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Jeanne Ariane Decor, ekounou, Yaoundé (2025)

21/08/2025

Le conseil le plus dangereux qu’on donne aux futurs mariés

Dans chaque préparation de mariage, il y a toujours des voix qui s’élèvent : amis, collègues, voisins, parents éloignés.

Chacun y va de son “conseil” : changer vos couleurs, réduire vos invités, choisir une autre salle, voire revoir vos priorités.

Au départ, cela semble anodin. Mais à force d’écouter tout le monde, votre vision s’efface et votre couple se retrouve à douter de ses choix.

Le vrai danger, ce n’est pas le conseil en soi, mais son effet : créer de la confusion, installer des tensions, et parfois même provoquer des disputes inutiles entre futurs mariés.

Ces conseils, bien que donnés avec “bonne intention”, deviennent toxiques dès qu’ils vous éloignent de ce que vous souhaitez vraiment.

La clé, ce n’est pas de rejeter tout le monde, mais de poser des limites claires. Décidez ensemble de ce qui est non négociable, choisissez une personne de confiance qui filtre certaines opinions, et surtout, gardez en tête que ce mariage est le vôtre, pas celui des autres.

Un wedding planner peut aussi jouer ce rôle de garde-fou, en recentrant la discussion sur vos priorités et votre budget réel.

Si vous voulez protéger votre couple des interférences et avancer avec confiance dans vos choix, contactez-moi dès aujourd’hui au 👉 https://wa.me/237695356728

16/08/2025

Et après le mariage que reste-t-il ?

C’est une question que peu de couples osent poser, mais que beaucoup ressentent : le fameux blues post-mariage. Cette sensation de vide, une fois les projecteurs éteints et la fête terminée.

Pendant des mois, vous avez vécu au rythme des préparatifs, des rendez-vous, des choix, de l’attente.

Puis, en un jour, tout s’achève. Certains couples se sentent désorientés, presque tristes, comme si le rêve s’était déjà enfui.

😰 Et c’est là que le blues s’installe…

Vous repensez aux moments forts avec nostalgie, vous avez l’impression que “tout est derrière vous”, et vous manquez d’élan pour la suite.

Ce qui devait être un tremplin vers votre nouvelle vie devient un coup de mou émotionnel alors que c’est censé être le début de quelque chose d’encore plus beau.

✨ La vérité ? Le blues post-mariage s’évite en préparant… l’après.

💡 Voici comment un wedding planner vous guide aussi sur ce plan :

✔️ Prévoyez un rituel à deux : un brunch, un week-end ou une activité complice juste après la fête

✔️ Valorisez vos souvenirs : planifiez une séance photo post-mariage ou la réception de vos vidéos pour prolonger la magie

✔️ Projetez-vous : fixez ensemble un nouveau projet (voyage, achat, entreprise, bébé, ou simplement un objectif de couple)

✔️ Continuez les petites célébrations : anniversaires de rencontre, de fiançailles, moments simples pour garder la flamme festive

Un mariage n’est pas une fin. C’est un départ. Et il mérite d’être prolongé avec intention.

💬 Envie de vivre un mariage qui laisse une trace durable dans vos cœurs pas un vide passager ?

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15/08/2025

Est-ce qu’on peut confier son téléphone le jour du mariage ?

C’est une question que se posent beaucoup de mariés. Et la vraie question derrière, c’est : “Est-ce que je peux vraiment lâcher prise ce jour-là ?”

Le jour J, certains gardent leur téléphone “au cas où” : pour gérer les prestataires, répondre aux appels de la famille, vérifier les ret**ds. Résultat ? Ils passent plus de temps à gérer qu’à vivre leur propre mariage.

😰 Et c’est là que la déconnexion devient un vrai problème…

Vous ratez des instants précieux : un regard échangé, une surprise préparée, une émotion inattendue.

Tout ça parce que vous aviez les yeux sur un écran ou les mains sur un appel.
Pire encore : votre stress reste constamment alimenté par les notifications et les imprévus.

