Ello Eventos

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A Ello Produção de Eventos atua no planejamento, execução e finalização de eventos corporativos.

03/03/2021

Um TBT cheio de saudades de um evento muito especial no início de março de 2020.
Se naquela data alguém dissesse: “Esse ano vocês não irão mais trabalhar, não acreditaríamos.”!
O certo é que nos despedimos da realização de grandes eventos em 2020 com a energia e a comemoração dos 15 anos de um cliente muito especial, o Luz da Serra.
Tem Luz no nome, mas pessoas que compõe a Empresa, na energia que entregam os projetos, no trabalho sério e comprometido com o ser humano.
Muitos outros projetos virão, tão logo tudo isso passar!
Vamos em frente.

09/04/2020

A alimentação é fundamental para a imunidade, em especial dos idosos!

Confira as dicas da nutricionista Héladi Lirio e conheça alguns alimentos que ajudam a manter o sistema imune funcional:

- Vitamina D: peixes, ovos e... (tomar sol!)

- Vitamina E: semente de girassol, avelãs, azeite de oliva extra virgem, castanhas, abacate

- Vitamina A: cenoura, batata doce, folhas de brócolis, manga, couve

- Vitamina C: kiwi, goiaba, brócolis, frutas cítricas, frutas vermelhas, talos da couve, salsa

- Zinco: sementes, castanhas, amêndoas, cereais integrais, casca da tangerina

- Ômega-3: peixes, castanhas, amêndoas, nozes, sementes, beldroega

- Compostos bioativos (antioxidantes e anti-inflamatórios): frutas, verduras, legumes e sementes em geral

- Prebióticos (cebola, alho, farinha de banana verde, batata doce, batata yacon) e fibras (cereais integrais, frutas, verduras, legumes, sementes) para a saúde do intestino

- Ervas e especiarias: chá verde, gengibre, cúrcuma, alho

Lembrando que as necessidades nutricionais variam de pessoa para pessoa e por isso é importante consultar um nutricionista!

06/04/2020

Se você está cuidando de algum idoso nesta quarentena, alguns cuidados com a segurança dentro de casa são fundamentais! Confira:

▶▶ Olhe a casa com os olhos do idoso para entender suas necessidades, locais de passagem, locais de apoio e eventuais riscos;

▶▶ Retire tapetes e passadeiras para evitar quedas;

▶▶ Cuidado especial com degraus e pisos irregulares;

▶▶ Crie locais de apoio fixos e seguros, sem objetos ou obstáculos;

▶▶ Adapte objetos e móveis para priorizar o conforto e ergonomia;

▶▶ Deixe os itens de utilização diária com fácil acesso para dar autonomia.

E fique atento para outras adaptações necessárias, claro! ;-)

03/04/2020

Atividade física é uma grande aliada para manter a imunidade de nossos vovôs e vovós, não é mesmo?

Confira algumas dicas do Fisioterapeuta Marlon Metz para mantermos nossos velhinhos ativos com segurança, com auxílio de um familiar ou cuidador:

▶▶ Idoso deitado sobre a cama - dobrar e esticar uma perna de cada vez:
Pedir para ele flexionar e estender a perna. Caso tenha dificuldade, é possível ajudar colocando uma mão no calcanhar e outra atrás do joelho, auxiliando no movimento.

▶▶ Idoso deitado sobre a cama - levantamento de quadril:

Pedir que ele realize o movimento de erguer e baixar o quadril. Esse exercício, também chamado de ponte, é muito importante para o equilíbrio.

▶▶ Levantamento de bastão:

Pegar um bastão - que pode ser um cabo de vassoura, bengala ou o que tiver em casa. Sentado, pedir para segurar o bastão com as duas mãos e realizar movimentos erguendo o bastão até altura dos ombros.

▶▶ Agachamento:

Em pé, com as mãos apoiadas em uma barra ou uma superfície fixa e firme, realizar movimentos de agachamento, sempre com auxílio de um familiar ou cuidador.

Importante: se houver qualquer dor, pare imediatamente!

01/04/2020

Hoje prestamos nossa homenagem aos cuidadores, que se dedicam a melhorar a vida dos nossos entes queridos.

Muito mais que apoio técnico ou logística, os laços de amor e carinho cultivam os melhores sentimentos em todos que convivem, de perto ou de longe.

