Pequeno Mundo Festas

17/05/2025

DOCE DE ABÓBORA COM COCO (DE COLHER)

Tem sabor que abraça a gente por dentro. Esse doce de abóbora com coco é aquele tipo de receita que lembra casa de vó, com cheiro de carinho no ar.
Simples de fazer, rende um doce cremoso, levemente aromático e perfeito pra comer morno ou gelado.

Se você nunca fez, essa é sua chance de experimentar uma delícia tradicional com um toque especial. E o melhor: com ingredientes que você provavelmente já tem em casa!

Marque alguém que merece provar isso com você!

.ricardosantana

17/05/2025

OS SUPER PODERES DAS SEMENTES

Você já parou pra pensar como algo tão pequeno pode ter tantos benefícios?
As sementes são verdadeiros tesouros nutricionais e podem transformar sua saúde com pequenas doses diárias.
• Semente de abóbora: combate parasitas e é rica em magnésio.
• Gergelim preto: fortalece os ossos com seu alto teor de cálcio.
• Linhaça: ajuda na regulação hormonal e ainda é fonte de ômega 3.
• Girassol: poderosa para a saúde da tireoide, com muito selênio.
• Chia: melhora o intestino e dá mais saciedade.

Inclua essas sementes no seu dia a dia e sinta a diferença!




.ricardosantana

17/05/2025

4 SEMANAS SEM ÁLCOOL: O QUE MUDA NO SEU CORPO

Pode parecer pouco tempo, mas 4 semanas sem álcool já são suficientes para transformar sua saúde de forma surpreendente!

Você começa a sentir mais energia, seu sono melhora, a pele ganha um novo brilho e até o seu sistema imunológico responde melhor.
Além disso, seu estômago se regenera, o fígado agradece e o ganho muscular acelera — principalmente se você estiver treinando.

Não é sobre nunca mais beber, mas sim entender o impacto que o álcool tem no seu corpo e o quanto você pode se sentir melhor sem ele.

Já pensou em fazer esse teste por 30 dias?





.ricardosantana

17/05/2025

INHAME: O ALIMENTO QUE SEU CORPO AGRADECE!

Fortalece a imunidade, aumenta a energia, ajuda a combater inflamações e ainda faz bem pra pele!
Além disso, o inhame é um aliado do coração, do intestino e da saúde muscular.
Inclua no seu dia a dia e sinta os benefícios!

17/05/2025

17/05/2025

19/07/2023

Obrigada aos papaie mamãe do Ravi pela confiança a mim depositada