✨ La vérité ? Oui, vous devez confier votre téléphone à la bonne personne.

💡 Un wedding planner ou un assistant de confiance gère ça pour vous :

✔️ Il filtre les appels importants (et ignore les “urgences” non urgentes)

✔️ Il communique avec les prestataires à votre place

✔️ Il s’assure que tout roule… pendant que vous rayonnez

✔️ Il garde votre téléphone accessible en cas de besoin réel, mais loin de votre esprit

Le jour de votre mariage, votre seule mission est d’aimer, de vibrer, de profiter. Pas de répondre “allo ?” entre deux vœux.

💬 Envie d’un mariage sans interruption ni gestion d’écran ?

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12/08/2025

Combien d’heures faut-il dormir la veille du mariage ?

C’est une question qu’on me pose souvent et pour cause : tout le monde vous dit “dormez bien !”, mais personne ne vous dit combien exactement, ni comment y arriver.

La veille, vous êtes surexcité.e, stressé.e, sollicité.e de tous les côtés.

Résultat : vous vous couchez t**d, vous vous réveillez tôt, et vous espérez que l’adrénaline compensera. Mauvaise idée.

Car la fatigue ne pardonne pas : elle s’imprime sur votre visage, dans votre humeur, et même dans votre capacité à profiter.

Le matin du mariage, vous avez les traits tirés, les yeux gonflés, la concentration floue. Vous souriez pour les photos, mais vous êtes ailleurs. Vous attendez la fin de la journée plus que vous ne la savourez.

Tout ça, pour avoir dormi 4 heures au lieu de 7.

La vérité ? La veille du mariage, votre corps a besoin de 7 à 8 heures de sommeil réel.

💡 Et ce n’est pas juste une question de repos :

✔️ Vous voulez un teint frais et un regard lumineux ? Dormez.

✔️ Vous voulez gérer vos émotions sans craquer à chaque instant ? Dormez.

✔️ Vous voulez savourer chaque minute sans bailler ? Dormez.

✔️ Et surtout : vous voulez être présent(e) à votre bonheur ? Dormez.

Et pour y arriver, on anticipe : on termine les préparatifs la veille à 17h max, on coupe les téléphones à 20h, on se détend avec une routine douce… et on laisse la magie faire le reste.

💬 Envie de vous réveiller en forme, aligné.e, et prêt.e à vivre l’un des plus beaux jours de votre vie ?

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Je vous aide à préparer un planning veille 100 % zen… pour un réveil sans stress et une journée en pleine lumière. 💍🛌✨

29/07/2025

C’est normal, la belle-mère veut juste aider…

C’est ce qu’on vous dit souvent quand elle veut tout décider : les tenues, la déco, le traiteur, la liste d’invités…

Et petit à petit, votre mariage commence à lui ressembler plus qu’à vous.

Par respect, par peur de froisser, ou pour “éviter les histoires”, vous laissez faire.

Mais à force de céder, vous perdez le contrôle sur des choix essentiels et ce qui devait être votre grand jour devient un terrain de tensions familiales silencieuses.

😰 Et c’est là que le malaise grandit…

Vous ne vous reconnaissez plus dans les décisions. Vous en parlez en privé, vous vous sentez impuissants, et parfois, ça crée même des disputes dans le couple.

Pire : vous commencez à redouter un jour que vous étiez censés attendre avec impatience.

gérer une belle-maman intrusive, ce n’est pas l’affronter… c’est la cadrer avec tact.

💡 En tant que wedding planner, je vous aide à poser les bonnes limites, sans casser l’ambiance familiale :

✔️ On identifie ensemble les zones où vous avez besoin de garder la main

✔️ On lui confie des rôles symboliques (accueil, bénédiction, etc.) pour qu’elle se sente impliquée

✔️ On crée une communication fluide, où c’est le wedding planner (pas vous !) qui filtre les demandes

✔️ On recentre les décisions sur votre vision de couple, en respectant les équilibres familiaux

Vous avez le droit de dire “non”, avec douceur mais avec fermeté. Ce mariage, c’est le vôtre. Pas un compromis entre quinze volontés.

