https://www.facebook.com/849777608397346/

Khỏe & Đẹp, Rua José de Figueiredo Rangel, Conceição (2026)

26/05/2020

Kéo Dài Thời Gian Khi Lâm Trận-Đàn Ông Cần Biết

26/05/2020

Bài tập Kegel
Kegel là bài tập giúp nam giới kiểm soát được lâu hơn phịt của mình dựa vào nhóm cơ mu cụt. Nhóm cơ này có tác dụng kiểm soát giúp nam giới cải thiện ham muón, kéo dài “Chiến đấu”, Cách dễ dàng nhất để xác định nhóm cơ mu cụt này chính là dừng lại giữa chừng khi đang đi tiểu. Không khó để cảm nhận sự vận động của nhóm cơ này khi thực hiện điều đó. Khi đã tìm được vị trí này, bạn có thể thực hiện bài tập thể dục bất cứ lúc nào và ở bất cứ đâu bằng cách siết chặt cơ mu cụt. Giữ trong vòng 10 giây rồi thả lỏng, lặp lại nhiều lần như vậy cho tới khi bạn thấy mệt.

26/05/2020

7 Lý Do Gây Ngứa Tinh Hoàn Ở Nam Giới

Tinh hoàn bị ngứa có thể không quá nguy hiểm nhưng sẽ khiến bạn khó chịu và mất tự tin khi xuất hiện nơi công cộng. Vậy những nguyên nhân gây ngứa tinh hoàn là gì mà có thể ảnh hưởng đến nam giới nhiều đến vậy?

1. Ngứa tinh hoàn do nấm da đùi

Nấm da đùi là một chứng nhiễm trùng da do nấm thường xảy ra ở những vùng ẩm ướt trên cơ thể như háng, vùng sinh dục, đùi trên hoặc mông. Chứng này là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến tinh hoàn bị ngứa. Triệu chứng thường thấy của bệnh có thể là phát ban đỏ. Tuy nhiên, triệu chứng chính xác của bệnh còn phụ thuộc vào loại nấm gây ra nhiễm trùng.

Bạn sẽ có thể kiểm soát chứng nấm da đùi bằng các cách sau đây:

Giữ vùng kín khô ráo

Mặc đồ lót thoáng khí

Giữ vệ sinh cá nhân tốt

Tắm rửa sau khi tập thể dục hoặc đổ mồ hôi

Bạn cũng nên cân nhắc mặc quần áo rộng hơn trong những ngày nắng nóng hoặc trong khi tập thể dục để giúp vùng kín khô ráo hơn. Nếu tình trạng quá nặng, bạn có thể đi khám để được bác sĩ kê thuốc kháng nấm.

2. Ngứa tinh hoàn do bệnh hăm da

Chứng hăm da là do vi khuẩn hoặc nấm gây viêm da. Bệnh này thường gây ra các vết phát ban đỏ, sần sùi và đau. Chứng hăm da thường xảy ra gần nếp gấp trên da và các khu vực ẩm ướt của cơ thể. Da tinh hoàn có nhiều nếp gấp và cũng ẩm ướt nên dễ bị vi khuẩn và nấm tấn công.

3. Da tinh hoàn bị ngứa do ma sát

Ma sát xuất hiện khi có một lực cọ xát liên tục, kéo dài tác động lên một vùng da. Ma sát này có thể xảy ra khi bạn tham gia các hoạt động thể chất như chạy bộ hoặc đạp xe. Trong những hoạt động này, ma sát giữa hai chân có thể khiến da dễ bị nứt và viêm. Từ đó, da sẽ xuất hiện các vết phát ban ngứa ngáy và khó chịu.

Nếu bạn bị ngứa tinh hoàn do ma sát, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc chất bôi trơn khi tham gia các hoạt động thể chất nặng. Điều này sẽ giúp bạn ngừa trường hợp da bị kích ứng do cọ xát.

4. Ngứa tinh hoàn do viêm da tiếp xúc

Viêm da tiếp xúc là một phản ứng dị ứng xảy ra khi da tiếp xúc với một chất mới như sữa tắm, nước gội đầu, nước giặt, một loại vải… Nguyên nhân gây kích ứng cho da sẽ khác nhau tùy từng người.

Chứng viêm da tiếp xúc có thể dẫn đến tình trạng phát ban đỏ, ngứa đi kèm với dịch lỏng màu trắng hoặc vàng. Các vùng phát ban này có thể xuất hiện nhiều nơi trên cơ thể, kể cả tinh hoàn. Điều này sẽ gây ra cảm thấy đặc biệt ngứa ngáy và khó chịu vì da tinh hoàn thường mỏng hơn những nơi khác.

