03/13/2026
Les 3 humaines passionnées qui vous guideront dans la Grande Pause💚
✨Jane Stairs
C'est une aubergiste, une mère, une amie, une citoyenne, une entrepreneure mais avant tout une humaine de première qualité. Jane Stairs c'est elle qui nous accueille chaleureusement et qui prépare les délicieux repas de la Grande Pause.
Quelque chose de brisé? Jane le répare. Besoin de quelque chose? Jane le construit. Jane est une personne qui inspire. Elle est positive, créative, débrouillarde et proactive. Jane a créé l'Auberge La Grande avec son amie Fiona Meehan. Ensemble, elles ont su façonner leur rêve d’auberge en Haute-Côte-Nord : un hébergement abordable, simple et chaleureux qui fait rayonner la Côte-Nord et ses habitants.
Au-delà d’une auberge, la Grande est un lieu rassembleur où l’entraide et le travail sont des valeurs importantes. Et parce que mettre notre magnifique région en valeur, ça veut aussi dire en prendre soin : le compostage, la récupération de l’eau de pluie, la consommation locale font partie des défis indispensables à l’auberge.
Ce printemps encore Jane nous accueille chaleureusement à l'Auberge la Grande. Avec son énergie solaire elle nous fait sentir comme à la maison...charge mentale en moins.
✨Marie-Eve Fournier
Gaspésienne de cœur et de racines, Nord-Côtière d’adoption, elle a grandi entre le vent et les grands espaces. Là où le fleuve embrasse la mer…. Là où la nature enseigne la lenteur... Où l’on apprend à écouter avant de parler, à ressentir avant d’agir. Cette sagesse du vivant habite encore aujourd’hui chacune de ses guidances. C’est avec une présence enveloppante et profondément habitée que Marie-Ève co-animera La Grande Pause printanière.
Professeure de yoga et de méditation (plus de 500 heures de formation en Viniyoga), formée également en hatha, vinyasa et yoga nidra, facilitatrice en respiration consciente connectée et somatique (500 heures), massothérapeute (1500 heures) et technicienne en travail social pendant plus de vingt ans, elle tisse dans son accompagnement une compréhension sensible du corps, du système nerveux et des dynamiques humaines.
Sa façon d’enseigner est empreinte de bienveillance et d’authenticité. Elle crée des espaces sécurisants où le souffle peut s’approfondir, où les épaules peuvent se relâcher, où le cœur peut s’ouvrir en sécurité et en douceur. La liberté d’être vraie, mouvante, imparfaite et vivante est au centre de tout ce qu’elle incarne. Lors de cette Grande Pause, elle guidera en collaboration avec son alliée Emilie des pratiques de yoga, de respiration et de méditation comme on trace un sentier vers soi. Pas à pas. Souffle après souffle.
✨Emilie Vaillancourt/ Yoga Avec Émilie
Depuis de nombreuses années Émilie pratique le yoga pour être heureuse et enracinée. Leader naturellement positive, elle organise avec plaisir des retraites, des événements, anime des ateliers et des cours de yoga. Ayant travaillé en intervention psychosociale durant plus de 15 ans, elle propose aux gens des moyens pour reprendre le pouvoir sur leur santé physique et mentale. Durant ses retraites elle guide et accompagne avec amour chaque participant. Tombée sous le charme de la côte nord alors qu’elle était jeune adulte, Emilie décide en 2021 de revenir y planter ses racines. Depuis elle se promène dans les villages avec sa van remplie de tapis pour partager avec bonheur la pratique du yoga avec les personnes de 0 à 100 ans. Curieuse et passionnée elle est constamment en train d'approfondir son apprentissage du yoga en suivant des formation en Inde ou ailleurs. Elle cumule maintenant un peu plus de 700 heures de formation d'enseignement du yoga.
Durant la fin de semaine, elle vous guidera avec bonheur dans des pratiques de yoga douces et accessibles. Dans sa façon d’enseigner, la posture de yoga n’est pas une fin en soi. On peut oublier les termes “réussir” ou “échouer” lorsqu’on parle de pratique du yoga. Le corps devient un espace d’exploration de pleine conscience. Chaque mouvement, chaque respiration, chaque alignement du corps permet de vivre un moment unique de rencontre avec soi. Grâce à cette exploration, cette célébration de la vie, naturellement le corps s’assouplit, se raffermit, devient plus mobile, plus facile à porter. Comme la Grande Pause permet de prendre le temps, à travers des ateliers nous explorerons un peu de la richesse des enseignements que nous offre le yoga et ce bien au-delà des postures.
Il reste une seule place pour la prochaine Grande Pause du 22 au 24 mai !!!
Appelle au 418 930 3622 pour réserver💚