💬 Vous sentez que ça devient trop ? Vous avez peur de “mal faire” ?

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Je vous aide à gérer l’équation belle-maman avec diplomatie, stratégie… et beaucoup de paix. 💍🕊️

14/07/2025

Le jour J, on est trop occupés pour manger.

Ce mythe revient dans presque tous les entretiens de mariage avec mes clients .

Certains le disent à la rigolade, d'autres le subissent en silence. Mais au fond ce n’est pas normal.

On pense que le stress, les photos, les discours et les danses justifient le fait d’oublier de manger.

Pourtant, un estomac vide le jour de votre mariage, c’est bien plus qu’un détail : c’est une erreur stratégique.

😰 Et c’est là que les effets apparaissent…

Fatigue soudaine, maux de tête, manque d’énergie sur la piste, nervosité amplifiée…

Vous souriez pour les photos, mais à l’intérieur, vous tenez à peine debout.

Et pendant que tout le monde profite du repas que vous avez payé, vous, vous survivez avec un petit verre d’eau et deux bouchées à la va-vite.

Manger, c’est une priorité, pas une option.

Un wedding planner bien organisé prévoit une vraie stratégie nutrition “jour J” :

✔️ Un encas léger avant la cérémonie (protéines, fruits secs, eau)

✔️ Un repas rapide post-cérémonie, à l’écart, rien que pour vous deux

✔️ Une assiette dédiée servie au bon moment (avant que vous ne soyez happés par les animations)

✔️ Un assistant qui veille à ce que vous buviez, souffliez, et profitiez pleinement

Vous n’êtes pas juste les stars de l’événement. Vous êtes aussi des humains qui ont besoin de carburant pour briller.

💬 Envie d’un mariage où vous ne finissez pas affamés ou épuisés ?

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Je vous aide à vivre chaque moment avec énergie, lucidité et même plaisir dans l’assiette.

12/07/2025

Les hommes ne stressent pas pour leur mariage.

C’est un mythe tenace.

Un cliché qu’on répète souvent avec un sourire, comme si le stress était réservé aux femmes. Pourtant, la réalité est bien différente.

En répétant que “lui, il gère”, on pousse beaucoup d’hommes à cacher leur pression, à faire semblant que tout va bien alors qu’à l’intérieur, ça bouillonne.

Peur de mal faire, souci du budget, organisation de la dot, attentes de la famille, discours à écrire…

😰 Et c’est là que le blocage émotionnel s’installe…

Il devient silencieux, distant, voire irritable. Non pas parce qu’il s’en fiche, mais parce qu’il ne sait pas comment exprimer ce qu’il ressent sans être jugé.

Et au lieu de se sentir impliqué, il se sent seul, pressurisé alors qu’il devrait vivre l’aventure à deux.

Les hommes stressent aussi , ils le montrent juste autrement.

Un bon wedding planner sait détecter ces signaux et inclure le futur marié avec intelligence :

✔️ En l’impliquant dans les décisions qui comptent vraiment pour lui

✔️ En lui proposant des outils simples pour suivre l’avancée sans se perdre dans les détails

✔️ En créant un espace où il peut poser ses doutes sans se sentir diminué

✔️ Et même en prévoyant des temps de relâche (sport, discussions entre témoins, etc.)

Le mariage, ce n’est pas juste “le rêve de la mariée”. C’est un projet d’équipe et chaque émotion compte.

💬 Envie que votre mariage se prépare à deux, dans l’équilibre et la confiance ?

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Je vous aide à construire une expérience qui respecte votre couple… dans toutes ses émotions. 💍🤝

11/07/2025

🧠 Si je contrôle tout, je vais éviter le stress.

C’est une croyance très répandue chez les futurs mariés.

On pense que tout prévoir, tout vérifier, tout décider soi-même va nous protéger de la panique. Et pourtant c’est l’inverse qui se produit.

