06/13/2026
🥋🔥 SHODAN & SHOKYUS SHINSA 🔥🥋
Le 30 mai 2026 avait lieu le SHODAN & SHOKYUS SHINSA au Karaté St-Jean, un examen de passage de grades permettant aux karatékas d’obtenir leur ceinture brune ou leur ceinture noire. Cette étape importante du parcours Kyokushin vise à évaluer non seulement les connaissances techniques des candidats, mais également leur condition physique, leur discipline, leur détermination et leur capacité à performer sous pression.
Tout au long de cette journée exigeante, les participants ont été évalués lors d’un examen écrit, d’épreuves de cardio, de kihon, d’ido geiko et de katas. Ils ont également dû relever d’importants défis physiques comprenant 250 push-ups, 250 squats et 250 crunchs avant de conclure l’examen avec jusqu’à 15 combats. Félicitations à tous les participants pour leur courage, leur persévérance et leur esprit de dépassement. Vous avez démontré avec honneur les véritables valeurs du Kyokushin. Osu! 👊
