18/03/2016
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ATENÇÃO MULHERES...Um assunto muito importante pro nosso conhecimento!
Pompoarismo
É uma técnica derivada do ta**ra onde o objetivo principal é desenvolver a musculatura da va**na. Através desta técnica é possível fortalecer o músculo va**nal a ponto de ter uma relação com o parceiro sem precisar mover o corpo, somente através de contrações, sucções e expulsões coordenadas exclusivamente pela va**na. Para que haja este fortalecimento alguns objetos são recomendados por serem desenvolvidos especif**amente para isto, são esses: Os cones para pompoar, também conhecidos como cones va**nais ou "pesinhos"; Ben-wa balls, que são um par de bolinhas com tamanhos e pesos perfeitos para a estimulação; E as bolinhas tailandesas ou colar tailandês que diferentemente das ben-wa balls, tem como função trabalhar a coordenação motora da va**na, este possui bolinhas menores, mais leves e em mais quantidades ligadas entre elas.
O pompoar, por estimular e dar força aos músculos da va**na, traz também benefícios para a saúde da mulher. A ginecologista e obstetra, diretora da Plena Clínica, Denise Gomes, explica que “o pompoarismo é utilizado para prevenir e tratar a flacidez ge***al, a incontinência urinária e a queda da bexiga, pois o fortalecimento da musculatura pélvica está intimamente ligado ao controle total e continência da região.”
Para mulheres grávidas, que desejam realizar um parto normal, o pompoarismo pode ajuda-las a ter o controle sobre a prensa pélvica, muito importante para o parto va**nal. “A técnica auxilia também na recuperação desta musculatura pós-parto e na prevenção da flacidez ge***al, que muitas vezes verif**amos após estes procedimentos”, explica Denise.
As duas profissionais concordam que não há limitações para a prática do pompoarismo. Qualquer mulher pode aprender os exercícios e se beneficiar dos resultados da prática. “Recomendo mais ainda para as mulheres que tiveram muitas gestações com partos normais e ainda àquelas que apresentam sinais de incontinência urinária”, alerta a ginecologista. Já Lu faz apenas uma ressalva quanto ao uso de acessórios na técnica: “Algumas mulheres têm problemas intrauterinos e não podem usar acessórios como bolinhas ou vi****ores, por isso sempre aconselho às novas alunas a consultarem o seu ginecologista”, explica.
Conheça alguns movimentos do pompoarismo durante o ato s*xual
Torcer: na posição de quatro, a mulher pode virar um pouco o quadril, o que vai causar sensação de que o p***s está sendo torcido;
Sugar: combinação de movimentos que dá a sensação do p***s estar sendo sugado;
Massagear: sentada em cima do parceiro, a mulher faz uma contração completa e lenta, e em seguida relaxa, repetindo o movimento diversas vezes;
Estrangular: esse movimento tem a função de prolongar o orgasmo ou impedir a ejaculação. A mulher contrai o canal va**nal de forma rápida e forte, segurando o p***s e prolongando a sensação;
Expulsar: com a forte abertura total dos músculos va**nais, esse movimento expulsa o p***s de dentro do canal;
Prender: o forte movimento de contração de todo o canal va**nal vai prender o p***s dentro da va**na;
Revirginar: com esse movimento a mulher contrai com força o primeiro anel, que f**a na entrada da va**na, o que impede ou dificulta a entrada do p***s e simula uma virgindade;
Chupitar: é simular com a va**na o movimento que fazemos com a boca quando mamamos ou usamos uma chupeta.
Sendo assim... Para as Mulheres , podemos entender a importância desse conjunto de exercícios para a vida s*xual e a saúde também da mulher.
“O pompoarismo é uma técnica oriental milenar, que consiste na prática de exercícios de contração e relaxamento dos músculos va**nais”. Assim define Lu Riva, especialista e autora do livro Pompoar: Prazer e Saúde, a técnica que proporciona diversos benefícios para as mulheres, tanto na vida s*xual, quanto na saúde, na prevenção e tratamento de doenças do assoalho pélvico.
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