Targi dla Seniora w Krakowie

28/10/2021

13/04/2021

Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z materiałami promującymi konferencję online Reha INNOVATIONS PROlog, która zbliża się wielkimi krokami.

Celem wydarzenia jest propagowanie wiedzy i nowoczesnych rozwiązań technologicznych jakie niesie dzisiejsza rehabilitacja i medycyna wśród fizjoterapeutów, lekarzy i inżynierów biomedycznych. Już 17.04. z cenionymi ekspertami branży porozmawiamy m.in. o:
📌 leczeniu depresji i stanów lękowych za pomocą wirtualnej rzeczywistości
📌 wibroterapii
📌 metodach stymulujących odporność organizmu
📌 nowych trendach w rehabilitacji
📌 innowacyjnych formach odnowy biologicznej
Zapraszamy!
Zarejestruj się już dziś - https://targikrakow.clickmeeting.com/666313356/register ! 🦾

Event starts: Saturday, April 17, 2021 01:00 PM Europe/Warsaw

18/12/2020

Czy słyszeliście o Magazynie Świat Senior?
To bezpłatne czasopisma dla osób powyżej 55. roku życia, które cenią sobie w życiu rozwój, chęć poznawania świata oraz prowadzą aktywny tryb życia. Znajdziecie tam porady zdrowotne, prawne, kucharskie czy krzyżówki, w których można wygrać ciekawe nagrody.
Czasopismo ma również swoją stronę internetową, gdzie znajdziecie dostęp do wszystkich e-wydań, jak również ciekawych informacji ze świata senioralnego: https://www.magazynswiatseniora.pl/.
Zapraszamy do lektury!

21/05/2020

Kochani! Z przykrością informujemy, że tegoroczna edycja Targów dla Seniora w Krakowie nie odbędzie się.

Dziękujemy Wam za wszystkie pozytywne emocje, które towarzyszyły nam podczas tych trzech lat organizacji targów. Mamy nadzieję, że spotkamy się wkrótce! 😊

27/04/2020

Polecamy ćwiczenia dla seniorów. Wykorzystajcie czas spędzony w domu na ćwiczenia, które pomogą wzmocnić ciało i poprawić samopoczucie 💪

Pamiętajcie jednak o zachowaniu wszystkich zasad bezpieczeństwa: lepiej mniej, a częściej, żeby nie doprowadzić do przeciążenia organizmu 😀

Niezależnie od wieku budowanie zdrowego i silnego organizmu, to podstawa zdrowia. Senior po 50. też może być zgrabny i umięśniony, wszystko zależy od chęci, motywacji i rodzaju ćwiczeń  

23/04/2020

Mamy dla Was prosty i pyszny przepis na chleb z gara. Jedynym wyzwaniem może być zdobycie drożdży 🤔 Bez wyrabiania, bez zakwasu. Potrzebujemy tylko trochę czasu i garnek!

🍞🍞🍞
Składniki:
➡️ 3 szklanki mąki pszennej (zwykła, razowa, orkiszowa)
➡️ 1/4 łyżeczki suchych drożdży lub 3 g. zwykłych
➡️ 1 i 1/4 łyżeczki soli
➡️ 1,5 szklanki wody

☑️Mieszamy wszystkie suche składniki, dolewamy wodę i łączymy kilkoma ruchami ręki. Miskę nakrytą ściereczką zostawiamy na 12-16 godzin.

☑️Wylewamy ciasto na blat obsypany mąką, tworzymy kulę i znowu zostawiamy na 15-20 minut.

☑️Formujemy kulę jeszcze raz i przekładamy ciasto do durszlaka lub miski wyłożonej ściereczką i obsypanej mąką. Znowu czekamy, tym razem 45 minut. W tym czasie (po jakiś 20 minutach) nagrzewamy piekarnik do 240 stopni razem z garnkiem lub naczyniem żaroodpornym wewnątrz.

☑️Po około 30 minutach przekładamy ostrożnie ciasto do nagrzanego naczynia, przykrywamy i pieczemy ok. 30 minut.

☑️Następnie zdejmujemy pokrywkę, obniżamy temperaturę do 220 stopni i pieczemy jeszcze 15 minut.

☑️Gotowy chleb wyjmujemy z naczynia i studzimy.

Zapachu i chrupiącej skórki świeżego chleba nie da się opisać! 🍞

21/04/2020

Telefon komórkowy, karta płatnicza, klucze - pamiętajmy o ich odkażaniu. Przypominamy o tym, bo to wciąż jedna z najważniejszych czynności w obecnej sytuacji❗️

O tym jak zdezynfekować przedmioty codziennego użytku możecie przeczytać tutaj ⬇️

https://www.seniorzy.pl/informacje/5500-dezynfekcja-i-sterylizacja-w-czasie-epidemii-samemu

17/04/2020

Zachęcamy seniorów z Krakowa do skorzystania w razie potrzeby z pomocy harcerek i harcerzy Chorągiew Krakowska ZHP im. Tadeusza Kościuszki.

Zakupy doręczane są dwa razy w tygodniu pod same drzwi - bez wychodzenia z domu i narażania się na niebezpieczeństwo.

