stále věnuje. V současné době se ale nejvíce zaměřuje na běhání. Touto dobou se zrovna připravuje na půlmaraton který se uskutečnění v Portu v Portugalsku. Honza se narodil v Bruntále, v jednom z nejhezčích měst v ČR, které je na dosah ruky Jeseníkům. Právě horská turistika patří k jeho oblíbeným činnostem 😇

13/06/2022

Tentokrát nás navštívili žáci ze ZŠ Sokolnice 🙏 Skvělé výkony a perfektní příštup kluci💪

11/05/2022

Žáci ze ZŠ Vejrostova v akci 🙏

11/05/2022

Sportovní den pro žáky ze základní školy Vejrostova 💪Žáci byli rozděleni na dvě skupiny a v prvním 60min bloku prohloubili své znalosti v oblasti výživy, regenerace a tréninku 😎Dále si pak zasoutěžili pomocí fitness pomůcky Blazepod o to, kdo má nejrychlejší reakce a koordinaci pohybu🤩
V druhém 60 min bloku si žáci vyzkoušeli základní silové cviky jako dřep, mrtvý tah, bench, přítah, tlaky na ramena a další 💪Velký důraz byl kladen na techniku cviku a potřebnou aktivaci před samotným cvičením. Žáci se seznámili se základními principy a benefity silového tréninku, jak u něj postupovat a na co si dát pozor ✌️
Well done✅

06/05/2022

Představení týmu #5 Michal Komi Komorník 😎Michal až do juniorské kategorie hrával fotbal. Později na vysoké škole se dostal k hokeji, u kterého už zůstal. Mimo tréninku v posilovně se věnuje také trénování ženského hokejové týmu. Michal vystudoval magisterský obor Kondiční trenér na Masarykově univerzitě🤩

06/05/2022

Žáci ze ZŠ Arménská v akci 💪

06/05/2022

Tentokrát jsme přivítali v žáky ze základní školy Arménská v Brně 😎
V teoretické části žáci prohloubili své znalosti v oblasti výživy, regenerace a seznámili se s benefity silového tréninku a pravidelného cvičení🍎💪

Ve druhé části si vyzkoušeli základní silové cviky a zdokonalovali jejich techniku🙂Vyzkoušeli si také různé zábavné reakční a koordinační výzvy a soutěže🙏

Musíme zdůraznit že se jednalo o velmi šikovnou skupinu se skvělým přístupem💪