Trong trường hợp tinh hoàn bị ngứa do dị ứng, bạn cần ghi nhận những tác nhân gây dị ứng cho mình để tránh tiếp xúc trong tương lai. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kiểm soát chứng dị ứng của mình bằng các cách sau đây:

Dùng lotion trị ngứa

Dùng chất tẩy rửa nhẹ nhàng

Dùng thuốc steroid theo chỉ dẫn của bác sĩ

Đến bệnh viện khi các dấu hiệu dị ứng nặng hơn

5. Ngứa tinh hoàn do bệnh rận mu

Chứng rận mu là tình trạng vùng kín xuất hiện những côn trùng rất nhỏ có thể hút máu người và gây tình trạng dữ dội như ngứa tinh hoàn ở nam giới. Khi mắc chứng này, bạn có thể thấy trứng rận hoặc rận xuất hiện ở khu vực lông mu. Rận mu có thể gây ra những vết cắn nhỏ khiến bạn bị ngứa và khó chịu.

Bệnh rận mu có thể lây lan khi bạn dùng chung quần áo, tiếp xúc gần gũi hay quan hệ tình dục với người bị nhiễm bệnh.

Để cải thiện tình trạng bị rận mu, bạn có thể khử trùng quần áo và chăn gối kỹ càng. Bạn cũng có thể nhờ bác sĩ gợi ý một số loại kem dưỡng thể và dầu gội có chức năng loại bỏ rận mu.

6. Ngứa tinh hoàn do mụn cóc sinh dục

Mụn cóc sinh dục là một bệnh nhiễm trùng lây qua đường tình dục (STI) do human papillomavirus (HPV) gây ra. Chứng này có thể khiến bạn bị ngứa tinh hoàn và nơi khác ở vùng kín. Bạn có thể đi khám để điều trị mụn cóc sinh dục nhưng HPV không thể hoàn toàn bị loại bỏ khi đã nhiễm vào máu. Điều này có nghĩa là bạn vẫn có thể tái phát mụn cóc trong tương lai dù đã chữa trị.

Bạn không thể điều trị mụn cóc sinh dục tại nhà mà phải đến bác sĩ để được kê thuốc chữa bệnh. Một số thuốc bác sĩ có thể kê là:

Imiquimod (Aldara)

Trichloroacetic Acid (TCA)

Podophyllin và Podofilox (Condylox)

Nếu mụn cóc không biến mất dù bạn đã chữa trị bằng thuốc kê toa, bác sĩ sẽ cân nhắc tiến hành một số phương pháp phẫu thuật như:

Cắt bỏ

Đốt điện

Phẫu thuật lạnh

Interferon tiêm tĩnh mạch

7. Ngứa tinh hoàn do bệnh herpes

Herpes là một bệnh lây qua đường tình dục phổ biến có thể gây ra các vết phát ban và ngứa trên da. Sau khoảng một ngày, các vết phát ban biến thành một hoặc nhiều mụn nước. Những mụn rộp này có thể vỡ và gây ra các vết loét đau đớn.

Bệnh herpes tuy thường gặp nhưng lại chưa có cách chữa trị hoàn toàn. Bác sĩ có thể kê một số thuốc kháng virus như acyclovir, famciclovir và valacyclovir để giúp bạn giảm đau và làm lành các vết thương do mụn giộp gây ra.

Để vết thương nhanh lành hơn, bạn cũng nên giữ vùng bị ảnh hưởng khô ráo và sạch sẽ. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tránh đụng tay vào vết thương và quan hệ tình dục.

Tình trạng ngứa tinh hoàn ở nam giới có thể chỉ do da ma sát với quần áo nhưng những có thể là dấu hiệu của một số bệnh lây qua đường tình dục nguy hiểm như mụn cóc sinh dục hay herpes. Nếu tinh hoàn bị ngứa trong thời gian dài dù bạn đã giữ vệ sinh cơ thể tốt và mặc quần áo thông thoáng, hãy đi khám sớm để kiểm tra các bệnh nguy hiểm và chữa trị kịp thời nhé.

26/05/2020

Cách Nhận Biết Thịt Ôi Tẩm Hóa Chất

Dư luận gần đây đưa nhiều thông tin về thực phẩm bị tẩm ướp nước tẩy rửa bồn cầu, ướp xác… khiến người tiêu dùng hoang mang.

