Onlyamoon Kitchen

02/02/2022

11/20/2021

🫒 ⚱️ الذهب الأصفر 🌟🌟🌟🌟🌟
🕊 🕊🕊🕊🕊🕊
طعام صحي🌹نشاط دائم🌹

?! شجرة #الزيتون ، شجرة مباركة و ثمارها مباركة، ومشهورة في مناطق حوض البحر المتوسط، ولها فوائد جمة تعود على الجسم وحياة الانسان.

🫒🕊أبرز فوائد #الزيتون على الجسم من الداخل والخارج.

1. الحفاظ على صحة القلب والشرايين
عن طريق تقليل الكولسترول السيء ورفع مستوى الكولسترول الجيد.

2. تقوية المناعة ومحاربة الجذور الحرة
باحتوائ الزيتون على مضادات الاكسدة من فيتامين أ وفيتامين هـ، تظهر فوائد زيت الزيتون في مكافحة الالتهابات وتعزيز المناعة عن طريق مكافحته للجذور الحرة.

3. تحسين مستوى الذاكرة
حيث يحتوي الزيتون على مادة البوليفينول، ومواد تحارب الجذور الحرة وتقلل الاكسدة في خلايا الدماغ ومن أهمها فيتامين هـ.

لزيت الزيتون دور في الوقاية من الزهايمر.

4. فقدان الوزن والسيطرة على الشهية
يحتوي الزيتون على كمية منخفضة من السعرات الحرارية وهو مصدر جيد للدهون الصحية..

5. علاج فقر الدم
يعد الزيتون مصدر جيد للحديد، حيث أن الحديد يدخل في تركيب الهيموغلوبين في الدم.

6. محاربة علامات الشيخوخة وتعزيز صحة البشرة والشعر
باحتواء الزيتون على حمض الأوليك وجد له خواص في المحافظة على البشرة ومرونتها وحفظ رطوبتها ونعومتها.

7. دعم الجهاز الهضمي
إن الزيتون يحتوي على نسبة منخفضة من الكوليسترول ومصدر جيد للألياف الغذائية التي يحتاجها الجسم لصحة الأمعاء.

8. تقليل الالتهاب
يلعب الالتهاب المزمن دورًا رئيسيًا في العديد من الأمراض، بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي والصدفية.

كما أثبت مؤخرًا دوره في الوقاية من سرطان الثدي تحديدًا، فزيت الزيتون يحتوي على مواد تعمل على مقاومة وقتل الخلايا السرطانية وتدميرها.


#زيتون

11/04/2021

#فلسطين #فلسطين🇵🇸

#سمسم #زعتر #سماق #يانسون
#زهرة #مقلوبة #مفتول #بن #قهوة #الضفة #غزة #القدس

10/25/2021

تأملتُ والدنيا بها العُجْبُ والعَجَبْ🌹
تَروحُ بلا عُذرٍ وتأتي بلا سببْ🌹
فلا ظلُّها دانٍ ولوْ طالَ أمْنُها🌹
وسَلْ عنْ هَواها كُلَّ منْ ودَّها خَطَبْ🌹
ومنْ كانَ فيها ذا مقامٍ ودولةٍ🌹
فخيرٌ له جمعُ الفضائلِ لا الذهب🌹

10/17/2021

يسعد صباحكم 💓💓💓
يا صباح السعادة 💗💗💗💗
مين بحب حلو ؟؟؟
ليالي لبنان من الحلويات الشرقية اللبنانية المتميزة بمذاقها اللذيذ والخفيف وتمتاز بمكوناتها البسيطة وطريقة تحضيرها السريعة 💓💓وطريقة تزيينها وتقديمها حسب ذوقك اما بصينية كبيرة وتقطع مربعات او بأكواب صغيرة 💓💓💓💓
بتحبو انزل لكم لمقادير والطريقة؟؟؟

#حلويات #وصفات #اكلات #لذيذة #حلوياتي 😋👌 👍 #الكويت

10/10/2021

❤️ يسعد أوقاتكم ❤️
فرجونا تفاعلكم وخلينا نتعرف على اشهر اكلة شعبية في بلدكم 👍🏻 بالتعليقات اذكري بلدك واشهر طبخة شعبية عندكم 🌹

