08/21/2026
Les 3 humaines passionnées qui vous guideront dans la Grande Pause 💚
✨Jane Stairs
C'est une aubergiste, une mère, une amie, une citoyenne, une entrepreneure mais avant tout une humaine de première qualité. Jane Stairs c'est elle qui nous accueille chaleureusement et qui prépare les délicieux repas de la Grande Pause.
Quelque chose de brisé? Jane le répare. Besoin de quelque chose? Jane le construit. Jane est une personne qui inspire. Elle est positive, créative, débrouillarde et proactive. Jane a créé l'Auberge La Grande avec son amie Fiona Meehan. Ensemble, elles ont su façonner leur rêve d’auberge en Haute-Côte-Nord : un hébergement abordable, simple et chaleureux qui fait rayonner la Côte-Nord et ses habitants.
Au-delà d’une auberge, la Grande est un lieu rassembleur où l’entraide et le travail sont des valeurs importantes. Et parce que mettre notre magnifique région en valeur, ça veut aussi dire en prendre soin : le compostage, la récupération de l’eau de pluie, la consommation locale font partie des défis indispensables à l’auberge.
Cet automne encore Jane nous accueille chaleureusement à l'Auberge la Grande. Avec son énergie solaire elle nous fait sentir comme à la maison...charge mentale en moins.
✨Sylvie Mercier
Sylvie découvre le Qigong avec Marie-Claude Rodrigue de l’école Fragments libres en 2010. Elle a approfondi ses connaissances avec la formation de Qigong féminin (pratique énergétique taoïste ancestrale) en 2011 et elle le pratique depuis. En 2017, elle suit un stage intensif en Qidanse avec Ke Wen (Les temps du corps, Paris) invitée par Fragments libres.
Depuis 2019, elle raffine ses connaissances en étudiant le Qigong thérapeutique au Centre de Qigong Laflamme.
À travers cette pratique ancestrale, Sylvie partage les trésors et les merveilles du Qigong qui est une des cinq branches de la médecine chinoise. Elle a aussi étudié pendant 4 ans l’herboristerie à l’académie de phytothérapie du Canada.
Sylvie est également directrice artistique, chorégraphe et enseignante en danse percussive contemporaine. Elle enseigne depuis plus de 20 ans avec sa compagnie de danse Bourask.
✨Emilie Vaillancourt/ Yoga Avec Émilie
Depuis de nombreuses années Émilie pratique le yoga pour être heureuse et enracinée. Leader naturellement positive, elle organise avec plaisir des retraites, des événements, anime des ateliers et des cours de yoga. Ayant travaillé en intervention psychosociale durant plus de 15 ans, elle propose aux gens des moyens pour reprendre le pouvoir sur leur santé physique et mentale. Durant ses retraites elle guide et accompagne avec amour chaque participant. Tombée sous le charme de la côte nord alors qu’elle était jeune adulte, Emilie décide en 2021 de revenir y planter ses racines. Curieuse et passionnée elle est constamment en train d'approfondir son apprentissage du yoga en suivant des formation en Inde ou ailleurs. Elle cumule maintenant un peu plus de 900 heures de formation d'enseignement du yoga.
Durant la fin de semaine, elle vous guidera avec bonheur dans des pratiques de yoga douces et accessibles. Chaque mouvement, chaque respiration, chaque alignement du corps permet de vivre un moment unique de rencontre avec soi. Grâce à cette exploration, cette célébration de la vie, naturellement le corps s’assouplit, se raffermit, devient plus mobile, plus facile à porter. Comme la Grande Pause permet de prendre le temps, à travers des ateliers nous explorerons un peu de la richesse des enseignements que nous offre le yoga et ce bien au-delà des postures.
Il ne reste que 3 places pour la prochaine Grande Pause du 23 au 25 octobre !!!
Appelle au 418 930 3622 pour réserver 💚
