14/02/2016
COMO CONTROLAR A ANSIEDADE PRÉ-CASAMENTO
19.11.2015 | por Casal do Blog | 2
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E se chover? E se a cerimônia atrasar? E se esquecerem de levar as alianças? Ou se acontecer algum imprevisto com o vestido? Onde vamos morar? Vamos conseguir pagar todas as contas em dia?
Qual noiva nunca ficou preocupada com os detalhes do grande dia? Se você é noiva, tenho certeza que alguma dessas perguntas já passaram pela sua cabeça, ainda mais se estiver prestes a subir no altar. Ficamos tão neuróticas para que tudo saia conforme planejamos que todas as nossas energias f**am focadas na organização do casamento. Quando percebemos, deixamos de comer bem, acabamos dormindo mal, passamos horas pesquisando coisas relacionadas ao tema na frente do computador e deixamos até de nos divertir. Isso quando não somos pegas pela insônia, não é? Quando a ficha cai – e, às vezes, nem cai – a ansiedade já tomou conta de nós e nosso coração f**a acelerado todo tempo. Não há nada de errado em planejar, mas é preciso se cuidar.
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Calma, menina! Dias antes, qualquer motivo nos deixa super irritadas e pode sobrar bronca até para as pessoas mais próximas. O que não percebemos é que tudo isso só coopera para que nós estejamos exaustas no dia mais importante da nossa vida.
É possível amenizar todo este stress, desde que você esteja disposta a se organizar e saiba aceitar a ajuda das pessoas que te amam. Relaxe com os mínimos detalhes, você não precisa saber até a cor da calcinha da sua madrinha. (parece exagero, né? Mas muitas noivas querem controlar tudo).
Muitas vezes nos preocupamos com detalhes que no dia ninguém nem vai perceber. Portanto, identifique o que realmente merece a sua atenção direta e o que pode ser terceirizado (é aí que entram as pessoas que nos amam).
Cuide-se. Esforce-se para dormir bem e se alimentar de maneira saudável, afinal você precisa estar maravilhosa para ser a estrela da festa e f**ar doente nas vésperas do casamento não irá lhe ajudar com isso. Além disso, se você tiver noites bem dormidas e não se entupir de besteiras, terá mais disposição durante o dia para resolver os pepinos que podem surgir.
Conforme-se, algo sairá do seu controle. É triste, mas é verdade. Seu casamento não será exatamente como você pensou, porque afinal de contas você não é a mulher maravilha para controlar tudo e todos no dia. Aceitar isso antes da cerimônia é um grande passo para não se estressar tanto durante os preparativos e no grande dia também, caso algo fuja do planejado.
Não deixe de fazer o que você gosta. Correr, ler um livro, ir ao cinema, sair com os amigos só para jogar conversa fora… não deixe de viver sua vida normalmente por causa dos preparativos. Faça o que você ama, o que lhe traz prazer, isso pode ajudá-la a distrair-se e mandar o stress lá para China!
Não ligue para o que dizem. São tantas opiniões alheias que é um milagre as noivas não saírem matando por aí hahaha. As pessoas querem dar opinião? Deixa dar, deixa falar, não discuta. Não gaste sua energia discutindo por algo que muito provavelmente a sua vontade prevalecerá.
Não mate seu noivo. No pré-casamento muitas vezes dá vontade de matar até o noivo. Muitos noivos não se interessam muito pelos preparativos e isso deixa qualquer noiva irritadíssima. Se você f**ar nervosa, só o fato dele espirrar do seu lado já será motivo para te deixar irritada. Cuidado! Seu noivo não tem culpa de nada. Se ele não se interessa, respeite. Não queira fazer ele se arrepender de ter lhe pedido em casamento.
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É difícil relaxar quando estamos passando por momentos tão importantes da nossa vida. Pessoalmente, eu gosto de pensar que os momentos de stress são pequenos considerando tudo que eu tenho para viver ainda. Lógico que o casamento é um dos dias mais importantes da vida de qualquer um. Eu gosto de pensar: “O que são os pequenos detalhes perto de toda minha vida?”. Depois que tudo passar, você verá que o stress bobo não era importante e provavelmente vai rir disso tudo. Isso ajudará a dar importância ao que realmente merece sua atenção.
