26/11/2014
DICAS:
8 motivos para você fazer mais s**o
A gente sabe que s**o é importante, tanto para o relacionamento quanto para a saúde.
Mas, você sabe exatamente porque as pessoas valorizam tanto o s**o?
Veja aqui 8 motivos que explicam porque ele é fundamental:
1. Diga adeus aos stress
É comprovado que o s**o alivia o stress. Pessoas que fazem s**o reagem melhor a situações estressantes, isso porque os níveis de oxitocina, hormônio que combate o stress, é elevado quando praticamos s**o.
Além disso, um estudo mostrou que pessoas que fizeram s**o na noite anterior de dar uma palestra, tinha o a pressão sanguínea menor e batimentos cardíacos mais baixos comparados aos que não fizeram. Ou seja, o s**o realmente faz você ficar bem mais calma.
2. S*xo é bom para o coração – em todos os sentidos
Ao longo dos anos vários estudos comprovaram que o s**o é bom para o funcionamento cardiovascular, já que ativa a circulação e ainda abaixa os níveis de colesterol e pressão sanguínea.
Uma pesquisa do American Journal of Cardiology mostrou que os homens que transam pelo menos duas vezes por semana tem 45 % menos chance de sofrer de um ataque cardíaco do que aqueles que fazem s**o apenas uma vez ao mês ou menos.
3. S*xo emagrece!
Sim, uma ótima notícia para quem quer conquistar aquele corpo dos sonhos. O ato sexual de 30 minutos queima no mínimo 200 calorias, imagina a noite toda?
4. S*xo alivia dores
É difícil se imaginar sexy quando você está com aquela dor nas costas ou com cólicas menstruais. Mas, durante o s**o a relação entre endorfinas, corticóides e oxitocina fazem com que a dor seja aliviada.
Ao invés de atacar a aspirina, liga para o namorado!
5. S*xo melhora o sistema imunológico
S*xo aumenta os anticorpos no sangue. Por isso, pessoas que tem uma vida sexual ativa tendem a ficar muito menos doentes. S*xo e saúde caminham juntos!
6. S*xo te ajuda a dormir!
Adeus insônia! A oxitocina relaxa o corpo e ajuda você a ficar mais calma para dormir. E, todos sabemos que uma boa noite de sono pode fazer maravilhas pelo seu dia.
7. S*xo melhora seu relacionamento!
Tudo de novo por causa da oxitocina. Esse hormônio é chamado de “poção do amor”, pois além de todos os outros beneficios, ele também promove o sentimento de intimidade.
Pesquisadores em Zurich provaram que a oxitocina reduz os níveis de cortisona, o que encoraja uma comunicação mais calma e positiva, evitando brigas entre o casal.
Outro fato interessante é que homens quando possuem a oxitocina elevada, e estão em um relacionamento sério, se mantem mais distantes de mulheres que acham atraentes e não conhecem.
Ou seja, a oxitocina ajuda a promover a fidelidade masculina.
8. S*xo faz bem para pele
Fazer s**o apenas duas vezes na semana aumenta o horomonio DHEA, que repara tecidos, aumenta o viço da pele e ainda estimula a produção de colágeno. Ou seja, quem faz s**o previne rugas com muito mais facilidade!
