10/02/2020
Este viernes 21 de febrero de 9am a 12md daremos inicio a este excelente taller dirigido a personas mayores de 55 años.
Método de meditación en movimiento que se acompaña con el estímulo de áreas del cerebro
para conectarnos con nuestra creatividad.
El uso de este método de manera consciente tiene como resultado:
- Renovar nuestras rutas cerebrales creando más flexibilidad mental.
- Vaciar nuestra mente de pensamientos tóxicos.
- Hacer consciencia de nuestra respiración.
- Encontrar la calma en los movimientos pausados y centrarnos en lo importante,
es decir: el aquí y ahora.
- Transformar nuestra percepción de lo que nos sucede, así vamos aprendiendo a
modificar nuestra actitud con respecto a cómo vivimos nuestro día a día.
- Ser más flexibles mental y corporalmente para una larga vida activa.
Objetivo del taller
Aprender a desarrollar la práctica de la meditación en movimiento para crear
beneficios en la salud física y mental, y establecer las bases para una larga vida activa
INFO: 8496-5421 / 6432-3492 [email protected]
Día Viernes 21 de Febrero de 2020
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Lugar: Sala Conde, San José Calle Blancos, Goicoechea. Frente Entrada principal de Aduana Central
(Edificio dos piso puerta grande en vidrio.)
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INCLUYE: Coffe break y certificados.