Os cuidadores são verdadeiros anjos na Terra!

Muito obrigado!

30/03/2020

Em momentos de crise como o que estamos vivendo, recebemos muitas informações o tempo todo, seja pela televisão, rádio, internet ou grupos de WhatsApp.

Fique disponível para ajudar os idosos que convivem com você, mesmo virtualmente, para ajudar a fazer esse filtro. Para se manter bem informado, escolha um ou dois canais de informação confiáveis/oficiais, assim, você não ficará suscetível a uma enxurrada de notícias ruins ou até mesmo falsas.

Não acreditem em tudo que recebem ! Isso ajuda a diminuir a tensão e a ansiedade. Se ficar em dúvida, converse com pessoas de sua confiança e incentive os idosos a fazerem o mesmo: checar as fontes e apenas repassar informações que possam ajudar alguém!

29/03/2020

Qual sua lembrança de comida da infância? Que tal aproveitar e resgatar isso neste quarentena?

As receitas de família, além de deliciosas, trazem lembranças de afeto e carinho, e são passadas de geração em geração!

Por isso, deixamos o convite para você aproveitar esse tempinho com sua família para reforças esses laços - e se deliciar, claro!

28/03/2020

Que tal aproveitar o final de semana e assistir seriados divertidos, para aliviar a tensão e dar boas risadas?

▶▶▶ Grace and Frankie (7 temporadas) - Jane Fonda (Gracie) e Lily Tomlin (Frankie) são duas amigas que passam a morar juntas depois da separação dos maridos que assumiram que são g**s. A comédia traz questões familiares, dramas e romances de maneira muito divertida.

▶▶▶ O Método Kominsky (2 temporadas) - Michael Douglas interpreta o professor de teatro Sandy Kominsky que junto com seu melhor amigo e agente Norman (Alan Arkin), encara as mudanças da idade de forma cômica, além de administrar o trabalho e a vida amorosa.

Bom final de semana!

27/03/2020

Separar um tempinho para quem mora conosco é uma ótima fonte de afeto nesta quarentena!

Que tal escolher uma atividade para compartilhar com quem está dividindo a casa com você?

Para te ajudar, separamos algumas sugestões:

▶▶ Olhar fotos antigas;
▶▶ Jogar conversa fora;
▶▶ Ver TV, série ou filme;
▶▶ Contar piadas;
▶▶ Ouvir histórias do passado;
▶▶ Montar quebra-cabeças;
▶▶ Jogar cartas;
▶▶ Dividir preferências musicais.

Quer nos ajudar a aumentar essa lista?
Vamos adorar receber sua sugestão nos comentários!

26/03/2020

Neste momento delicado, todos estamos com rotinas diferentes dentro de casa, e pode ser uma situação nova para muitos de nós. Pensando nisso, queremos levar mensagens de acolhimento para tornar esse momento mais suave para todos, em especial para quem está cuidando de idosos presencial ou virtualmente.

Deixamos nosso convite para olharmos com afeto e carinho para quem convive conosco e tornarmos esse momento mais leve, dentro do possível.

Vamos juntos? 💛

23/03/2020

Para alguns, a primeira experiência com trabalho remoto pode impactar na produtividade. Até mesmo para quem está mais acostumado, prestar atenção em alguns detalhes pode contribuir – e muito! – para uma rotina mais tranquila e produtiva, confira:

▶▶ Crie uma rotina como se fosse sair de casa: higiene pessoal, trocar de roupa, tomar café;
▶▶ Trabalhar de pijama pode ser um convite para a preguiça! Vista-se de maneira confortável e coerente com sua atividade;
▶▶ Determine horários de trabalho e descanso. Se precisar, coloque despertador ou timer do próprio celular;
▶▶ Evite ficar muito tempo na mesma posição. Faça alongamentos, movimente braços e pernas.
▶▶ Tenha uma pauta de trabalho do que realmente é possível fazer. Agenda lotada gera ansiedade e diminui a produtividade.
Bom trabalho!

20/03/2020

Trazemos uma dica de leitura bem leve para este final de semana, que pode nos trazer insights para este momento tenso e delicado que estamos passando!

As dicas de estilo e comportamento nos lembram que podemos sim escolher como influenciar quem convive conosco – mesmo virtualmente! – e podemos usar pequenos truques para nos sentirmos melhor conosco mesmos!

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