Complexo Esportivo Manoel Bota

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11/06/2026

10/06/2026

🇧🇷 Os preparativos já começaram por aqui!

Entre ensaios, risadas e muita animação, nossa equipe está organizando tudo com carinho para a Aula Temática da Copa.

Sexta-feira, às 7h15, teremos uma manhã especial, com muita energia e clima de torcida.

Esse é só um pedacinho dos bastidores do que vem por aí! 💚💛💙

10/06/2026

🎾 Dia de Beach Tênis!
Movimento, diversão e boas companhias marcaram mais uma aula na areia.

29/05/2026

😄💪 Sextou por aqui!

E como toda boa sexta-feira, a aula terminou com aquela resenha que a turma já conhece: muitas conversas, risadas e momentos de descontração.

Mas antes da resenha, teve treino!

A turma encarou um treino no estilo Tabata, com muita intensidade, disposição e energia para fechar a semana da melhor forma possível. Um método que ajuda a melhorar o condicionamento físico, aumentar o gasto calórico e manter o corpo em movimento.

Por aqui é assim: treino, superação, amizade e muita animação.

Porque o esporte vai muito além dos exercícios. Ele também cria laços, fortalece amizades e torna os dias mais leves.

Parabéns a todas que participaram de mais uma manhã especial no Complexo Esportivo José Manoel Bota! 💙💚💛

28/05/2026

Muito além do exercício, o STEP é energia, disposição e qualidade de vida! 💙

As aulas acontecem no Complexo Esportivo José Manoel Bota, às quartas-feiras:🕖 07h15🌙 19h30

Venha participar! 💪🔥

Endereço

Catanduva, SP
15809-015

Site

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