Тао - Школа за Движение

Тао - Школа за Движение Школа за Движение

Смесени двигателни изкуства - Mixed movement arts! www.taoclub.org

https://www.youtube.com/

Тренировъчният процес има за цел да развие основните двигателни модели – ходене, бягане, скачане, катерене, пълзене(на четири крака), балансиране, вдигане (дърпане), хвърляне(бутане), защита (бойна хореография), плуване и обърнати позиции(стойка на ръце/глава). С достатъчно практика се развиват и основните показатели – сила, гъвкавост, издръжливост, експлозивност, концентрация, енергия, здраве и в

общи линии - младост.

В основата си, направленията ни имат няколко различни протокола, които се стартират в определен ред с цел устойчиво развитие и плевенция на контузии.

Започва се с класически йога асани за укрепване и огъвкавяване на тялото. Пранаяма е изкуство от дихателни практики за здраве на белите дробове и успокояване на ума.
Когато практикуващият има натрупана малко гъвкавост и известна дисциплина може да се надградят и следващите стъпки според нуждите и предпочитанията ви.
Тай дзи увеличава енергията и мекотата на скован организъм.
Гимнастически силови тренировки са за младите и търсачите на естетика и функционална физическа сила.
Паркур и фреерън - за да можем да се движим свободно както в градска среда, така и да преодоляваме пресечен терен.

Бразилско джиу джицу и друга бойна хореография играем всеки вторник, четвъртък и петък, като форма на себеизразяване, самозащита, увереност и атлетизъм.

Всичките дисциплини, които практикуваме в нашата школа, следват основните йогийски плинципи на комбиниране на техниките - физически с дихателни и мисловни. Когато успеем да сглобим трите елемента докато тренираме, трупаме качество, дълбочина и опознаваме себе си. Процесът е свързан с лична отговорност, упорит труд и желание за богата двигателна култура.

Успех и приятно движение.

12/07/2026
Greek art therapy
09/07/2026

Greek art therapy

07/07/2026

Sup vibes

Заповядайте да опитате - хубаво, качествено движение от най-доброто двигателно училище в България - Тао - Школа за Движе...
27/06/2026

Заповядайте да опитате - хубаво, качествено движение от най-доброто двигателно училище в България - Тао - Школа за Движение

30.06 Milena Yordanova - Парк Дружба - 7:00 - дълбока сутрешна Йога практика.

11.07 Boyan Tonkov - Парк Дружба - 7:00 - Най-добрата тренировка по мобилност, която сте правили някога.

Радваме се, че има толкова много колеги за да обменяме опит и да се развиваме в областта на движението.

Благодарим на Kalin Vasilev и TarnovoRuns - Движение и Здраве за Всеки за организацията.

Бъдете здрави и приятно движение.

Днес всичко е йога! В Тао школа за движение вървим по пътя на йога заедно – понякога в движение, понякога в тишина, с в...
21/06/2026

Днес всичко е йога!

В Тао школа за движение вървим по пътя на йога заедно – понякога в движение, понякога в тишина, с внимание към дъха, навътре към себе си.

Йога не е съвършената асана. Йога е удоволствието да усещаш пясъка под стъпалата си, вятъра по кожата, соления аромат на морето и ритъма на собственото си сърце. Тя е способността да преживяваш света през сетивата си – осъзнато, пълноценно и с благодарност.

Всяко вдишване ни отваря към живота. Всяко издишване ни помага да пуснем ненужното. А всяка асана е покана да се срещнем със себе си точно такива, каквито сме в този момент.

Честит Международен ден на йога! Нека не спираме да изследваме света – отвън и отвътре – с любопитство, лекота и радост.
🙏🌊☀️

В летящите ни класове има смях. Има страх. Има „не мога“. Има и онзи момент, в който нещо вътре тихо прошепва: „Ами ако ...
04/06/2026

В летящите ни класове има смях. Има страх. Има „не мога“. Има и онзи момент, в който нещо вътре тихо прошепва: „Ами ако мога?“

Всеки идва с различни истории, различни грижи и различна тежест на раменете си. После постепенно оставя част от нея на пода, заедно с обувките. И се понася.

Някои уверено. Някои предпазливо. Някои с много ентусиазъм. Някои с главата надолу. Но всички са истински фокусирани тук и сега в движенията.

Докато люлките се движат във въздуха, започва да се случва нещо трудно за обяснение в няколко изречения. Случва се лекотата, доверието, усещането, че не е нужно винаги да държиш всичко под контрол.

В Таро има архетип – Обесеният. Не наказание, а покана да погледнеш света по различен начин. Да обърнеш перспективата. Да се отпуснеш в неизвестното и да откриеш, че точно там има пространство за нова сила. Пребиваването в тази позиция обръща света, или гледната ни точка в него. Може би затова толкова обичаме моментите с главата надолу.
Най-голямата свобода не идва от усилието, а от доверието и от спомнянето, че въвъвъздуха можем да пребиваваме удобно, че не е необходимо непременно да усещаме твърдина под себе си.

Клубът ни произвежда изключителни атлети във всички направления.
30/03/2026

Клубът ни произвежда изключителни атлети във всички направления.

Address

Ilyo Voyvoda 6
Veliko Tarnovo
5000

Telephone

+359898444095

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Тао - Школа за Движение posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Тао - Школа за Движение:

Shortcuts

Share

Category