閃耀跑團-Shine Running Club

25/07/2025

恭喜子傑在日本高校總體1500公尺以3:45:26刷新保持了42年的全國紀錄3:46.4💥

【賽事預告】

#旅日高校生 簡子傑 的IH最終戰！今天下午將代表仙台育英高校參加 #全日本高校綜合體育大會 男子1500公尺項目分組決賽。

這是高三的子傑最後一次參加IH，前兩年也都是參與1500公尺項目並持續刷新個人最佳，讓我們一起期待進擊的子傑持續突破自己！子傑加油！

#付出才會傑出

Special thanks to #大亞電纜電纜 犢影制作 CalFilms Asia Ltd.

仙台育英高校｜仁武高中長跑隊｜Nike｜Garmin｜Oakley｜船井生醫｜櫻桃王 King Orchards Asia｜啟程國際運動行銷 Athletics Marketing

14/07/2025

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24/06/2025

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22/06/2025

adizero Boston 13 閃耀跑班專屬場！
感謝 的安排，讓我們在訓練之餘，也能有這樣難得又有趣的試鞋體驗時光👟✨

現場大家換上新鞋、一起熱身、開跑，氣氛輕鬆中又帶點期待，準備迎接新的跑步感受。

你對 Boston 13 的第一印象是什麼呢？
歡迎分享給我們聽！🙌🏻🙌🏻

#閃耀跑團 #練就最快

11/05/2025

今天是一年一度的母親節👩🏻
教練們在節日前偷偷準備了一朵小花
送給來上課的每一位閃耀學員～
祝福每一位偉大又閃耀的媽媽母親節快樂
希望大家都能感受到這份暖暖的心意🫶🏻
㊗️全天下的媽媽，母親節快樂❤️

03/05/2025

2020年成立至今
一步一腳印、腳踏實地做好每個教學細節，盡力照顧好每一位學員，有今天的一切都要感謝各位學員的信任與愛戴及貴人、廠商的支持與相助。

也要感謝教練們還是選手時期的訓練團隊，仁武中長跑訓練團隊，讓我們從高中開始，一路從興趣走到專業並幫助熱愛跑步的每一位跑者。時刻保持心存感激、飲水思源、樂於助人、嚴以律己，將過去訓練追求細節永不放棄的精神帶入閃耀✨

再次感謝支持閃耀的大家及學員❤️
我們將跑步融入彼此的日常，一起訓練、一起玩樂、一起比賽，陪伴著閃耀穩定成長茁壯，有你/妳們的支持閃耀才能越來越閃耀，教練愛大家🫶🏻
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IG：https://www.instagram.com/shine.running.club?igsh=MXM3YTl3bno3Yjc5YQ%3D%3D&utm_source=qr

27/04/2025

2025 Challenge Taiwan🏊🏃🏻‍♀️🚴
這次台東一共去了將近50幾位學員！
恭喜完賽51.5km、113km、226km及接力組的學員，我們明年繼續（被打

看著大家穩定成長茁壯、在比賽場上堅持到底完成比賽，意志力與體力拼搏的模樣，感觸實在好深。讓在一旁觀賽的教練都熱血了起來，我想這就是耐力運動的魅力，跑過的路不會背叛你，訓練需要很努力，比賽才能讓自己看起來毫不費力（騙人
真是好喜歡與大家一起去跑旅的感覺🫶🏻
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最後也要恭喜兩位學員！
初闖CT226km就上了凸台😍
「週二左營｜中階班」MoMo｜女子總排第二名🥈
「週四鳳山｜半馬班」景棠｜40-45歲組 第五名🏆
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【科普一夏】
大家口中的515、113、226到底是什麼意思呢？
226km
🏊游泳3.8km｜🚴自行車180km｜🏃🏻‍♀️跑步42.2km

113km
🏊游泳1.9km｜🚴自行車90km｜🏃🏻‍♀️跑步21.1km

51.5km
🏊游泳1.5km｜🚴自行車40km｜🏃🏻‍♀️跑步10km
#高雄 #屏東 #臺南
#閃耀跑團 #跑步教學 #跑步課程

24/03/2025

🏆 2025跑步團體課程【報名中】
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🏃🏻‍♀️ #讓您成為更聰明的跑者
教練團隊十年以上田徑長跑專項資歷，透過週期訓練計畫、科學化訓練、系統化教學，結合豐富的實戰經驗並將專業知識白話，循序漸進提升跑者身心素質，讓跑者從訓練的過程中獲得滿滿成就感💯

👂🏻 #傾聽身體的聲音
跑步，是長時間與身體對話的旅程，從跑步的過程中，傾聽身體給自己的回饋，也是進一步暸解身體的一個方式！

🧰教練就像跑者的哆啦A夢，針對您跑步碰到的疑難雜症，給予合適的建議方向，當跑者們最堅強的訓練後盾🔰

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#高雄 #屏東 #臺南 #跑步課程第一首選🏆
#閃耀跑團 #因跑者需求而存在🫶🏻
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13/06/2024

