12/05/2026
De récentes études démontrent encore que le contact avec la nature est ultra bénéfique, voire essentiel pour l'être humain, particulièrement à cette époque où notre cerveau est sollicité presqu'en continu.
La nature apaise, nous reconnecte avec notre nature profonde et nous donne un sentiment de bien-être et de réconfort.
Je vous recommande cette capsule vidéo sur le sujet d'Isabelle Bradette, médecin à l'hôpital de Jonquière et professeure adjointe à la faculté de médecine de l’Université de Sherbrooke, spécialiste de l'intervention par la nature, en entrevue à l'émission Place Publique de Radio-Canada:
https://www.facebook.com/reel/2174915519928207
Si on ajoute à ce contact avec la nature une activité physique à notre mesure, un dépassement de soi, un peu d'endorphine, on obtient un sentiment d'estime de soi et d'apaisement plusieurs fois décuplé, autrement impossible à ressentir.
Si vous désirez accéder à une expérience en forêt, que ce soit à la marche, en canot ou simplement avec un hébergement authentique en nature, n'hésitez pas à faire appel à Les Chemins Sauvages. Écrivez-moi pour connaître les forfaits offerts.