02/05/2025
𝐊𝐢𝐩 𝐨𝐩 𝐓𝐨𝐬𝐜𝐚𝐚𝐧𝐬𝐞 𝐰𝐢𝐣𝐳𝐞 is een smaakbommetje met zuiders temperament, dat perfect past bij dit stralende lenteweer.
Dit gerecht behoort zonder twijfel tot het 𝐮𝐦𝐚𝐦𝐢 kamp, want de saus waarin de ovengebakken kip verder gaart, bulkt van de hartige en volle smaken. Deze zijn vooral afkomstig van gedroogde tomaat, gekarameliseerde ui, parmezaan en uiteraard de vele Italiaanse kruiden. Tot mijn favorieten behoren vers geplukte jonge blaadjes van bonenkruid ofte “𝐬𝐚𝐧𝐭𝐨𝐫𝐞𝐠𝐠𝐢𝐚” (het klinkt inderdaad veel mooier in het Italiaans). Het is een haast vergeten kruid dat qua aroma het midden houdt tussen tijm, lavendel en munt, maar ook aardse en peperige toetsen meegeeft aan je gerecht. Samen met oregano, marjolein, venkelzaad, paprikapoeder en zwarte peper tilt het deze Toscaanse kip naar een hoger smaakniveau. De saus is verder niet-pikant, 𝐫𝐨𝐦𝐢𝐠, 𝐠𝐞𝐭𝐨𝐦𝐚𝐭𝐞𝐞𝐫𝐝 en wordt afgewerkt met verse 𝐬𝐩𝐢𝐧𝐚𝐳𝐢𝐞. Delizioso !
Wie het liever vegetarisch houdt, kan kiezen voor de 𝐠𝐫𝐨𝐞𝐧𝐭𝐞-𝐤𝐚𝐚𝐬 𝐛𝐮𝐫𝐠𝐞𝐫𝐬. De hoofdingrediënten zijn fagioli rossi (rode bonen), geroosterde zoete patat, groene asperge en bloemkoolrijst. Ik maak ze verder op met parmezaan en geraspte mozzarella, een berg kruiden, eierdooiers en chapelure. Met een 𝐣𝐚𝐬𝐣𝐞 𝐯𝐚𝐧 𝐩𝐚𝐧𝐤𝐨 aan mogen ze de hete oven in. Zo krijgen ze een bruin en krokant korstje. Mmm!
De drie 𝐛𝐢𝐣𝐠𝐞𝐫𝐞𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧 zijn zuiders geïnspireerd en geven de hoofdgerechten nog een extra vitamineboost. Ook hier staan 𝐠𝐫𝐨𝐞𝐧𝐞 𝐚𝐬𝐩𝐞𝐫𝐠𝐞𝐬 deze week in de kijker: ze zijn met liefde en passie lokaal geteeld in Lemberge bij Het Zonneveld. Je kan kiezen voor een 𝐢𝐧𝐬𝐚𝐥𝐚𝐭𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐞 met een mix van sla, gegrilde groene asperge, courgette en kerstomaatjes. Een andere mogelijkheid is een s𝐚𝐥𝐚𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐭 𝐠𝐞𝐫𝐨𝐨𝐬𝐭𝐞𝐫𝐝𝐞 𝐣𝐨𝐧𝐠𝐞 𝐰𝐨𝐫𝐭𝐞𝐥𝐬, 𝐠𝐫𝐨𝐞𝐧𝐞 𝐚𝐬𝐩𝐞𝐫𝐠𝐞 afgewerkt met rucola en balsamico. Een 𝐬𝐡𝐨𝐩𝐬𝐤𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐚𝐝𝐞 met tomaat, komkommer, rode ui, olijf en feta rondt het trio af.
De 𝐦𝐚𝐚𝐥𝐭𝐢𝐣𝐝𝐬𝐚𝐥𝐚𝐝𝐞 verenigt de beste ingrediënten van Italië zoals 𝐩𝐫𝐨𝐬𝐜𝐢𝐮𝐭𝐭𝐨, 𝐦𝐨𝐳𝐳𝐚𝐫𝐞𝐥𝐥𝐚, parmezaan en balsamico, met heerlijke lokale specialiteiten zoals Lembergse groene asperges en sla soorten uit Balegemse grond.
Buon appetito!
𝐁𝐞𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧 is sterk aanbevolen en kan best via deze link: https://forms.gle/7Z3WcHtRGAtrUByV8