30/08/2026
De natuur, of ermee bezig zijn...
👉Waarom: je moet je focussen om ergens mee bezig te zijn, waardoor je andere gedachten even 'on hold' worden gezet
Wil je dus even bevrijd zijn van de gedachtenstroom die plaatsheeft in jouw hoofd?
👉Ga dan op zoek naar een activiteit die jouw volledige focus vraagt!
Bij mezelf kan dat zijn bv. tuinieren, creatieve bezigheden (schilderen, knutselen, koken, bloemschikken,...)
En terwijl het vandaag het ideale weer is om buiten aan de slag te gaan (beetje bewolkt, maar droog), maak ik er gebruik van om te snoeien.
En daarmee hebben we dan twee vliegen in één klap: mijn hoofd geraakt wat leger en onze planten zijn klaar om de winter in te gaan!
❗Laat nuttige planten (bv. Uitgebloeide bloemhoofden, bessen, stapeltjes dorre takken,...) zeker staan en liggen in je tuin! Ze helpen insecten, vogels en andere dieren te overleven in de winter! 🐦🦔🦋
Wil je meer tips over hoe je tot rust kan komen?
➡️ Volg dan zeker mijn pagina!