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Mahā Yogando

Escola de Yoga

25/08/2025

🧘🏻✨Que tal uma sequência de posturas especialmente selecionadas para preparar o corpo e a mente para o seu Dhyānāsana, que são as posturas usadas para meditar ou apenas para estar sentado de uma forma mais confortável, durante mais tempo, seja meditando, trabalhando ou estudando?!

Desenvolver flexibilidade, estabilidade e alinhamento, permitir que a sua prática de meditação ou execução dessas posturas seja mais confortável e profunda.

Ao longo desta série, vamos trabalhar:
• Abertura de quadris para facilitar o cruzar das pernas sem tensão nos joelhos.
• Alongamento da coluna para sustentar o tronco ereto com menor esforço muscular.
• Fortalecimento do core e região lombar para prevenir desconfortos durante períodos prolongados de imobilidade.
• Consciência respiratória para integrar corpo e mente no estado meditativo.

Lembre-se: o Dhyānāsana é um mergulho consciente através do corpo e não se constrói apenas com força ou flexibilidade, mas com a combinação de preparação física, ajuste postural e entrega mental.

❣️Pratique com atenção, respeitando seus limites e permitindo que, com o tempo, o corpo encontre naturalmente a estabilidade e o conforto necessários para que a mente possa se aquietar.

👉🏻 Liberamos do nosso Curso de Aprofundamento a vídeo aula com esta série no YouTube, coma guiança do por tempo indeterminado, para você que segue nosso perfil fazer e compartilhar com quem sentir. O link está nos stories! 🫶🏻

P.S: Aproveita e segue o nosso canal!😉😘

25/08/2025

✨ Aulão da Profe Su ☯️
Uma prática que uniu as energias Yin e Yang, convidando a olhar para dentro e para fora, sentir, observar e equilibrar calmaria e agitação, fluir e permanecer.

Foi um momento tão especial!
Gratidão a todos que participaram e à nossa incrível profe!

Que essa energia continue fluindo em cada momento do seu dia🫶🏼

19/08/2025

No Yoga, o corpo é a porta de entrada para algo muito maior.
Cada postura (asana) é um convite a fortalecer, alongar, liberar tensões e, ao mesmo tempo, acalmar a mente.

Quando o corpo encontra equilíbrio, a mente ganha espaço para silenciar, e é nesse silêncio que a meditação floresce.

Yoga é esse olhar para dentro, um mergulho no coração, na presença e na liberdade de ser.
É permitir-se viver de forma mais leve, consciente e conectada com a vida, com as relações e com o mundo. ✨

17/08/2025

6º encontro da turma da Formação em Yoga 💫

O aprendizado floresce a cada encontro. teoria, prática, silêncio, risadas, desafios e conquistas.

O yoga se manifesta em cada detalhe, dentro e fora da sala. E assim seguimos, juntos, nessa jornada que transforma.

Gratidão turma por mais um encontro juntos aqui na casinha 🩵

10/08/2025

No encontro entre o suave e o intenso, o Yin e o Yang… nasce um estado profundo de equilíbrio ☯️

No dia 23/08 (sábado, 9h), vamos integrar essas duas energias em uma prática ESPECIAL que vai nutrir corpo, mente e coração.

Muita alegria receber nossa eterna profe amada, que está passando este mês no Brasil e irá ministrar esse aulão lindo para a gente! 💫

E para fechar com aconchego, um Chai Latte quentinho nos espera☯️

Para reservar seu lugar:
Envie seu nome,
Alunos: 30 | Demais: 35
☯️Vagas limitadas☯️

venha viver essa experiência!✨

08/08/2025

Hoje, 08/08, a energia do número 8 se potencializa em dobro, trazendo força, prosperidade e poder para manifestar o que realmente importa.

A Lua está quase cheia, iluminando o caminho e nos convidando a preparar o terreno para a realização plena das nossas intenções.

No coração do Portal de Leão, nossa luz interior brilha com coragem e autenticidade, conectando a força material com a sabedoria espiritual.

Este é o momento é ótimo para agir com propósito e alinhar mente!

Bom finde ✨🌝🤍⚡️

07/08/2025

“Imagina acordar em um sábado de manhã e seu compromisso é respirar.”
Foi assim que começamos esse encontro: com o simples e poderoso gesto de estar presente.

Estudamos, sentimos, experimentamos.
Respiração como prática, como caminho, como cuidado.
Teoria, movimento, silêncio, chá, fruta e presença real.

Gratidão a cada pessoa que escolheu respirar com a gente💚

Tbt WORKSHOP RESPIRE FUNDO🌬️

05/08/2025

Saúde também é o que você cultiva por dentro.

No yoga, aprendemos que saúde é integração, corpo, mente, energia.
E o mantra é uma das pontes.
Uma forma de voltar ao centro quando tudo fora parece demais.

Trouxemos alguns mantras para você se inspirar.

Que você se cuide com verdade,
Por dentro e por fora.

29/07/2025

Quando confiamos, abrimos espaço para a vida florescer.
Nada precisa ser forçado.
A semente não precisa saber como será a flor para começar a brotar.

Quando soltamos a pressa e abraçamos o processo,
a vida encontra passagem dentro da gente💚

27/07/2025

O que seu corpo pede hoje…
Relaxar, energizar, escutar, conversar?

Nosso cardápio especial está no ar💚com práticas ÚNICAS, diferenciadas, com a entrega que já conhecem da nossa escola, e que se moldam ao seu momento e à sua agenda.

Além das aulas em grupo, agora também oferecemos vivências em formato individual ou em dupla, com diferentes energias.

No carrossel: todas as modalidades, valores e detalhes de cada experiência.

Deslize e escolha a sua e vem viver isso com a gente. ✨

Só vem sentir!💚

26/07/2025

Hoje foi com noite de mantras aqui✨ daquelas que aquecem por dentro.

No dia fora do tempo, nos deixamos guiar pela vibração e pela escuta.
Foi lindo dividir esse espaço com vocês 💛 gratidão a todos pela presença!

Foi lindo 💫

24/07/2025

O que seu corpo pede hoje… Relaxar, energizar, escutar?

Nosso cardápio especial está no ar🩵 com práticas únicas que se moldam ao seu momento e à sua agenda.

Além das aulas em grupo, agora também oferecemos vivências em formato individual ou em dupla, com diferentes professores da escola.

No carrossel: todas as modalidades, valores e detalhes de cada experiência.

Deslize, escolha a sua e vem viver isso com a gente.

Endereço

Rua Drive Luiz De Freitas Melro, 221
Blumenau, SC
89010310

Site

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