Tibetan Healing Yoga. Тибетская Целительная Йога

25/10/2021

Tibetaanse zelfmassage - de manier om gezond, mooi en steak te zijn... 💜🙏💙

06/05/2021

20/04/2021

Yoga, Mindfulness en Creativiteit.

Af en toe we hebben te kampen met spanningen, frustraties en onevenwichtigheid. We beperken daarbij onze ellende niet alleen tot onzelf, in plants daarvan blijven wij deze verspreiden naar anderen. Dit is zeker niet juist manier van leven. We verlangen er allemaal naar om te leven in vreede met onzelf en met degenen random ons.

Tenslotte zijn we sociale wezens: we dienen samen te leven en samen te werken met anderen. Hoe kunnen we dan in vrede leven? Hoe kunnen we zelf in evenwicht blijven en de vrede en de harmonie rondom ons bewaren?
Yoga, Mindfulness en Meditatie leert ons de realiteit in onself te observeren. Door deze observatie, beweging, ademhaling en aandacht krijgen we inzicht in de oorzaken van onze onrust en ontevredenheid. De bonus is - een strake, gezonde lichaam en rustig geest.

Op deze manier helpt yoga ons spanningen op te lossen, knopen in onzelf te ontwarren en een gelukkiger leven te leiden- vredevol, harmonisch, vol van positieve energie en vol goede wil.

Nu is het mogelijk, gemakkelijk, fijn en creatif in onze kleine groepjes of individueel met een "Mindful couchen" programma op maat.

De nieuwe online en ofline cursussen

Neuro Healing Oefen Kwadrant:

Mindfulness
Bodyfulness
Heartfulness
Soulfulness.

Wil je proberen een gratis les of een gratis diagnostische sessie uit van jou huidige toestand, maak maar nu een afspraak, ik Kan neman alleen maar 6-7 personnen.

Maak maar jezelf gezonde en mooi en jouw leven boeind en dynamisch!

Jana Jashovati
Yoga Teacher,
Mindfulness en Neurografica docente,
Art-coach, Art-therapeute
Karma Nummeroloog
Massagetherapeute

11/04/2021

ЙОГАСЧАСТЬЕ. ДОКАЗАНО УЧЁНЫМ

Оказывается, для того, чтобы прожить долгую и счастливую жизнь, нужно почаще расстилать коврик для занятий йогой! К такому выводу пришел профессор Гарвардского Университета.

Роберт Эпстайн провел масштабное исследование с участием 3 тысяч респондентов из 30 стран мира. Всем им предлагалось дать позитивную или негативную оценку 28 утверждениям. Затем опрашиваемые ответили на вопрос – насколько счастливыми они себя ощущают в личной и профессиональной сфере.

Результаты данного исследования профессор Эпстайн обнародовал на конференции Ассоциации психологов Запада в Лос-Анджелесе. Из них следует, что ощущение счастья на 25% зависит от того, насколько успешно мы справляемся со стрессом.

Известно, что чрезмерный стресс приводит к психосоматическим заболеваниям: язве желудка, болезням сердца и многим другим недугам. Если стрессовое состояние преследует человека продолжительное время, то оно может не только сделать его глубоко несчастным, но и ускорить течение «биологических часов». Иными словами, сократить жизнь.

В борьбе со стрессовыми ситуациями как раз и помогают «инструменты йоги» - расслабляющие дыхательные техники, асаны и медитации.

Йога, по словам ученого, помогает «приобрести иммунитет от стресса», учит воспринимать происходящее нейтрально, без негативной эмоциональной окраски.
Поэтому, если вы хотите быть счастливыми, думайте о завтрашнем дне с улыбкой и занимайтесь йогой!

Источник: enjoyoga.ru

07/02/2021

Tibetaanse helende yoga online.
🙏

02/01/2021

https://youtu.be/gTGj_D95ilU

1.Подпишись: https://www.youtube.com/channel/UCQZquCxPLlXgo3IJgFbJPSA2.Жми на палец вверх! =)3.Оставляй своё мнение в комментариях! 4. Благодарю за Ваши лай...

13/12/2019

Yoga, Mindfullness, Meditatien, Concentration, Power ans Selfconfidence.

16/05/2019

YOGA-DAG bij GoWell

Op vrijdag 21 juni kan u bij ons kennismaken met YOGA (diverse sessies van 60 min.) onder leiding van docente Jana Selezneva. Alle praktische info vindt u op onze website: https://bit.ly/2JfmIDi .

Tijdig inschrijven is de boodschap want de plaatsen zijn beperkt! U kan inschrijven telefonisch op het nummer 012 74 25 75 of per e-mail [email protected]

Wereld Yoga Dag bij GoWell in Wellen.

30/04/2019

"Я знаю место в тебе, где Любовь, Гармония, Покой...Я знаю это место в тебе. И если ты там в себе, а я там во мне, то Я и ТЫ - ЕДИНЫ!" Так объясняют иногда этот жест - две сложенные вместе ладони НАМАСТЕ!

28/03/2019

Vanaf 23 april starten wij met een niewe reeks Tibetaanse Helende Yoga in Hasselt.