11/10/2026
‘Ik zie nu al op tegen die dag.’
De verjaardag van iemand die er niet meer is, een sterfdag of de eerste kerst zonder jouw partner aan tafel. Je weet dat die dag eraan komt en vraagt je af hoe je hem dit jaar zult doorkomen. Je wilt die dag niet zomaar laten voorbijgaan, want dat voelt alsof je iemand tekortdoet. Tegelijk zie je op tegen alweer een dag waarop het verdriet zo nadrukkelijk aanwezig zal zijn.
Verdriet lijkt op de zee. De ene dag kabbelt alles rustig, de andere dag overspoelt een golf je volledig. Je wordt boos, bang, verdrietig, soms allemaal tegelijkertijd. Zelfs wanneer je denkt dat je een manier hebt gevonden om met het gemis om te gaan, kan een verjaardag of een bijzondere herinnering opnieuw heel wat losmaken.
Mag het ook aangenaam zijn? Mag je op een sterfdag samen lachen, lekker eten, herinneringen ophalen en met een warm gevoel naar huis gaan? Absoluut!
In mijn werk hoor ik vaak hoe mensen hiermee worstelen. Hoe geef je iemand die je mist een blijvend plekje in je leven? Wat doe je op een verjaardag of sterfdag? Moet je iets organiseren? Wie nodig je uit? Hoe houd je rekening met familieleden die elk op hun eigen manier met het verlies omgaan?
We hoeven van herdenken geen grote plechtigheid te maken. Vaak zijn het kleine, vertrouwde dingen die ons helpen om iemand dichtbij te voelen. Daarom geef ik enkele ideeën mee:
- Maak een koesterplekje in huis. Een foto, een kaars, de koffietas waaruit iemand iedere ochtend dronk of een schelp die je tijdens een wandeling aan zee vond. Je hoeft daarvoor geen hele kast vrij te maken. Soms volstaat één voorwerp om een heel verhaal te bewaren. Kies een plekje waar je af en toe bewust kunt stilstaan bij wie je mist.
- Geef een moeilijke datum iets om naar uit te kijken. Bak oma's taart, bestel papa's favoriete frietjes of ga samen wandelen op een plek waar jullie vroeger vaak kwamen. Je mag genieten en iemand verschrikkelijk missen op dezelfde dag. Je mag lachen om een oude anekdote en even later verdrietig worden omdat je die persoon zo graag nog eens aan tafel had gehad.
- Maak een troostwandeling langs betekenisvolle plekken. Wandel voorbij het huis waar iemand woonde, door het park waar jullie vaak kwamen of langs het strand waar je samen schelpen zocht. Laat iedereen onderweg een voorwerp uitkiezen dat een herinnering oproept. Wie wil, vertelt het verhaal erbij. Nadien kun je die voorwerpen samen een plekje geven, zodat je ook thuis nog eens naar dat moment kunt terugkeren.
- Haal verhalen boven. Vraag welke uitspraak iemand altijd gebruikte, waar jullie samen om lachten of wat die persoon zo bijzonder maakte. Denk aan die kleine gewoontes die iedereen meteen herkent. De manier waarop iemand zijn koffie dronk, altijd te veel eten klaarmaakte of steevast dezelfde grap vertelde. Ook voor kinderen zijn die verhalen waardevol. Ze leren iemand kennen of ontdekken opnieuw herinneringen die ze samen kunnen bewaren.
- Laat iedereen op zijn eigen manier herinneren. De ene vertelt honderduit, de andere wandelt liever in stilte. Iemand wil foto's bekijken, terwijl een ander liever samen iets onderneemt. Vraag elkaar wat goed zou voelen en zoek naar een invulling waar iedereen zich in kan vinden. Een koestermoment hoeft niet voor iedereen hetzelfde te betekenen.
Een ritueel neemt het gemis niet weg. Het geeft je wel iets om vast te houden wanneer de golven weer hoger worden. Een vertrouwd gebaar, een bijzondere plek of een moment waarop je samen herinneringen ophaalt, kan op moeilijke dagen veel betekenen.
Dinsdag 13 oktober verwelkom ik Liesbet Willaert, rouw- en verliestherapeut bij Koerma en mede-bezieler van de Koesterkalender, in Studio Vertelmagie. Samen met Isabelle Van Neste ontwikkelde ze deze kalender vanuit hun persoonlijke zoektocht naar manieren om stil te staan bij de sterfdag van een dierbare.
Tijdens onze Koesteravond delen we ideeën voor koesterplekjes in huis, bijzondere dagen en persoonlijke herdenkingsmomenten. We bekijken hoe je zelf een warm koestermoment kunt organiseren, welke betekenis voorwerpen kunnen krijgen en hoe je familie of vrienden daarbij kunt betrekken.
Breng gerust een voorwerp mee dat voor jou een bijzondere betekenis heeft. We geven het een plaats op onze koestertafel. Je hoeft zelf niets te vertellen als je daar geen behoefte aan hebt. Komen luisteren, inspiratie opdoen en samen nadenken over hoe we onze dierbaren blijven koesteren, is even waardevol.
Dinsdag 13 oktober 2026, van 19.30 tot 21.00 uur
Studio Vertelmagie, Roeselare
€24 per persoon, inclusief btw
De Koesterkalender is die avond verkrijgbaar voor €12. De opbrengst gaat naar vzw Rouwkost.
Wist je dat je iemand kunt blijven missen en tegelijkertijd volop van fijne momenten mag genieten?
Er is nog plaats aan onze koestertafel. Je bent welkom. Ken je iemand die binnenkort zo'n moeilijke datum tegemoetgaat? Stuur deze uitnodiging gerust door.
