07/10/2024
7 avantages scientifiques de la lecture de livres imprimés
1. Vous absorbez plus d'informations.
Selon une étude présentée en Italie en 2014, les lecteurs de livres imprimés absorbent et retiennent davantage l'intrigue que les lecteurs de livres électroniques. Dans une étude antérieure, les lecteurs de livres imprimés ont également obtenu de meilleurs résultats dans d'autres domaines, tels que l'empathie, l'immersion dans le livre et la compréhension de la narration. Les scientifiques pensent que cet effet est lié à la sensation tactile de tenir un livre dans ses mains.
2. Les livres aident les enfants à devenir de meilleurs lecteurs.
Une autre étude portant sur de jeunes enfants âgés de trois à cinq ans a révélé que les enfants comprenaient moins bien l'histoire lorsque leurs parents leur faisaient la lecture à partir d'un livre électronique plutôt que d'un livre imprimé. Selon les chercheurs, cela s'explique par le fait que les enfants sont distraits par l'appareil électronique et ont plus de mal à se concentrer sur l'histoire elle-même.
3. Ils sont plus agréables à regarder.
Étant donné que de nombreux emplois exigent que vous fixiez un écran d'ordinateur toute la journée, il est judicieux d'accorder une pause à vos yeux chaque fois que vous le pouvez. Les livres électroniques peuvent provoquer une fatigue de l'écran, ce qui peut entraîner une vision floue, des rougeurs, une sécheresse et une irritation. Avec les livres imprimés, vous n'avez pas à vous soucier de tout cela.
4. La lecture de livres physiques peut vous aider à mieux dormir.
Lorsque vous vous endormez, lire sur un écran ou faire défiler une application de médias sociaux sur votre téléphone n'est pas une bonne idée. Une étude après l'autre a montré que la lumière bleue de votre écran peut jouer avec vos niveaux de mélatonine et vos cycles circadiens, ce qui rend l'endormissement plus difficile et vous fait vous sentir plus groggys lorsque vous vous réveillez.
5. Vous êtes moins susceptible d'être distrait.
Il n'est peut-être pas surprenant que les personnes qui lisent des livres électroniques aient tendance à se laisser distraire plus facilement, mais pas seulement parce que l'internet est à portée de main. Les lecteurs numériques ont tendance à passer plus de temps à rechercher des mots-clés qu'à assimiler ce qu'ils lisent. Et avec un livre imprimé, il n'y a aucune chance d'être distrait par des liens ou d'être aspiré dans un trou de lapin Internet.
6. La présence d'une bibliothèque à la maison est liée à une meilleure réussite scolaire.
Selon une étude portant sur des lecteurs de 42 pays, les élèves qui ont des livres à la maison sont plus susceptibles d'obtenir de meilleurs résultats aux tests. Le nombre de livres n'a pas d'importance, mais chaque livre supplémentaire aide les enfants à mieux réussir à l'école. C'est particulièrement vrai pour les enfants issus de familles défavorisées.
7. Ils amplifient le plaisir de lire.
Une étude récente menée auprès d'étudiants aux États-Unis, en Slovaquie, au Japon et en Allemagne a montré que 92 % des participants préféraient les livres réels qu'ils pouvaient tenir, toucher et feuilleter quand ils le souhaitaient.
