Uma Rania Ballet

Uma Rania Ballet Dedicados a dar a conocer la danza Bollywood en Venezuela , llena de alegria y color para tus celebraciones. Directora Sajani Sihan.

09/06/2026

Hay una chispa en ti que solo el movimiento consciente puede encender. ✨

Más que una clase, este es un ritual de reencuentro. En nuestras sesiones de meditación en movimiento, combinamos la técnica milenaria de los Mudras con la vibrante energía de la danza Bollywood para que vuelvas a sentirte plena, conectada y radiante. 🧘🏽‍♀️💃🏽

Aquí no hay pasos perfectos, solo corazones que se atreven a disfrutar el presente y fluir. 💜

Si sientes el llamado de tu propia expansión , comenta la palabra MAGIA y te cuento cómo sumarte a nuestra Red de Bienestar.

¿Cuándo fue la última vez que dejaste que tu cuerpo hablara por ti?A veces pasamos días intentando resolver el estrés de...
07/06/2026

¿Cuándo fue la última vez que dejaste que tu cuerpo hablara por ti?

A veces pasamos días intentando resolver el estrés desde la mente, olvidando que el cuerpo es el mapa de nuestras emociones.

La Alquimia del Movimiento no busca que bailes bonito, busca que bailes verdadero.

Usando la fuerza teatral del Bollywood y el poder energético de los mudras, transformamos la pesadez en medicina viva.

Mueve el miedo. Activa tu gozo. Tu cuerpo está listo, ¿y tú?✨

02/06/2026

¿Y si el movimiento fuera tu medicina?
No siempre necesitas cerrar los ojos para encontrarte; a veces solo hace falta abrir los brazos sentir el ritmo y dejar que la energía vuelva a circular. Con la danza Bollywood y la sabiduría de los mudras, transformas la tensión en flujo vital.

Regálate un espacio donde no tienes que lograr nada, solo ser y estar.

¿Te unes a esta Red de Bienestar? Comenta la palabra PRESENCIA y te comparto todos los detalles por privado. ✨

Prepararnos para mover el cuerpo también implica preparar la mente y la energía. Esta checklist está diseñada para que l...
27/05/2026

Prepararnos para mover el cuerpo también implica preparar la mente y la energía. Esta checklist está diseñada para que llegues a la sesión lista para disfrutar, soltar el estrés  y regalarte un espacio 100% para ti...

¿Sientes que el día a día te lleva en piloto automático y la tensión se acumula en tu cuerpo? 💆🏼‍♀️✨.A veces, para recup...
23/05/2026

¿Sientes que el día a día te lleva en piloto automático y la tensión se acumula en tu cuerpo? 💆🏼‍♀️✨.

A veces, para recuperar la claridad, solo necesitas hacer una pausa. Pero no una pausa estática, sino una que mueva tu energía, libere el estrés y te devuelva la alegría.

Mis sesiones están diseñadas para ser un oasis de calidez y autenticidad, transformando el cansancio en vitalidad y la dispersión en presencia.
¿Lista para darte este regalo?🎁

👇🏻Comenta la palabra “FLUIR” en los comentarios o envíame un mensaje al DM y te comparto todos los detalles para que te sumes a nuestra Red de Bienestar. ¡Te espero!

20/05/2026

Un ritual de presencia para tu enfoque diario:
🪷1. Une la punta de tu dedo índice con la punta de tu dedo pulgar, haciendo un contacto suave.
🪷2. Mantén los otros tres dedos (medio, anular y meñique) extendidos y relajados.
🪷3. Cierra los ojos y regálate tres respiraciones profundas, sintiendo cómo tu mente regresa al aquí y al ahora
Guarda este reel para cuando necesites un momento de enfoque en tu día.✨

El movimiento sana. La presencia transforma. 🍃Crear un puente entre el ritmo del Bollywood, el poder de los mudras y el ...
17/05/2026

El movimiento sana. La presencia transforma. 🍃

Crear un puente entre el ritmo del Bollywood, el poder de los mudras y el ancla de la respiración es mi manera de recordarte que el bienestar es un camino disfrutable, sutil y profundamente personal.

Desliza para conocer los pilares que sostienen cada una de nuestras prácticas y guárdate este post para esos días en los que necesites recordar cómo volver a tu centro.

Nos vemos en

Sumergirte en un espacio donde tu cuerpo y mente se sincronizan puede ser la llave para desbloquear una versión más plen...
06/05/2026

Sumergirte en un espacio donde tu cuerpo y mente se sincronizan puede ser la llave para desbloquear una versión más plena y consciente de ti misma. Esta práctica no sólo es danza ni sólo meditación… Es un viaje hacia tu centro, donde cada movimiento te acerca a la calma, la alegría y la energía renovada.

Si sientes que tu rutina necesita un cambio profundo y armonioso, déjame acompañarte en este camino. ¿Te animas a probar?

Dirección

Caracas
1060

Teléfono

+584164022723

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