En cherchant à tout maîtriser : du timing des prestataires jusqu’à la couleur des serviettes , on se transforme sans s’en rendre compte en chef de chantier plutôt qu’en futur époux(se).

Et plus on veut tout gérer plus la charge mentale explose.

😰 Et c’est là que la spirale s’installe…

À force de micro-décisions et de vérifications incessantes, vous perdez le fil de votre propre mariage.

Le moindre détail non prévu devient une source de panique. Vous dormez mal, vous devenez irritable, vous doutez de tout et le jour J, vous êtes tellement tendu que vous oubliez de vivre le moment.

Voici la vérité : plus vous déléguez intelligemment, moins vous flippez.

Un wedding planner ne vous vole pas votre contrôle. Il vous libère l’espace mental pour vous concentrer sur l’essentiel :

✔️ Il anticipe les imprévus pendant que vous savourez

✔️ Il synchronise les prestataires pendant que vous dansez

✔️ Il allège les décisions inutiles pour que vous puissiez respirer

✔️ Il veille en coulisses pour que vous brilliez en pleine lumière

Le vrai luxe, ce n’est pas d’avoir tout sous contrôle. C’est de ne pas avoir à s’en soucier.

💬 Et si le vrai pouvoir, c’était de lâcher prise au bon moment ?

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10/07/2025

💊 Prendre un somnifère la veille, ça va m’aider à bien dormir.

C’est un réflexe que beaucoup envisagent à l’approche du grand jour. Et pourtant c’est une fausse bonne idée.

La veille du mariage, le stress et l’excitation montent. Alors pour “assurer” le lendemain, certains pensent que prendre un somnifère va garantir une bonne nuit.

Mais ce qu’on oublie, c’est que ces produits peuvent ralentir le corps, brouiller l’esprit et vous faire démarrer votre journée à moitié présent.

😰 Et c’est là que l’effet boomerang frappe…

Vous vous réveillez avec la tête lourde, les yeux gonflés, la bouche pâteuse. Vous vous sentez vaseux, flottant, alors que vous devriez être énergique et pleinement conscient de chaque instant.

Au lieu d’être reposé vous êtes déconnecté.

La vérité ? Ce n’est pas le sommeil qui manque, c’est l’apaisement.

Un wedding planner vous aidera à créer une routine pré-mariage apaisante et naturelle :

✔️ Une journée bien structurée pour éviter les tensions de dernière minute

✔️ Une activité douce en soirée (bain chaud, musique, tisane) pour détendre le corps

✔️ Une respiration guidée ou une méditation simple (comme la méthode 4-7-8)

✔️ Et un espace calme, sans téléphone ni agitation pour laisser l’excitation faire place à la sérénité

Le sommeil vient naturellement quand on est rassuré, préparé, entouré. Pas quand on anesthésie le stress.

💬 Envie de vous réveiller en pleine forme, lucide, et prêt(e) à vivre chaque seconde de votre mariage ?

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Je vous guide pas à pas pour transformer la veille du mariage en moment de calme et non de combat. 💍🌙

09/07/2025

😬 Le stress, c’est normal ça prouve que c’est important.

Cette phrase a l’air motivante. Mais en réalité, c’est un mythe dangereux qui fait plus de dégâts qu’on ne l’imagine.

On vous a dit que “le stress fait partie du jeu”, que “c’est ça l’adrénaline du mariage”. Résultat ? Vous finissez par croire qu’être tendu, irritable, surchargé, c’est un passage obligé pour avoir un jour J réussi.

😰 Et c’est là que la confusion commence…

Vous passez vos journées à courir, à répondre à des dizaines de messages, à régler des détails de dernière minute.

Vous ne dormez plus. Vous mangez mal. Et pourtant, autour de vous, on vous dit que “c’est le signe que vous êtes dans le bon”.

Mais au fond ? Vous n’êtes pas excité, vous êtes épuisé.

Voici la vérité : le stress mal géré ne garantit pas l’excitation , il vole la magie.

