29/08/2026
👉👉 Cuando piensas en un infarto, te imaginas a un hombre agarrándose el pecho. Por eso muchas mujeres no lo reconocen cuando les está pasando a ellas. Sienten otra cosa: falta de aire, náusea, un dolor en la espalda. Y lo dejan pasar. Estos son los 3 síntomas que debes conocer.
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LOS 3 SÍNTOMAS
- Uno: falta de aire sin razón. Te cuesta respirar aunque estés sentada o acostada, sin haber hecho esfuerzo. Puede venir con dolor en el pecho o sin él.
- Dos: náusea, vómito o un malestar en la boca del estómago que parece indigestión. Muchas mujeres piensan que algo les cayó mal y se toman un antiácido.
- Tres: dolor o presión en la espalda alta, el cuello o la mandíbula. A veces también en uno o los dos brazos. No siempre es fuerte; puede sentirse como un peso o una molestia que va y viene.
A eso se pueden sumar sudor frío, mareo y un cansancio raro que no se explica.
Y ojo: el dolor en el pecho sigue siendo el síntoma más común, también en mujeres. Solo que no siempre es un dolor agudo: puede ser presión, apretón o ardor en el centro del pecho, que dura más de unos minutos o se quita y regresa.
En las mujeres estos síntomas aparecen muchas veces en reposo, incluso dormidas.
La regla es sencilla: si te da uno de estos síntomas de repente, no tiene explicación y no se quita en unos minutos, o si te dan varios juntos, no lo dejes pasar.
QUÉ HACER
Llama al 911 y di que sospechas un infarto. No esperes más de 5 minutos a ver si se pasa. Siéntate o recuéstate, no camines ni sigas con lo que estabas haciendo, y afloja la ropa apretada. No manejes tú ni te vayas sola al hospital: en la ambulancia empiezan a atenderte en el camino.
Si tienes aspirina a la mano, no eres alérgica y estás despierta, mastica una mientras llega la ayuda; si tienes duda, pregúntale al operador del 911. Y si la persona se desmaya y no respira, empieza compresiones en el pecho: el operador te va guiando.
QUÉ NO HACER
No te tomes un antiácido "a ver si se me pasa". No te acuestes a dormir para que se te quite. No lo dejes para mañana con el doctor. Y no te dé pena llamar por si no es nada: los médicos prefieren mil veces revisar a alguien que no tenía nada que recibir a alguien que llegó tarde.
QUIÉN TIENE MÁS RIESGO
El infarto en mujeres es más probable con diabetes, presión alta, cigarro, sobrepeso o si en tu familia hay infartos. También si tuviste presión alta durante un embarazo o ya pasaste la menopausia. Si tienes varias de estas, conoce estos síntomas de memoria.
Esta información es educativa y no sustituye la valoración de un profesional de la salud. Ante una emergencia, llama al 911 o al número de emergencias de tu país.
Primeros Auxilios
