Sinergia & Benessere

16/08/2025

15/08/2025

🌟 In affitto: Spazio versatile nel cuore del Ticino! 🌟

Se stai cercando un luogo ideale per meditazione, yoga, pilates, meeting o workshop, abbiamo la soluzione perfetta per te! Con 70 m² di spazio personalizzabile e parcheggi a disposizione, il nostro ambiente è ideale per ogni esigenza.

📍 Centralità, tranquillità e flessibilità in un’unica location. Non perdere l’occasione di trasformare le tue idee in realtà. Contattaci per maggiori informazioni!

14/08/2025

🌿 Scopri il nostro spazio ideale per eventi! 🌟 Con una superficie di 70 m² immersa nel verde, è perfetto per team building, riunioni o corsi per piccoli gruppi. Accogliamo da 2 a 10 persone in un ambiente tranquillo e accogliente. Parcheggio disponibile. Prenota il tuo prossimo evento con noi e regalati un’esperienza unica! ✨

19/03/2025

🌿 Benvenuti a Sinergia e benessere ! 🌿

Se cerchi un rifugio dove ritrovare il tuo equilibrio, sei nel posto giusto! Il nostro centro è dedicato al benessere totale della persona, offrendo un ambiente accogliente e intimo, dove tu sei al centro di tutto.

✨ Cosa Offriamo:

- Corsi di Yoga: Scopri la tua forza interiore e raggiungi la serenità attraverso pratiche che uniscono corpo e mente.
- Pilates: Migliora la tua postura, tonifica il tuo corpo e rinforza i muscoli in un’atmosfera rilassante.
- Rinforzo Muscolare: Allenati con noi in piccoli gruppi per un’attenzione personalizzata, ottimizzando i tuoi risultati.
- Salotto di Aromaterapia: Immergiti in un viaggio sensoriale unico, dove gli aromi naturali ti guideranno verso il relax e il benessere.
- Meditazione: Ritagliati un momento per te stesso e impara a connetterti con il tuo io interiore.

🌱 Perché Scegliere Sinergia e benessere ?

Crediamo che il benessere sia un viaggio personale e unico. Per questo motivo, lavoriamo con piccoli gruppi, garantendo un’attenzione speciale a ciascun partecipante. Ogni corso è progettato per adattarsi alle tue esigenze e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

🧘‍♀️ Un Ambiente di Nicchia:

Il nostro centro è un luogo esclusivo, dove ogni dettaglio è pensato per farti sentire a tuo agio e accolto. Qui, ogni respiro conta e ogni momento è dedicato al tuo benessere.

🌟 Unisciti a Noi!

Scegli di investire nel tuo benessere e scopri come il nostro centro può aiutarti a raggiungere la versione migliore di te stesso. Contattaci per una prova gratuita o per maggiori informazioni sui nostri corsi!

📞 Stefania 079 707 03 93

Ti aspettiamo per iniziare insieme questo meraviglioso viaggio verso il benessere! 💚

25/02/2025

✨ Nuovo Corso di Rinforzo Muscolare e Rilassamento! ✨

A partire da marzo, ogni mercoledì mattina dalle 9:15 alle 10:15, unisciti a noi per un’esperienza unica dedicata al tuo benessere!

💪 Cosa ti offriamo?
- Rinforzo muscolare: Potenzia i tuoi muscoli e migliora la tua forza generale con esercizi mirati e accompagnati da Gianna
- Rilassamento: Concludi la lezione con 15 minuti di rilassamento, per rigenerare mente e corpo, ridurre lo stress e ritrovare l’equilibrio interiore.

🌟 Perché partecipare?
- Migliora la tua postura e la tua resistenza.
- Aumenta la tua energia e vitalità quotidiana.
- Riduci tensioni muscolari e stress accumulato.
- Adatto a tutti, indipendentemente dal livello di fitness!

💰 Costi:
- Costo singolo: 20.- CHF
- Pacchetto 10 lezioni: 180.- CHF

Non perdere questa opportunità per prenderti cura di te stesso! Iscriviti subito e inizia il tuo percorso verso un corpo più forte e una mente più serena. Ti aspettiamo! 🌈

Per ulteriori informazioni e iscrizioni, contattaci! 📞✨

22/02/2025

🍃armonia, rispetto,
purezza e tranquillità 🍃

Scopri i quattro principi costitutivi della cerimonia del tè giapponese.

Unisciti a noi per un’esperienza unica e immersiva, che prende spunto dalla tradizione antichissima della cerimonia del matcha 🍵 .
Scoprirai la bellezza e la spiritualità di questo rituale giapponese, dove ogni gesto racconta una storia di armonia, rispetto, purezza e tranquillità.

📅 Data: domenica 16 marzo 2025
🕒 Ora: 9.30-11.30
📍 Luogo: Sinergia e Benessere
Vicolo matro 26
6592 S.Antonino

Programma:
- introduzione alla storia del matcha
- ⁠preparazione del tè utilizzando strumenti tradizionali
- ⁠degustazione della bevanda, accompagnata a momenti di silenzio e meditazione, per riflettere su noi stessi e sul momento presente
- ⁠degustazione di dolci tradizionali

Partecipazione: aperta a tutti, non è necessaria alcuna esperienza precedente.

Quota di partecipazione: fr. 55

Prenota il tuo posto e immergiti in un momento di tranquillità e connessione con te stesso e con gli altri.

✨ Per informazioni e prenotazioni: contattami

Ti aspettiamo per condividere insieme la magia del matcha! 🍵💚

06/01/2025

🎨 Serate Mensili di Pittura al Buio 🌙

Dialoga con la Tua Anima e Scopri i Tuoi Lati di Luce e Ombra!

Unisciti a noi per un’esperienza artistica unica, dove la pittura al buio diventa un viaggio di esplorazione interiore. Attraverso l’arte, avremo l’opportunità di esprimere le nostre emozioni, riflettere sui nostri lati di luce e abbracciare le nostre ombre.

✨ Cosa Ti Aspetta:
- Pittura al Buio: Lascia che la tua creatività fluisca liberamente in un ambiente unico e suggestivo.
- Dialogo con l’Anima: Un momento di introspezione per connetterti con te stesso e le tue emozioni più profonde.
- Espressione Artistica: Non è necessario essere artisti! Ogni colore e ogni tratto raccontano una storia.

📅 venerdi 10 gennaio ore 20.00

📍 Luogo:sinergie e benessere vicolo matro 26 S.Antonio

💖 Prenotazione Necessaria

🌌 Porta con te:
- La tua voglia di esplorare e creare!

Unisciti a noi in questo viaggio di scoperta e trasformazione attraverso l’arte! Gioia #

18/09/2024

🌸 **Risveglia il tuo equilibrio interiore con la meditazione e le campane tibetane** 🌸

**Ritrova il benessere che meriti, giorno dopo giorno!**
Se già pratichi meditazione, sai quanto sia preziosa per il tuo corpo e la tua mente. Ma per ottenere *veri* risultati duraturi, la costanza è la chiave.

Immagina un percorso dedicato esclusivamente a te, dove ad ogni sessione puoi immergerti nel suono rilassante delle campane tibetane, che ti aiutano a raggiungere uno stato di profonda pace interiore.

E c’è di più! **Solo per chi sceglie l’abbonamento trimestrale**: in regalo riceverai una **miscela di olii essenziali personalizzata**, creata su misura per accompagnare il tuo viaggio in armonia.

✨ **Non rimandare il tuo benessere, inizia oggi**! ✨
Sii costante, scopri la vera trasformazione dentro di te.

**Prenota ora il tuo posto e trasforma la tua routine con la meditazione**!

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