Theo PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh (Viện Công nghệ sinh học và Công nghệ thực phẩm), cũng hóa chất ấy nhưng nếu là loại tinh khiết, dùng cho thực phẩm thì chẳng vấn đề gì.

Đừng làm người tiêu dùng ghê sợ
Trả lời PV, PGS. TS Nguyễn Duy Thịnh cho biết: “Nói thực phẩm ướp bằng nước tẩy rửa bồn cầu, bằng chất ướp xác… nghe quá nặng nề. Hóa chất được nhắc đến ở đây là Soda (NaHCO3) không đồng nghĩa với nước tẩy rửa bồn cầu, mà chỉ là một thành phần trong chế phẩm dùng để tẩy uế. Thí dụ chất NaHCO3 dùng để sản xuất nước rửa bát, dầu gội đầu cũng có thể dùng làm chất tẩy uế môi trường ô nhiễm (với lời cảnh báo gây nguy hiểm) và còn có thể được dùng làm thuốc đau dạ dày, hoặc cho vào bột mì để làm men nở…”.

Cũng theo PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, các hóa chất tẩy rửa nói chung có thể dùng tẩy rửa nồi niêu, bát đĩa, thực phẩm (như xử lý bề mặt rau, củ, quả, thịt nhằm chống vi khuẩn xâm nhập, tẩy trắng, kéo dài thời gian bảo quản), nhưng cũng có thể dùng tẩy rửa bồn cầu, rửa xác chết, tẩy uế môi trường bẩn… Chỉ có điều, hóa chất dùng trong thực phẩm là loại tinh khiết, còn hóa chất dùng để tẩy rửa bồn cầu, tẩy rửa xác chết… là loại dùng trong công nghiệp.

“Vì vậy, không nên nói ngoa “thực phẩm ướp bằng nước tẩy rửa bồn cầu” làm dư luận lo lắng, không rõ thực hư thế nào. Cũng đừng nói chất này, chất kia dùng cho thức ăn, hay rửa bồn xí vì nghe rất phản cảm, làm người tiêu dùng thấy ghê sợ. Mà cần phán xét xem người chế biến có dùng đúng loại hóa chất tinh khiết cho thực phẩm, hay họ dùng loại không tinh khiết trong sản xuất (làm đồ nhựa, giặt quần áo, tẩy rửa bồn cầu)! Vấn đề quan tâm nữa là hóa chất có độ tinh khiết khác nhau, được dùng cho những mục đích khác nhau, nên cần kiểm soát chặt dư lượng các chất độc hại đối với sức khỏe”, PGS.TS Duy Thịnh cho biết thêm.

Hóa chất không thể biến thịt ôi thành tươi
Cũng theo TS Nguyễn Duy Thịnh, khi xử lý thực phẩm, có thể sử dụng chất sunfua dioxit (SO2) ở dạng muối của nó (các loại bột màu trắng: H2SO3, Na2SO3, NaHSO3, K2SO3, KHSO3…) và một số dẫn xuất dùng để xử lý bề mặt rau, củ, quả, thịt nhằm chống vi khuẩn xâm nhập, tẩy trắng, kéo dài thời gian bảo quản. Nhưng sau đó cần phải loại bỏ bằng cách dùng nước sạch rửa trôi nhiều lần, đun nóng để SO2 bay đi đến khi dư lượng phải bằng 0.

Tuy nhiên, cũng chính vì công dụng này mà nhiều người bán hàng đã nhúng thịt ôi thiu vào các chất bột (Na2SO3, NaHSO, KHSO3…) rồi để ráo, làm mất mùi ôi. Điều nguy hiểm là nếu người bán hàng không trải qua giai đoạn rửa sạch thì SO2 vẫn bám vào bề mặt hoặc đã thấm sâu vào bên trong thịt. Sự tồn dư SO2 trong thịt sẽ gây ngộ độc cho người ăn, nhất là trẻ em.

“Người bán hàng thiếu lương tâm dùng SO2 để làm mất mùi ôi, chứ không biến thịt ôi thành tươi được. Thịt bị ngâm trong chất SO2 sẽ có biểu hiện bị nhão bởi các thớ thịt đã bị giãn khi ngâm tẩm, chứ không còn độ dẻo như thịt được nấu thông thường. Ăn phải thực phẩm còn dư lượng SO2 quá mức cho phép sẽ bị buồn nôn, nhức đầu và gây viêm niêm mạc”, PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh khuyến cáo.

