Krav Maga Braine-l'Alleud au Stade Gaston Reiff

19/10/2026

KRAV MAGA BRAINE | WATERLOO
6️⃣ Instructeurs diplômés
9️⃣ Cours/semaine | Inscription toute l’année
2️⃣0️⃣ ans d’existence
1️⃣ Certificat d’Excellence IKM
⏰ HORAIRES DES COURS
🔹 Adultes (à partir de 13 ans) :
✔️ MARDI 20h-21h30
✔️ MERCREDI 19h30-21h
✔️ JEUDI 18h15-19h45
20h-21h30
✔️ SAMEDI 10h-11h30
👶 Enfants (5-8 ans) :
✔️ MERCREDI 17h-18h
✔️ SAMEDI 9h-10h
👶 Enfants (8-12 ans) :
✔️ LUNDI 16h30-17h30
✔️ MERCREDI 18h-19h
📍 LIEU :
Stade Gaston REIFF 🏟
215 rue Ernest Laurent, 1420 Braine-l’Alleud
🅿️ 200 places de parking 🚘 à 5 minutes du ring !
💡 POURQUOI NOUS CHOISIR❓
✅ Inscription possible toute l’année 📅
✅ 1er cours d’essai GRATUIT 🆓 (sans engagement !)
✅ Cours privés personnalisés 🥋 (1 à 4 personnes)
✅ Encadrement professionnel et sécurisé 👊
➡️ WWW.KRAVJEREMY.BE

17/10/2026

KRAV MAGA BRAINE | WATERLOO
6️⃣ Instructeurs diplômés
9️⃣ Cours/semaine | Inscription toute l’année
2️⃣0️⃣ ans d’existence
1️⃣ Certificat d’Excellence IKM
⏰ HORAIRES DES COURS
🔹 Adultes (à partir de 13 ans) :
✔️ MARDI 20h-21h30
✔️ MERCREDI 19h30-21h
✔️ JEUDI 18h15-19h45
20h-21h30
✔️ SAMEDI 10h-11h30
👶 Enfants (5-8 ans) :
✔️ MERCREDI 17h-18h
✔️ SAMEDI 9h-10h
👶 Enfants (8-12 ans) :
✔️ LUNDI 16h30-17h30
✔️ MERCREDI 18h-19h
📍 LIEU :
Stade Gaston REIFF 🏟
215 rue Ernest Laurent, 1420 Braine-l’Alleud
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Waterloo

06/10/2026

🥊 Le combat fait partie intégrante du KRAV MAGA.
Premier cours FIGHT de l’année, donné par Yves.
Au programme :
✅ Déplacements
✅ Contres
✅ Enchaînements
Et pour finir, place aux sparrings : les élèves ont pu appliquer directement les techniques vues pendant le cours.
On ne progresse pas en regardant. On progresse en pratiquant.
📅 Chaque dernier mercredi du mois : cours orienté FIGHT

👉 Débutant ou pas, viens essayer et réserve ton créneau ton cours d’essai gratuit 🆓
www.kravjeremy.be

01/10/2026

On me le demande souvent: « Comment je me défends si quelqu’un me saisit❓ » La réponse dépend de qui saisit 🎯
Si c’est un collègue, un ami, quelqu’un qu’on tient à garder avec nous❓On se dégage de manière soft. Pas besoin d’aller au combat.
Mais un inconnu alcoolisé de 100 kilos qui te plaque ❓C’est une autre histoire. Là tu n’as qu’une seconde pour réagir. Pas de négociation possible. Tes seules alliées: ta détermination + les zones qu’il ne peut pas défendre (yeux, parties). 💪
La défense réelle, c’est jamais du one-size-fits-all. C’est savoir ajuster ta réaction au vrai danger.
Ça t’intéresse❓ Rejoins-nous sur le tatami. Premier cours gratuit, zéro engagement.
6️⃣ Instructeurs diplômés
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✔️ MARDI 20h-21h30
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✔️ MERCREDI 17h-18h
✔️ SAMEDI 9h-10h
👶 Enfants (8-12 ans) :
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✔️ MERCREDI 18h-19h
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30/09/2026

