24/01/2026
πππ© ππ¨ πππ© ππππππ’ π«ππ£ πππ―π€π£ππ 110-π₯π‘πͺπ¨π¨ππ§π¨? βπππ© ππ¨ ππππ£ π¬π€π£πππ§πππππ© π€π πππ£, π’πππ§ πππ©π¨ π«πππ‘ πππ£π«π€πͺπππππ§π¨β
Geriater Siddharta Lieten (UZ Brussel) kwam deze week in de media met de resultaten van een boeiende Braziliaanse studie over zogenaamde 'superhonderdjarigen'. π±
Wat is het geheim van gezonde 110-plussers nu? Uit de studie blijkt dat vooral mensen met een sterk immuunsysteem de kaap van 100 jaar overschrijden. π
Maar hoe kom je aan een sterk immuunsysteem?β
Dat wisten wij al langer: πeen gezonde levensstijl!
Gezond ouder worden hangt voor 75% af van omgevingsfactoren Γ©n je levensstijl. Daarbij speelt voldoende beweging een cruciale rol. Dat heb je zelf in handen! En ...
Wij kunnen helpen!π«΅ Sluit je aan bij een van onze trefpunten waar je in groep kan sporten, volg onze gratis coachingprogramma's Elke stap telt of Elke trap telt of beweeg van thuisuit met onze beweegvideo's van BeweegMoment. π
Een leven lang sporten voor iedereen, daarvan gaat ons hart harder kloppen! (Geldt dat dan ook als sporten π
)
πNeem een kijkje op: www.eenlevenlangsporten.be of stuur een berichtje! π
πwww.beweegmoment.be
bron: https://l1nq.com/LxYfQ
