16/01/2025
Yrityspäivien teema tänä vuonna on työn ja vapaa-ajan tasapaino. Opiskelijan elämä voi olla innostavaa, m***a myös kuormittavaa. Tasapainon löytäminen arjen ja opintojen välillä on taito, jota voi kehittää. Tässä Yrityspäivät-tiimin vinkit:
👉🏻Hyödynnä kalenteria: Merkitse tärkeät menot ja palauttavat hetket, kuten kivat harrastukset.
👉🏻Priorisoi: Kaikkea ei tarvitse tehdä täydellisesti. Keskity tärkeimpiin asioihin, ja etenkin niihin, jotka tuovat iloa.
👉🏻Tee pieniä muutoksia: Aloita esimerkiksi paremmasta unesta, ravitsevasta ruuasta tai lyhyistä ulkoiluista.
👉🏻Pyydä apua: Apua voi ja kannattaa pyytää, oli kyse opinnoista, töistä tai arjesta.
👉🏻Ota aikaa itsellesi: Vapaa-aika ei ole ylellisyyttä – nauti asioista, jotka tuovat iloa ja energiaa.
Tasapainon löytäminen ei vaadi täydellisyyttä, vaan itsensä kuuntelemista ja arkea tukevia päätöksiä🩷
---
This year, the theme of Yrityspäivät is work-life balance. Student life can be both exciting and challenging. Finding balance between studies and everyday life is a skill that can be developed. Here are the Yrityspäivät team's tips:
👉🏻Use a calendar: Schedule important tasks and enjoyable activities that help you recharge.
👉🏻Prioritize: You don’t need to do everything perfectly. Focus on what matters most and brings you joy.
👉🏻 Start small: Begin with better sleep, nutritious meals, or short walks. Small changes can lead to big results over time.
👉🏻Ask for help: Whether it’s about studies, work, or personal life, don’t hesitate to seek support when needed.
👉🏻 Make time for yourself: Free time is not a luxury – enjoy activities that bring you happiness and energy.
Finding balance doesn’t require perfection, just listening to yourself and making choices that support your well-being🩷