⚠️ Victime ou témoin d’une agression : sauriez-vous vraiment quoi faire ?
Après un choc, la peur, la colère ou la sidération peuvent prendre le dessus.
Pourtant, certains réflexes peuvent faire toute la différence.
Dans cet article, découvrez :
👉 les bons gestes à adopter immédiatement�
👉 les erreurs qui peuvent aggraver la situation�
👉 comment se reconstruire après le choc�
👉 les clés pour se préparer et ne plus subir
Comprendre. Agir. Reprendre le contrôle.
📖 Un article essentiel à lire et à partager autour de vous :�https://www.kravjeremy.be/post/comment-reagir-apres-une-agression-physique

Victime ou témoin d’une agression ? Vous ne savez pas comment réagir ou reconstruire après un choc ? Ce post vous guide avec lucidité, sans tabou, sur les réflexes à adopter, les erreurs à éviter et les clés pour ne plus subir. Comprendre, agir, se préparer : un article essentiel pour re...

29/09/2026

Les débutants l’ont senti cette semaine sur le tatami : frapper, ce n’est pas juste « mettre un coup » 👊
On a travaillé les crochets pour contourner la garde.
On a répété, répété, répété 🔥 dans les pattes d’ours pour que le réflexe devienne automatique 🔁.
Mais voilà le truc que personne ne te dit : la position de ta main change tout 🖐️
C’est pas pareil de taper dans un sac de frappe avec des gants ou de frapper un visage sans protection. Pour toi qui frappes. Et pour celui qui reçoit.
Chez nous, on apprend à frapper de manière efficace. Pas juste fort. Efficace. 💪
T’as jamais testé ? Rejoins les débutants.

KRAV MAGA BRAINE | WATERLOO
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👶 Enfants (5-8 ans) :
✔️ MERCREDI 17h-18h
✔️ SAMEDI 9h-10h
👶 Enfants (8-12 ans) :
✔️ LUNDI 16h30-17h30
✔️ MERCREDI 18h-19h
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28/09/2026

« Un étranglement, c’est une tentative de meurtre. » 💢

C’est pas une phrase de peur 😨, c’est une réalité que nos élèves ont assimilée hier au cours avec Gunther. Nous avons travaillé les défenses contre les étranlements de face et arrière, l’une des techniques fondamentales du programme G1️⃣

Pourquoi❓Parce qu’un étranglement n’est pas une agression ordinaire. C’est un acte qui vise à priver quelqu’un d’oxygène.
Le riposte doit être immédiate et efficace 💪

Aucune attente. Du réflexe. De la distance. Un contre qui fonctionne vraiment.

Si tu n’as jamais testé, c’est le moment de voir comment tu réagirais face à ça.
Les cours continuent à Braine-l’Alleud/Waterloo.

Viens essayer sans engagement · www.kravjeremy.be/inscription

17/09/2026

« Je suis trop vieux pour commencer » : le nombre de fois où on entend cette phrase avant même d’avoir essayé... 🤔
⚠️Spoiler : il n’y a pas d’âge pour apprendre à se protéger.
Gestes simples, rythme adapté, ambiance sans jugement.
Premier cours gratuit 🆓, on t’attend 😉
https://www.kravjeremy.be/post/krav-maga-jamais-trop-tard

14/09/2026

⚠️ Au sol, face à un couteau 🔪 : une situation qu’on ne choisit pas. Mais à laquelle on peut apprendre à réagir.
🥊 Hier, nos élèves avancés ont travaillé plusieurs scénarios après une chute, avec un agresseur :
🔹 Debout au-dessus d’eux
🔹 Entre leurs jambes
🔹 À califourchon sur eux
La réalité est complexe et imprévisible. En Krav Maga, on apprend donc à s’adapter à différentes situations, à se protéger et à chercher une occasion de s’échapper. Face à une a**e, aucune technique ne garantit la sécurité.
💪 Ces exercices sont destinés aux avancés, mais tout le monde commence un jour❗️ Pas besoin de savoir se battre pour pousser la porte : on apprend étape par étape, à son rythme.
📩 Envie d’essayer un cours gratuitement❓ ➡️ www.kravjeremy.be