#طبخات #أكلات #وصفات #أطباق #حلويات #طعام #فلسطين #الكويت #كويتيات #كندا 👍

09/17/2021

الميرمية … صيدلية طبيعية
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
تعتبر عشبة #الميرمية من الأعشاب العطرية المنتمية إلى عائلة الزعتر، والنعناع، والريحان، يعتاد بعض الأفراد على تناول منقوعها أو استعمال الزيت المستخلص منها؛ وذلك بسبب احتوائها على الكثير من العناصر الغذائية التي قد تساعد على تسكين الألم، عشبة الميرمية تحتوي على مركبات وزيوت طيارة وفيتامينات وأملاح معدنية معروفة بقدرتها الكبيرة على الوقاية من الإصابة بالكثير من الامراض؛

🔥 ان من فوائد عشبة الميرمية للنساء:
🎯تعالج العقم والإفرازات المهبلية، وتمنع التعرق، تخفف من غزارة الدورة الدموية، وتمنع تخزين الماء في جسم المرأة. تقبض الرحم وتنظّفه وتطهّره وتقيه من الالتهابات
والأمراض.
🎯تساهم في علاج عدم انتظام الدورة الشهرية
، كما أنّها تُخفّف من الاضطرابات المزاجيّة التي تصاحب المرأة في فترة الحيض.

🔥🔥فوائد عشبة الميرمية للجسم :
🎯تخفض من السكر العالي في الدم، وتُقوّي جهاز المناعة في الجسم.
🎯تذهب آلام وأوجاع .
🎯تعالج كلّاً من رخاوة الأسنان، والسعال، ونزيف اللّثة، والحكة، والتهاب اللّوزتين، والربو، والحساسيّة، والاضطرابات الهضميّة، والرشح، ونزلات البرد، والنزلات الصدريّة، وداء #ألزهايمر ، والإسهال، وأيضاً تُساهم في علاج الشلل الدماغ، والروماتيزم.
🎯تطرد الغازات من المعدة والأمعاء، وتزيل الانتفاخ، وتُقوّي الأعصاب، وتُقوّي الذاكرة.
تفتح الشهيّة.
🎯تعطي الجسم النشاط والطاقة، وتُقاوم الحساسيّة والتهيّج، وتعدّ والالتهابات، وتساعد على #الاسترخاء ، وتُذهب الصداع والقلق والتوتر.
🎯تذهب #الاكتئاب والحزن، وتُحسّن المزاج، وتُقوّي النظر، وتعُالج قروح الفم.
🎯تحافظ على وتقيه من الأمراض، وتُحافظ على معدّل ضربات القلب منتظمة، كما أنّها تحافظ على صحة الأوعية الدموية.
🎯تزيل وتُعالجه، وتُعالج المغص المعويّ، وتُحسّن من أداء عمل الجهاز الهضميّ.

🌹🌹 سهلة الاستخدام :
🎈مغلي الميرمية : يغلى الماء في ابريق يتم اضافة قبضة صغيرة من الميرمية وتطفىء النار ويترك الابريق حتى تخمر الميرمية وتسقط في اسفل الابريق فيتم شربها يفضل عالريق صباحا كأس كبيرة او مثل الشاي .
🎈للمضمضة لمعالجة اللثة يترك المحلول حتى يبرد ويتم المضمضة بعد تنظيف الاسنان .
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
#طعام #صحي #نشاط دائم
#صحة #صحية #فلسطين #ميرمية

09/07/2021

فوائد الكمون المغلي للصحة
💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛
ان #الكمون المغلي يحمي من الأمراض وعلى رأسها السكري وضغط الدم، كما ان اضافة قطرات من الليمون على مغلي الكمون فيصبح اسمه شراب ، هذا المشروب يعزز تقوية المناعة بشكل أفضل.

الكمون من الأعشاب المميزة التي تستخدم في طهي الطعام للحصول على نكهة مثالية.
ويحتوي الكمون على فوائد لا حصر لها للصحة، وقد استخدمه القدماء للوقاية من الأمراض من خلال غلي الكمون وتناوله.
من الفوائد الصحية المذهلة التي نرصد أبرزها فيما يلي:
١-حماية الجهاز الهضمي
٢-مغلي الكمون يساعد على التخلص من السموم التي توجد بالجسم، ما يساعد على حماية الكبد من التعرض إلى المشكلات.
٣- مفيد للحامل
٤- مفيد في فترة الرضاعة؛ إذ يساعد على تحفيز إنتاج الحليب من غدد الثدي.
٥-يساعد على تقليل نسبة السكر بالدم، و مهم لإنتاج الإنسولين في الدم، وهذا بدوره يساعد في السيطرة على مستويات السكر بالدم.
٦- إنقاص الوزن
٧- الحماية من أمراض الجهاز التنفسي.
٨. تنظيم ضغط الدم
٩-علاج قوي للانيميا
🌹طعام صحي🌹نشاط دائم

#طعام #صحة #صحي #صحية