Ce que les meilleurs wedding planners savent, c’est que :

✔️ L’anticipation crée la sérénité, pas l’improvisation

✔️ L’émotion vient de la connexion, pas de la pression

✔️ Un mariage bien organisé permet de vivre pleinement chaque moment, sans avoir à tout contrôler

✔️ Et non, le stress ne prouve pas que vous aimez fort il prouve surtout qu’il vous manque du soutien.

L’excitation, la vraie, c’est quand vous êtes prêts, alignés, confiants. Pas quand vous survivez à vos préparatifs.

💬 Envie d’un mariage joyeux, pas juste intense ?

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08/07/2025

👜 Et si quelque chose cloche juste avant l’entrée ?

Un maquillage qui coule, une petite faim, un coup de chaud ou une gorge sèche.

Ces petits imprévus du jour J peuvent vite déstabiliser les mariés au pire moment : celui où tout le monde vous regarde.

Beaucoup de couples pensent à tout sauf à eux-mêmes.

Ils gèrent le traiteur, la salle, les invités, les prestataires… mais oublient qu’eux aussi auront besoin d’un coup de pouce pour tenir jusqu’à la dernière danse.

😰 Et c’est là que le malaise surgit

Vous entrez dans la salle, mais vous avez soif. Le stress vous coupe les jambes, mais aucun encas sous la main. Il fait chaud sous les projecteurs, le maquillage brille mais personne n’a pensé à une simple retouche.

Ces petits détails gâchent votre confort, et ça se voit sur les photos, les vidéos… et dans vos souvenirs.

L’astuce indispensable : préparer un Kit SOS Marié(e).

Ce mini-kit discret vous suit en coulisses et contient l’essentiel pour rester frais, calme et rayonnant :

✔️ Une petite bouteille d’eau (gorge sèche + chaleur = mauvaise combinaison)

✔️ Un snack énergétique (barre de céréales, noix, fruits secs)

✔️ Des mouchoirs doux (pour les larmes ou la sueur)

✔️ Une brume rafraîchissante (idéal avant la séance photo ou l’entrée)

✔️ Bonus : un mini miroir, un baume à lèvres, une lingette déodorante

Ce petit kit, c’est votre filet de sécurité émotionnelle et physique, pour rester au top à chaque étape du jour J.

💬 Vous voulez vivre un mariage fluide, sans petit malaise ni moment de panique ?

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07/07/2025

🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♂️ On veut être au top pour le jour J !

Entre la tenue, les photos, le stress beaucoup de futurs mariés veulent se sentir bien dans leur corps.

Mais souvent, ils s’y prennent trop t**d ou se lancent seuls sans régularité ni plaisir. Résultat ? Motivation en dents de scie et zéro résultat visible.

Les derniers jours avant le mariage sont les plus chargés.

Et pourtant, c’est à ce moment-là que certains décident (dans l’urgence) de “perdre un peu” ou de “se remettre en forme”. Sans cadre, sans plan, sans soutien.
Et devine quoi ? Ça ne marche pas.

😰 Et c’est là que la frustration commence…

Les vêtements boudinent, le stress s’accumule, la confiance en soi diminue, et les disputes apparaissent pour des détails.

Alors qu’à la base vous vouliez juste vous sentir bien, beaux et alignés.

L’astuce qui change tout : lancer une routine sport en couple 30 jours avant le mariage.

Ce n’est pas une question de perdre du poids. C’est une question de connexion, de confiance et d’énergie partagée.

✔️ 2 à 3 séances par semaine ensemble, même à la maison

✔️ Objectif : cardio doux + mobilité + relaxation post-stress

✔️ Rituels d’encouragement mutuel : playlist commune, défis, photos avant/après

✔️ Résultat : un esprit clair, des corps détendus, une complicité renforcée

Ce petit rituel devient votre bulle à deux, votre soupape, votre “pause amour” avant le grand jour.

💬 Et si la plus belle forme, c’était d’être bien dans votre peau et soudés à deux ?

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Jeanne Ariane Decor

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