16/04/2025
12 ข้อที่ชอบ
ของหนังสือ
"พลังแห่งการไม่ใส่ใจ"
1. กล้าที่จะถูกเกลียด
ในชีวิตนี้ไม่มีใครไม่เคยถูกเกลียดเพราะคนเราล้วนมีค่านิยมที่แตกต่างกัน ลองเปิดวิสัยทัศน์ให้กว้างไว้แล้วคุณจะคุ้นชินกับการถูกเกลียด ไม่ว่าจะเป็นคนวิเศษวิโสมาจากไหนก็ย่อมถูกใครสักคนเกลียดด้วยกันทั้งนั้น
2. เก็บคำพูดของคนอื่นไว้ใช้อ้างอิง
คำพูดไม่ใช่สิ่งที่มาจากใจเพียงอย่างเดียว แต่ยังสะท้อนจุดยืนอยู่ตรงหน้าของผู้พูดอีกด้วย เราจึงควรฟังเมื่อรู้สึกว่าจำเป็นหรือฟังคำพูดคนอื่นไว้เพื่อใช้อ้างอิง ก็คือตีความไปตามตัวอักษรแต่ไม่เก็บมาคิดจริงจัง
3. สงสัยให้ถาม
อย่ารอให้ถึงจังหวะที่เหมาะสมแล้วค่อยถาม เพราะยิ่งปล่อยให้ผ่านไปนานเท่าไหร่กลับยิ่งยากขึ้นเท่านั้น หากคาใจเรื่องอะไรก็ถามออกไปเลย แบบนั้นจะสบายใจเราที่สุด
4. อยู่ให้ห่างจากคนที่ชอบคาดหวัง
คนที่ชอบคาดหวังคนเหล่านี้จะคาดหวังคุณในหลายๆ เรื่องให้ทำตามตัวเองและใช้มันในการกดดัน แม้ว่าเขาจะไม่ได้มีเจตนาร้ายก็ตาม แต่พอไม่เป็นดั่งที่หวังก็มักจะโยนคำพูดแย่ๆ ใส่ ถ้าเราใช้ชีวิตตามความคาดหวังของคนอื่น คนที่ทุกข์ทรมานที่สุดก็คือตัวเราเอง เพราะความคาดหวังที่เกิดจากคนอื่นมันไม่ใช่ใรสิ่งที่เราต้องการ
5. ยอมแพ้บ้างก็ดี
คนที่ใช้ชีวิตได้อย่างสบายใจมักจะยอมแพ้เก่ง เพราะการยอมแพ้ในสิ่งที่ไม่จำเป็นถือเป็นเรื่องที่ดี เพราะเราจะได้ใช้พลังงานและเวลาอันจำกัดของตัวเองไปกับสิ่งที่สำคัญจริง ๆ
6. เคารพความตั้งใจของตัวเอง
การเคารพความตั้งใจของตัวเองไม่ใช่การเอาแต่ใจ แต่คือการทำตามใจตัวเองโดยไม่สร้างความเดือดร้อนให้กับคนอื่น หากคุณให้ความสำคัญกับตัวเอง การใช้ชีวิตของคุณก็จะมุ่งสู่เป้าหมายได้เร็วขึ้น และสามารถใช้ชีวิตในแบบที่คุณอยากจะเป็นได้
7. อย่าโกหกความรู้สึกของตัวเอง
คนที่ใช้ชีวิตได้อย่างสบายใจจะไม่โกหกความรู้สึกของตัวเอง ขอให้คุณลองฟังเสียงหัวใจของตัวเองก่อน แล้วค่อยรับมือกับสิ่งต่างๆ ด้วยวิธีที่จะไม่ปฏิเสธแต่เป็นการยอมรับความรู้สึกนั้นแทน
8. เราไม่ได้คิดมากคนเดียว
คนที่ชอบคิดมากมีแนวโน้มจะคิดมากขึ้นเรื่อย ๆ และค่อย ๆ ตกเข้าไปในกงจักรแห่งความคิดลบ ไม่ว่าใครต่างก็คิดเรื่องอะไรสักอย่างด้วยกันทั้งนั้น และคุณไม่ได้คิดมากจนลำบากอยู่คนเดียวเพียงแต่จุดคิดมากของแต่ละคนไม่เหมือนกัน
9. แยกตัวเองจากคนอื่น
ปลดเปลื้องจากความ "คิดมาก" ด้วยการแยกตัวเองออกจากคนอื่น บางครั้งเราก็ชอบเอาปัญหาของตัวเองกับปัญหาของคนอื่นมาปนกันแล้วคิดมากต่อไปเรื่อยๆ ทำให้เราไม่สามารถแก้ไขปัญหาของเราได้ ทางที่ดีเราควรตัวเองออกมาและจัดระเบียบปัญหาของตัวเองด้วยการหยุดอยู่ใกล้คนอื่นและใช้เวลานั่งคิดและทบทวนปัญหาของตัวเอง
10. เลิกคิดมาก
การที่เราคิดมากไปกับเรื่ิองเล็กๆ น้อยๆ อาจเป็นเพราะเราไม่ตระหนักถึงความยืนยาวของชีวิต เพราะเมื่อเราอายุเพิ่มขึ้นเราจะคิดมากกับเรื่องที่เล็กๆ น้อยลง เพราะรู้ว่าชีวิตนั้นสั้นกว่าที่คิด และรู้ตัวแล้วว่าเวลาที่เหลืออยู่นั้นน้อยลงไปทุกวัน หันมาสนใจแค่สิ่งที่สำคัญในชีวิตและเลิกคิดมากไปกับเรื่องที่ไม่จำเป็น
11. อย่าคิดไปก่อน
คนที่คิดมากจะมีนิสัยชอบคิดไปก่อนเสมอ หรือกลัวและกังวลกับทุกสิ่งที่จะเกิดขึ้น ความกลัวถือเป็นจุดที่อันตรายและรับมือได้ยากที่สุด เพราะไม่ว่าจะทำอะไรหากเรามัวแต่คิดมากและกลัวไปก่อนเราจะทำสิ่งนั้นได้ไม่เต็มที่ และมักจินตนาการในแง่ร้ายเสมอทั้งที่มันอาจจะมีเรื่องดีๆ รอเราอยู่ก็ได้
12. รักตัวเองแบบมีประสิทธิภาพ
การรักตัวเองอย่างแท้จริง คือการยอมรับว่าเรามีดีในแบบที่เราเป็น และไม่เปรียบเทียบตัวเองกับคนรอบข้าง ไม่สนใจว่าคนอื่นจะคิดหรือตัดสินเรายังไง เราแค่ใช้ชีวิตไปตามจังหวะของตัวเอง แล้วความรักตัวเองจะค่อย ๆ เติบโตขึ้นทีละน้อยจากจุดนั้น
Thai-Partyservice -Events -Menüs -Asiatisches Fingerfood -Kochkurse
