Atelier de l’Instant présent

Atelier de l’Instant présent Ateliers créatifs de développement personnel inspirés de la méthode du Journal créatif.

Hier, 4 personnes sont venues decorer leur boîte surprise de Noël avec 4 intentions fort differentes mais toutes aussi h...
11/30/2025

Hier, 4 personnes sont venues decorer leur boîte surprise de Noël avec 4 intentions fort differentes mais toutes aussi honorables les unes que les autres. Un moment festif mais à la fois empreint de recueillement, de reconnaissance et de gratitude. Merci pour ce beau moment partagé.
Voici ces belles mains créatives…

Ce texte me parlait et j’avais envie de vous le partager…
11/03/2025

Ce texte me parlait et j’avais envie de vous le partager…

La Patience m’a rendu visite,
Elle m’a murmuré que les belles choses demandent du temps pour éclore,
Et qu’elles croissent lentement, dans la stabilité.

La Paix m’a rendu visite,
Elle m’a soufflé que, malgré les tempêtes de la vie,
Je pouvais demeurer calme, insensible au chaos environnant.

L’Espoir m’a rendu visite,
Il m’a rappelé que des jours meilleurs m’attendaient,
Qu’il serait toujours là pour me guider et me relever.

L’Humilité m’a rendu visite,
Elle m’a enseigné que je ne la trouverais pas
En cherchant à me réduire ou à m’effacer,
Mais en servant le monde et en élevant ceux qui m’entourent.

La Gentillesse m’a rendu visite,
Elle m’a appris à être plus douce, indulgente et compatissante,
Non seulement envers les autres,
Mais aussi envers moi-même.

La Confiance m’a rendu visite,
Elle m’a conseillé de ne pas cacher mes dons ni réprimer mes talents
Pour apaiser l’inconfort des autres,
Mais d’embrasser pleinement ce qui fait de moi ce que je suis.

La Concentration m’a rendu visite,
Elle m’a montré que les jugements et insécurités des autres
Ne sont pas mon fardeau,
Et que je devais recentrer mon attention sur moi-même.

La Liberté m’a rendu visite,
Elle m’a affirmé que nul ne peut contrôler mon esprit, mes pensées,
Ou mon bien-être, sauf moi.

Et l’Amour m’a rendu visite,
Il m’a doucement murmuré
Que je n’avais pas besoin de le chercher chez autrui,
Car il réside déjà en moi.

Texte de Tahlia Hunter
Illustration par Jungsuk Lee

7 ans aujourd’hui que je suis propriétaire de l’Atelier de l’Instant présent. Merci à tous ceux et celles qui ont partic...
10/15/2025

7 ans aujourd’hui que je suis propriétaire de l’Atelier de l’Instant présent. Merci à tous ceux et celles qui ont participé à mes ateliers, qui stimulent ma créativité et mon désir de les accompagner 🥰💖

Jeudi soir, 5 femmes sont passées à l'atelier pour créer des cartes pour les groupes de soutien de la Société canadienne...
09/28/2025

Jeudi soir, 5 femmes sont passées à l'atelier pour créer des cartes pour les groupes de soutien de la Société canadienne du cancer. Ensemble, nous avons créé 26 cartes. Merci à toutes celles qui ont pris le temps.
Vous n'avez pas eu le temps de passer? Je vous invite à participer à ma collecte de dons en suivant le lien suivant.
https://fundraisemyway.cancer.ca/campaigns/Un-cafe-creatif-par-l-Atelier-de-l-Instant-present?language=fr
Merci de votre générosité!

Avec l’appui essentiel de nos donateurs et bénévoles, nous améliorons la vie des personnes touchées par le cancer en finançant des recherches de calibre mondial, en nous portant à la défense de l’intérêt public et en offrant un soutien empreint de compassion.

09/16/2025

Lavilletlesnuages❣️❣️❣️

Cette fin de semaine, j’ai vécu une nouvelle expérience pour moi, une nouveauté chez l’Atelier de l’Instant présent que ...
09/15/2025

Cette fin de semaine, j’ai vécu une nouvelle expérience pour moi, une nouveauté chez l’Atelier de l’Instant présent que je vais reconduire l’an prochain c’est certain! Une retraite créative sous le thème des Paysages intérieurs. Ce fut des moments riches en partage, des moments où chacune a pu laisser libre cours à sa créativité ou chacune a vécu l’instant présent. À travers trois grandes réalisations, chacune a pu clore ce « voyage intérieur » par la création d’un paysage final, un « lieu sûr » , un lieu niché au creux de Soi pour retrouver la sérénité et la paix intérieure. Je remercie sincèrement ces neuf femmes d’exception qui ont pris un temps pour elles, pour se reconnecter à leur essence intérieure. Merci pour votre confiance, pour la générosité de vos partages sincères et intimes et pour créativité qui m’inspire! Merci à Auberge du jardin (Petit Saguenay) qui nous accueillies dans ce décor magnifique avec la chaleur d’un petit cocon.

Voilà, c’est parti! Je suis instalée. Merci Léa de Auberge du jardin (Petit Saguenay) pour l’accueil chaleureux.  Les ge...
09/12/2025

Voilà, c’est parti! Je suis instalée. Merci Léa de Auberge du jardin (Petit Saguenay) pour l’accueil chaleureux.
Les gens arrivent doucement… et se placent en position d’accueil 🙏

08/22/2025

Surveille bien cette page, j’organiserai un café créatif pour la cause en septembre. Date et infos à venir…

08/15/2025

En ce temps qui annonce différentes rentrées, que ce soit la rentrée scolaire, un retour aux études ou au travail après les vacances pourquoi ne pas s’arrêter et travailler les transitions!

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