Cũng theo TS Nguyễn Duy Thịnh, người bán hàng không thể biến thịt ôi thiu thành thịt tươi được. Vì vậy, người tiêu dùng nên đi chợ buổi sớm, chọn những loại thực phẩm tươi ngon. Không nên mua thực phẩm chợ chiều vì dễ mua phải của rẻ là của ôi. Nên có thói quen mua thực phẩm trong các cửa hàng bán thịt sạch, uy tín để được dùng thực phẩm an toàn.

25/05/2020

Bài thuốc sử dụng lá lốt
Có rất nhiều bài thuốc mà chúng ta có thể sử dụng để tận dụng lá lốt, chẳng hạn như:

1/ Điều trị đau bụng

Lấy khoảng 20g lá lốt tươi, rửa thật sạch.
Cho vào nồi nấu với 300ml nước cho đến khi còn 100ml thì tắt bếp.
Chia ra dùng hết 2 lần trong ngày
2/ Chữa bệnh tổ đỉa ở bàn tay

Lấy khoảng 30g lá lốt rửa thật sạch.
Giã nát phần lá lốt đã chuẩn bị rồi vắt lấy nước cốt uống hết trong ngày.
Phần bã cho khoảng 3 chén nước vào rồi nấu sôi lên. Lấy nước lá lốt ngâm rửa vùng da bị tổ đỉa còn bã thì đắp lên chỗ vết thương.
Thực hiện 2 lần mỗi ngày, sau khoảng 1 tuần sẽ thấy có cải thiện.
3/ Trị đau nhức xương khớp khi trời lạnh

Lấy khoảng 30g lá lốt tươi đem nấu với 2 bát nước cho đến khi còn nửa bát thì tắt bếp
Dùng để uống sau bữa tối.
Dùng liên tục trong khoảng 10 lần để thấy các dấu hiệu bệnh giảm hẳn
4/ Chữa sưng đau ở đầu gối

Chuẩn bị 20g ngải cứu, 20g lá lốt
Nguyên liệu đã chuẩn bị đem rửa thật sạch rồi đem giã nát.
Tiếp tục đem lên bếp chưng với giấm rồi đắp lên vùng đầu gối bị sưng đau
Áp dụng 10 ngày liên tục.
5/ Điều trị ra mồ hôi chân, tay nhiều

Dùng 30g lá lốt thái nhỏ rồi đem sao vàng hạ thổ
Tiếp tục cho vào nồi sắc cùng với 3 bát nước cho đến khi còn 1 bát thì tắt bếp.
Chia ra uống hết trong 2 lần.
Dùng liên tục 1 tuần rồi nghỉ khoảng 4 ngày và tiếp tục với chu kì 1 tuần tiếp theo.
6/ Điều trị mụn nhọt

Chuẩn bị: 15g lá lốt, 15g lá ráy, 15g cây chanh, 15g lá chanh, 15g lá tía tô.
Cây chanh bỏ vỏ bên ngoài, phơi khô rồi giã nhỏ để rắc lên tổn thương trên da.
Các nguyên liệu còn lại thì rửa sạch, giã nhỏ rồi đắp lên vùng da bị mụn nhọn,
Áp dụng mỗi ngày 1 lần, sau khoảng 3 ngày thì sẽ khỏi.
7/ Điều trị viêm nhiễm âm đạo

Chuẩn bị nguyên liệu: 50g lá lốt, 40g nghệ, 20g phèn chua
Cho nguyên liệu vào nồi rồi đổ nước ngập sau đó đun trong khoảng 20 phút cho các tinh chất tan trong nước.
Đợi nước nguội bớt rồi dùng để ngâm rửa âm đạo. Nên tận dụng khi nước còn nóng tiến hành xông sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.
8/ Điều trị viêm tinh hoàn

Chuẩn bị nguyên liệu: 12g lá lốt, 12g lệ chi, 12g bạch truật, 10g bạch linh, 10g trần bì, 6g phòng sâm, 21g sinh khương, 5g hoàn kỳ, 6g sơn thù, 4g cam thảo.
Cho tất cả nguyên liệu nấu với 600ml nước cho đến khi còn 200ml thì tắt bếp.
Chia ra uống hết trong ngày.
9/ Chữa phù thũng do suy thận

Chuẩn bị: 20g lá lốt, 10g cà g*i leo, 10g rễ tầm g*i, 10g lá đa lông, 10g mã đề, 10g rễ mỏ qua.
Dùng các nguyên liệu nấu cùng 500ml nước cho đến khi còn 150ml thì tắt bếp.
Uống hết trong ngầy, áp dụng liên tục từ 3 đến 5 ngày.
10/ Điều trị viêm xoang

