15/05/2026
ADEMCIRKEL
dinsdag 19 mei 13u30
Hoeve Wabi Sabi
8840 Staden
Een ademcirkel is een plek om terug te keren naar jezelf
Soms zit je hoofd vol, maar kom je met denken niet verder.
Je voelt dat er iets vastzit. In je borst. In je buik. In je lijf.
En je verlangt naar rust, helderheid… en weer meer leven vanbinnen.
In een ademcirkel gebruiken we de adem als ingang. Niet om “beter te presteren”, maar om te zakken.
UIT JE HOOFD, IN JE LICHAAM
Je adem maakt ruimte. Voor wat je al lang draagt. Voor wat je wegduwt. Voor wat gevoeld wil worden.
Wat kan je verwachten?
• spanning loslaten die je al te lang vasthoudt
• emoties laten bewegen i.p.v. vastzetten
• thuiskomen in je lichaam
• meer helderheid, rust en energie ervaren
• contact maken met jouw innerlijke vuur (zacht én krachtig)
Je lichaam onthoudt waar je hoofd geen toegang meer toe heeft.
De adem is een directe sleutel: het haalt je uit overleven en brengt je terug naar voelen, verwerken en integreren.
PRAKTISCH
Dinsdag 19 mei
13u30 - 15u45
Hoeve Wabi Sabi
Provinciebaan 59
8840 Staden
Kleine groep (max 8 )
Professionele begeleiding door ervaren ademcoaches
Investering in jezelf 77 euro
Meer info op www.leeflef.be
Interesse of nog vragen?
[email protected]