#高雄 #屏東 #跑步訓練課程
2024 Q3 跑步全系列課程招生中💥

🏃🏻‍♀️7-10月 跑步課程目錄［報名連結］
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📅 週二左營｜週三屏東｜週四鳳山｜週六左營
⏰ 平日19:30-21:00｜週六6:00-7:30

#勇敢踏出第一步距離健康的人生又更進一步！
運動就像投資理財，越早開始越好❗️
歡迎加入閃耀跑團的跑步課程🏃🏻
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#訓練有計劃才有效率
十年以上田徑長跑專項背景👨‍🏫
週期訓練計畫、科學化訓練、系統化教學📏
包辦您所有訓練中繁瑣的大小事🏃🏻‍♀️
當跑者們最堅強的訓練後盾🛡️

#課程依照能力分班分組
無論您是跑步零基礎的初心者🚶
想要學習正確的跑步知識，無壓力、健康的跑步🏃🏻‍♀️
還是馬場老手，成績卡關，訓練碰上瓶頸🩼
需要週期訓練計畫，踏實訓練，突破個人現況📈
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#藉由跑步傾聽自己的身體的聲音
跑步，是長時間與身體對話的旅程🏃🏻‍♀️
也是進一步暸解身體的一個方式🫀
從跑步的過程中，傾聽身體給自己的回饋💬

身體力行養成規律運動習慣💦
透過正確的訓練，逐漸提升身心素質💪🏻
並從訓練的過程中獲得成就感💯
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讓我們一起感受跑步的神奇之處，
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#亦師亦友讓你有賓至如歸得感覺🏠
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21/05/2024

【KSD 好運發-高雄市政府運動發展局】
結合【Walkii】App發起高雄專屬活動「Go！走跑高雄」💪

📅活動期間
即日起 至 114年3月31日！

🦸活動任務
高雄設置12處『智慧走跑示範場域』歡迎大家前往各場域收集任務卡，完成任務後即可參加抽獎🤩

🎁抽獎內容
電子商品券、周邊店家優惠等各項好禮✨
讓大家在運動的同時還能收穫滿滿！！

🏃‍♀️跑步競技任務
參加跑步競技任務，輸入「 #跑團專屬代碼」，即可加入跑團團隊，參與團隊排名！

🪩 #閃耀跑團專屬代碼：1931

📊排行榜說明
⒈團隊排行榜：
以團隊成員當月累積之「平均里程」排名，團隊人數須達5人以上使得排名，每月進行排行榜更新。
⒉個人排行榜：
以總累積之里程數進行排名。

⌚️提供 串接功能，可進行運動數據資料補登，閃編覺得最讚的就是可以上傳Garmin數據！
獻給五顆🌕🌕🌕🌕🌕（使用說明如附圖）
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🎉歡迎熱愛跑步的跑團朋友一起參加跑步競技任務，競爭排名，爭取榮譽！還在等什麼，趕緊加入「GO！走跑高雄」一起運動，完成任務吧💥

【 】下載連結
IOS：https://apps.apple.com/tw/app/walkii-%E7%B7%9A%E4%B8%8A%E9%81%8B%E5%8B%95%E6%9C%83/id1473693947

Android：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runnii.walkiiapp&pcampaignid=web_share

01/05/2024

閃耀跑團-Shine Running Club & lululemon Taiwan Studio Week 活動🏃🏻‍♀️

lululemon 於 6/1 至 6/16將攜手 29 間全台健身場館，提供近百班運動課程，鼓勵大家發掘對不同運動的興趣，並照顧自己的身心幸福健康🫶🏻

5/8 前，免費登記加入早鳥名單，即可率先
於 5/14 - 5/16 以優惠價格報名熱門課堂。

🔗報名連結：
https://lululemonstudioweek.com/lululemon2024/home_tw

💰課程費用：NT $650 元
👁️每張門票將捐贈NT $100元至 中華視障路跑運動協會。

📅活動資訊
㊀06/01（六）、㊁06/08 （六）
19:00-21:00｜三民家商操場

🏃🏻活動流程
7:00-7-35 運動前關節操/原地動態操
7:35-7:45 慢跑熱身/體感配速教學
7-45-8:00跑姿技術教學/馬克操
8:00-8:20 敏捷協調能力訓練
8:20-8:25 跑姿技術轉換應用/短距離衝刺
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8:30-9:00 瑜伽放鬆🧘
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#閃耀跑團 #跑步課程 #跑步訓練 #跑步教學

20/04/2024

首先歡迎這期加入閃耀跑團的新夥伴🫶🏻

-週二左營｜週三屏東｜週四鳳山｜週六鼓山-
所有的班別都順利開班啦🏃‍♀️
趕緊趁夏季建構好跑者基礎技術及速度能力，紮實備戰秋冬大賽來臨🏆

同時與台南i跑站合作的【週四台南｜跑步訓練課程】
也在4月上線，由 #睿軒教練 協助帶領🤜🏻🤛🏻
課程時間：19:30-21:00
課程地點：臺南市立體育場
#底下留言或私訊加入課程群組😎

唯一的美中不足是閃編竟然忘記與週六班拍大合照😭
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