29/06/2025
Програма за седмица №1 🪐 ВЕЧЕРНИ ПРАКТИКИ (парк "Картала"). Всеки ден по две практики! 💗 🧘🕉 Седмица за йога 30.06-04.07 и Седмица за пилатес 07.07-11.07:
🕉 СЕДМИЦА ЗА ЙОГА 30.06-04.07
🧘 30.06 (понеделник) • 19:30 д-р Стефан Илчев - председател на Българска асоциация по йога терапия и йога.
🧘 01.07 (вторник) • 19:30 Калина Прокопиева (Kali Yoga) - заместник председател на Българска Федерация по Йога - БФЙ
🧘 02.07 (сряда) • 19:30 Мария от YogaMoga.Mimi ще води йога практика.
🧘 03.07 (четвъртък) • 19:30 Милена от Тао - Школа за Движение ще води йога.
🧘 04.07 (петък) • 19:30 Искра с от Iskra.Yoga ще води хатха йога за здрав гръб и изправена стойка.
ЗА ИНСТРУКТОРИТЕ: контакти на страницата ни www.tarnovoruns.com
🌼 д-р СТЕФАН ИЛЧЕВ - специалист по вътрешни болести и нефрология, който е отдаден на йога вече 18 години. Основател е на йога клуб “Лотос” в Плевен. Завършва курсове за йога учител към Национална спортна академия “Васил Левски” и в Йога института “Кайвалядхама”, Лонавла, Индия. Изучава йога при Венцеслав Евтимов, Донка Генова, Стефан Стефанов, Анна Павлова, Дамян Василев. Бил е в ръководството на Българската Федерация по Йога – последователно член, заместник-председател и председател на УС на БФЙ. В момента е председател на Българска асоциация по йога терапия и йога. Организатор е на редица семинари и курсове за йога инструктори.
"Целта на йога е себепознание. Това се случва, когато се достигне до нейния краен етап – самадхи. Пътят до там е различно дълъг. Но по този път не може да се върви, ако човек е болен, здравето е задължително условие. Почти всички йога практики водят до оздравяване, ако са налице болестни състояния. Целта на медицината е здраве – физическо, психическо и социално благополучие. Така че, пресечната точка е здравето. Началните практики в йога целят оздравяване и укрепване на тялото и предпазването му от болести. Задълбочавайки практиката, постигаме стабилизиране на ума и емоциите. Но йога отива отвъд – към свобода от ограниченията на материята."
🌼 КАЛИНА ПРОКОПИЕВА - В момента Кали е лицето на Велико Търново в управата на "БФЙ - Българса федерация по Йога", където тя е заместник председател. Тя е лицензиран йога инструктор. Преподавам йога за възрастни и деца в Горна Оряховица и Велико Търново. Занимава се с йога от 2007 година. Завършила е НСА „ Васил Левски“ гр. София, специалност, „треньор по йога“. Както и множество курсове за йога за деца, мантра йога, аюрведа, йога терапия, пранаяма, медитация и др. Тя е редовен участник и организатор на множество семинари, организирани от БФЙ. Тя е координатор на курсовете за следдипломна квалификация „треньор по йога“ към НСА „ Васил Левски“, съвместно с БФЙ, където организирам и координирам дейността по обучението на специализантите.
"Йога за мен е начин на живот. Прави ме цялостна и завършена. Изпълва ме с много любов и светлина, вътрешен покой, хармония и баланс."
🌼 МАРИЯ - Това е нашият нов гост, който все още пътува между град Свищов и Велико Търново. Надяваме се с нашата търновска обич да я спечелим да остане тук. Мария е сертифициран йога инструктор от училище Карам Крия в Лондон и вече 8 години практикува йога, както за себе си, така и с хората желаещи да поддържат здравето си с тази древна практика. “С голямо уважение, отдаденост и любов споделям пространството ни за йога практики.” Тя води практики два пъти в седмицата във Велико Търново.
🌼 МИЛЕНА - Йога практикувам от дете заедно с моята майка. Изтокът и неговите магически цветове, вкусове и аромати, ме вдъхновяват и изпълват с любопитство. Йога за мен е жовот, търпение, танц, любов, преливащ ритъм, разкриване на тайните на света, сливане с безкрая.
Нашият клуб "Тао" е пространството ми за движение, за себеизразяване, за свързване с всички прекрасни хора, които срещам по пътя на осъзнаването. Тао е място на силата с перфектен баланс на мъжката и женската енергия във всички направления на заниманията там.
🌼 ИСКРА - "Вярвам, че йога ни учи да приемаме нещата такива каквито са, да приемаме себе си, да сме по–осъзнати, търпеливи и мъдри, да намерим спокойствие и да постигнем хармония със себе си и всичко около нас. Благодарна съм за възможността да споделям знанията и енергията си с другите, благодарна съм на всички мои учители, благодарна съм на всички – малки и големи, които посещават часовете ми, за прекрасните усмивки и желанието да се развиват и учим заедно."
Инструктор по йога към НСА и БФЙ за възрастни и деца. Преподава терапевтична йога повече от 10 години. Въздушна йога и гонг медитации.
"Редовната практика на йога стимулира издръжливост, гъвкавост и насърчава състраданието и самоконтрола, култивирайки чувство на спокойствие и благополучие. Несъмнени са и промените в цялостното себеусещане, самосъзнанието и енергията около нас, така че да изпитваме истинско удоволствие от живота."
