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06/06/2020

¡¡¡ Pero que toma ese niño !!!

23/01/2020

Aquí una gran verdad respecto a los 💪🍗

Una buena alimentación lo suple TODO 😉

23/01/2020

Preciso Chef con experiencia para Catering de comida saludable

¡¡¡ Estoy a dieta !!!😂😂😂😂
29/04/2017

¡¡¡ Estoy a dieta !!!
😂😂😂😂


Y... ¿ Cómo vas con tu dieta ? 😂😂😂¡¡¡ Buen fín de semana !!!
22/04/2017

Y... ¿ Cómo vas con tu dieta ? 😂😂😂

¡¡¡ Buen fín de semana !!!

  Muchos ven la palabra grasa y automáticamente asumen que es mala, pero no hay nada como las grasas saludables – las qu...
20/04/2017



Muchos ven la palabra grasa y automáticamente asumen que es mala, pero no hay nada como las grasas saludables – las que encontramos en alimentos como la , el y la .

Las grasas se presentan en dos formas, saturadas e insaturadas – las insaturadas son aceites y las saturadas son sólidas.

La mayoría de las grasas de tu dieta deberían proceder de las insaturadas. Teniendo en cuenta que alrededor de un 30% del total de calorías diarias deberían ser grasas, es importante conocer el tipo de grasas a evitar para no poner en peligro tus objetivos de fitness.

¡Puede ser que no estés consumiendo suficientes grasas! Sí, es cierto, las grasas contienen más calorías por gramo, pero también te harán sentir más lleno y comerás menor…
¿podría ser el nutriente que le falta a tu estilo de vida fitness?

¿ Cómo va la dieta ?
19/04/2017

¿ Cómo va la dieta ?

¡¡¡ Excelente inicio de semana !!!
17/04/2017

¡¡¡ Excelente inicio de semana !!!

El   es la suma de muchos esfuerzos.¡¡¡ No te dés por vencido !!!
12/04/2017

El es la suma de muchos esfuerzos.

¡¡¡ No te dés por vencido !!!

¡¡¡ Buen   !!!
01/04/2017

¡¡¡ Buen !!!

 Si tu objetivo es conseguir resultados físicos, la cantidad de   que tomas en tu dieta, ya sea a través de alimentos o ...
30/03/2017



Si tu objetivo es conseguir resultados físicos, la cantidad de que tomas en tu dieta, ya sea a través de alimentos o de suplementación, juega un papel imprescindible en ello.

El aumento de en la dieta del deportista, le permitirá incrementar el volumen de los y tendones, así como la metabólica y las funciones inmunitarias.

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