Dùng lá lốt rửa sạch rồi vò nát
Nhét lá lốt vào mũi cho tinh chất tác động được vào các xoang.
Tiến hành hàng ngày sẽ thấy các triệu chứng giảm bớt.
11/ Giải cảm

Chuẩn bị: 20 lá lốt, nửa củ hành tây, 5 nhánh hành hương, 1 tép tỏi, 2g gừng, 1 nắm gạo và gia vị.
Cho gạo vào nấu cháo như bình thường, khi gạo đã nở thì cho các nguyên liệu vào.
Ăn khi còn nóng và lau phần mồ hôi đi.
12/ Điều trị rắn cắn, say nấm

Chuẩn bị nguyên liệu: 50g lá lốt, 50g lá khế và 50g lá đậu ván trắng
Cho tất cả nguyên liệu vào rửa thật sạch rồi giã nát, cho thêm ít nước.
Dùng cho người bệnh uống để kéo dài thời gian khi đưa bệnh viện.

25/05/2020

Các triệu chứng của viêm xương khớp là sưng trong và xung quanh khu vực của các khớp,
Bông cải xanh: Bông cải xanh có chứa một lượng lớn vitamin K, vitamin C và chứa một hợp chất gọi là sulphoraphane, giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm sự tiến triển của viêm xương khớp. Sulphoraphane ngăn chặn các enzym gây hủy diệt khớp bằng cách ngăn chặn một phân tử quan trọng gây viêm khớp. Nó cũng có đặc tính chống ung thư và chống viêm.

25/05/2020

✨✨Nghệ - Phương Thuốc Chữa Viêm Khớp Và Thấp Khớp Hiệu Quả
---------------------------
Không chỉ được dùng làm gia vị trong các bữa ăn hàng ngày, nghệ còn đóng vai trò như một phương thuốc chữa viêm khớp và thấp khớp hiệu quả.
Theo Health, curcumin trong nghệ có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ. Chất này thậm chí còn được dùng để bảo vệ cơ thể khỏi những tổn thương về sụn và ứng kích oxy do viêm khớp gây nên, đồng thời giúp tái tạo sụn. Ngoài ra, nghệ còn có khả năng giảm đau , sưng tấy, ngăn ngừa cứng khớp và viêm khớp. Nếu sử dụng kèm với các liệu pháp điều trị khác, các chứng bệnh xương khớp sẽ giảm đáng kể.

Đặc biệt là vào mùa đông, đau nhức xương khớp - bệnh thường gặp vào mùa đông luôn nhân cơ hội để hành hạ bạn. Để không còn lo về điều này, bạn hãy tham khảo những lợi ích tuyệt vời của nghệ để bổ sung ngay vào mùa đông này nhé:
Ngăn chặn viêm khớp và thấp khớp

Deborah Levy, dược sĩ học kiêm nhà tư vấn y khoa trung tâm Sức khỏe Carrington Farms cho biết, viêm khớp và thấp khớp đều gây nên tình trạng đau nhức ở khớp xương. Hai căn bệnh này chủ yếu tàn phá và bào mòn lớp sụn ở khớp xương, gây đau đớn, khó khăn khi di chuyển. Nghệ có khả năng ngăn ngừa các triệu chứng của cả hai bệnh này hiệu quả.

Giảm sưng tấy và đau khớp

Đau khớp ảnh hưởng rất lớn tới chất lượng sống. Kenneth Offit, chuyên gia y khoa kiêm giám đốc chương trình điều trị các vấn đề tổn thương xương khớp tại trung tâm NorthShore, New Jersey cho biết, nghệ đã được chứng minh có khả năng giảm sưng tấy, đau nhức khớp nối và những vấn đề khác liên quan tới xương.

Loại thực phẩm này có tầm ảnh hưởng lớn tới bệnh viêm khớp. Chúng giúp giảm đau, ngăn ngừa sưng tấy hiệu quả và có tác dụng gần giống với thuốc chống viêm không steroid. Những người mắc bệnh thấp khớp tiêu thụ 2gm nghệ một ngày có thể hạn chế những cơn đau xảy đến hơn cả khi dùng thuốc.
Loại bỏ chứng viêm

Curcumin trong nghệ có khả năng hạn chế hoạt chất cytokines gây viêm. Ashley Barrient, chuyên gia dinh dưỡng kiêm bác sĩ y khoa tại Bệnh viện Northwestern Memorial cho biết, những loại protein này thường dẫn đường cho vi khuẩn xâm nhập trong cơ thể. Bằng cách ngăn chặn hoạt động của cytokines, nghệ có thể làm giảm các triệu chứng viêm ở những người mắc viêm khớp.
Curcumin trong nghệ có khả năng hạn chế hoạt chất cytokines gây viêm.
Ngăn ngừa thoái hóa và bảo vệ sụn

Ngoài những tác dụng trên, nghệ còn đem lại nhiều tác động tích cực cho cơ thể. Bằng cách ngăn ngừa sự xuống cấp của sụn, curumin trong nghệ giúp hạn chế tối đa các vấn đề về khớp, giảm thiểu chứng đau nhức, thoái hóa khớp xương.

Curcumin cũng có khả năng ngăn ngừa chứng viêm sụn hiệu quả. Đây là vấn đề bạn sẽ phải đối mặt thường xuyên nếu mắc thấp khớp. Dawn Jackson Blatner, chuyên gia y khoa kiêm tác giả của cuốn The Superfood Swap cho biết, curcumin giúp tăng cường hoạt động của tế bào sụn hiệu quả. Tế bào này làm nhiệm vụ bảo vệ và duy trì số lượng chất gian bào sụn.

Do vậy, trước khi tìm đến những loại thuốc tây đắt đỏ trong việc điều trị các vấn đề liên quan tới sụn và xương khớp nói chung, đừng bỏ qua loại chất tự nhiên này. Tuy vậy, bạn sẽ cần đến sự tư vấn của các chuyên gia y khoa để đạt hiệu quả điều trị cao nhất.
Chống ứng kích oxy hóa

Ứng kích oxy hóa làm một trong những nguyên nhân chủ đạo gây viêm khớp. Theo Jacqueline Bromberg, bác sĩ kiêm nhà nghiên cứu y khoa tại Trung tâm Sức khỏe Memorial Sloan-Kettering thuộc Đại học Weill Cornell Medical College, New York (Mỹ), curcumin có hoạt tính chống kích ứng oxy hóa khá cao và sở hữu khả năng giảm sưng đau khớp mạnh mẽ.

Một nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Đức đã chỉ ra tầm quan trọng của chất này đối với những người viêm khớp do ứng kích oxy hóa. Những người tham gia nghiên cứu đã uống 1500 mg curcuminoid mỗi ngày kèm với piperine. Đây là hai hoạt chất sở hữu tỉ lệ cao nhất trong nghệ. Sau 6 tuần, các chuyên gia nhận thấy, ứng kích oxy hóa đã được giảm thiểu đáng kể ở những người uống thuốc.
Bổ trợ cho các liệu pháp chữa bệnh xương khớp khác

Một số bằng chứng cho thấy nghệ có thể cải thiện chất lượng xương khớp và giảm đau hiệu quả hơn sử dụng thuốc. Bệnh nhân điều trị viêm khớp sử dụng thuốc có thành phần diclofenac sodiumn và curcuminoids có tốc độ hồi phục nhanh hơn hẳn những người khác. Hai thành phần này cũng được tìm thấy trong nghệ. Theo Maggie Michalczyk, nhà khoa học kiêm chuyên gia y khoa tại Chicago, ngay cả khi không tiêu thụ nghệ trực tiếp, bạn có thể áp dụng chúng kèm với các phương pháp điều trị khác để chữa viêm khớp.

Tuy nhiên, ngay cả khi bị viêm khớp, bạn không nên dùng quá nhiều thuốc chứa curcumin mỗi ngày. Ngoài ra, bạn chỉ nên dùng nhiều nhất 3 mg nghệ khi nấu nướng. Đây chỉ là các con số ước tính đến từ Tổ chức Arthritis Foundation nên bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng.

Tác dụng phụ: Nếu quyết định dùng nghệ để điều trị và ngăn ngừa các bệnh về xương khớp, bạn nên biết về tác dụng phụ của chúng. Tiêu thụ nhiều loại thực phẩm này cũng có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Nghệ có khả năng làm hẹp mạch máu, viêm đường mật, nguy hiểm cho người đang mang thai. Hạ đường huyết cũng là triệu chứng có thể xảy đến ở những người mắc bệnh tiểu đường và dùng thuốc giảm đường huyết.

Khỏe & Đẹp

26/05/2020

26/05/2020

26/05/2020

26/05/2020

25/05/2020

25/05/2020

25/05/2020

Endereço

Telefone

Site

Notificações

Atalhos

Compartilhar

Categoria