Zgłoszenie listy zakupów ➡️ tel. 506 681 855

Jesteś seniorką, seniorem lub znasz kogoś kto nim jest z terenu Krakowa? Potrzebujesz pomocy w zakupach? Zadzwoń. Nasi harcerze i harcerki chętnie pomogą.

Jak to działa?

➡️Zgłaszasz telefonicznie listę zakupów wraz ze swoim imieniem i nazwiskiem, numerem telefonu oraz adresem doręczenia.

➡️Zakupy powinny się mieścić w kwocie 150zł.

➡️Zakupy odbieramy dwa razy w tygodniu we wtorek i czwartek ze sklepu AUCHAN BONARKA, gdzie są przygotowane do odbioru przez pracowników zgodnie z listą zakupów.

➡️Zakupy dowożone we wtorek należy zgłosić maksymalnie do godz. 14.00 w poniedziałek, zakupy dowożone w czwartek należy zgłosić maksymalnie do godz. 14.00 w środę.

Transport zakupów zapewnia Urząd Wojewódzki a zakupy roznoszą harcerscy pełnoletni wolontariusze. Za zakupy płacisz gotówką w dniu odbioru na podstawie paragonu.

10/04/2020

W tym trudnym czasie życzymy chwil spokoju z dala od wszelkich trosk 🐣

07/04/2020

Ważne porady jak zadbać o kręgosłup, gdy mamy mniej ruchu.

Nawet kilka spokojnych ćwiczeń może utrzymać nasze plecy w zdrowiu, bez niepotrzebnego bólu. Wystarczy trochę miejsca na podłodze, mata lub kocyk i parę minut ćwiczeń w zaciszu swojego domu.

Zdrowy kręgosłup to proste ćwiczenia dla osób starszych oraz początkujących. Wykonamy 12 skutecznych ćwiczeń, które bezpiecznie zaangażują kręgosłup do pracy...

01/04/2020

Brak wiosennych spacerów może doskwierać seniorom pozostającym w swoich domach, ale warto spróbować innych aktywności - bez wychodzenia z mieszkania i narażania się na niebezpieczeństwo.

Zobaczcie, co oferuje program ,,Aktywny senior w domu" i spróbujcie sami dla lepszego samopoczucia! ⬇️

Świat zmaga się z pandemią koronawirusa. Na ciężki przebieg choroby narażone są szczególnie osoby starsze i obciążone chorobami przewlekłymi. Zaleca się, by najbliższe tygodnie spędziły w domu. Co jednak z aktywnością fizyczną, która jest niezbędna dla zachowania zdrowia i dobreg...

30/03/2020

Po chorobie nasze ciało potrzebuje wypoczynku… ale aktywnego. Nie można wrócić do pełnej sprawności, bez uprzednich ćwiczeń, bo to zwyczajnie niemożliwe.

Dlatego zapraszamy na Targi dla Seniora, podczas których można będzie zasięgnąć porad fizjoterapeutów. O tych i innych powodach, dla których warto wybrać się na wizytę do specjalisty pisze natomiast nasz partner medialny ⬇️

Urazy ciała po wypadku lub ciężkiej chorobie potrafią naprawdę dać w kość – i to dosłownie. Nawet nietrudno zgadnąć, w (...)

13/03/2020

Seniorzy, dbajcie o siebie! ✨

Jak wyglądają podstawowe zalecenia dla seniorów w obecnej sytuacji możecie przeczytać w poniższym artykule ⬇️

Przed koronawirusem powinny się chronić zwłaszcza osoby starsze, u których występuje największe ryzyko zakażenia i powikłań po chorobie COVID-19. O podstawowych zasadach, jakie obowiązują seniorów teraz – gdy trwa epidemia – rozmawiamy z doktorem Jarosławem Derejczykiem ze Szpitala ...

27/02/2020

Odwiedź Targi i podejmij nową pracę! ✨

Strefa "Praca dla Seniorów" zostanie stworzona z myślą o seniorach, którzy są aktywni na rynku pracy i nadal chcą realizować się zawodowo. 🥳

Aktualne oferty pracy i przedstawiciele firm będą czekać na Państwa 9-10.10.2020 w EXPO Kraków (ul. Galicyjska 9).
____________________________
ℹ️ Więcej informacji: www.targiseniora.krakow.pl

21/02/2020

W tym roku zapraszamy do nowej strefy tematycznej 👨‍⚕️

✨ REHABILITACJA DLA SENIORÓW ✨ to miejsce pełne:

📌 pokazów masażu,
📌 rozmów ze specjalistami,
📌 wykładów naukowych,
📌 innowacyjnych rozwiązań,
📌 nowoczesnego sprzętu.

Warto się przekonać ➡️ 9-10.10.2020, EXPO Kraków

____________________________________________
ℹ️ Więcej informacji: www.targiseniora.krakow.pl

04/02/2020

Teraz Ja ✨ to myśl przewodnia tegorocznej edycji targów.

Zachęcamy seniorów, by po wielu latach obowiązków, zajmowania się domem, wychowywania dzieci i wnuków, zadbali także o własne potrzeby.

Właśnie teraz powinni zatroszczyć się o swoje zdrowie ❤️, skorzystać z usług rehabilitanta 👨‍⚕️, poprawić swój wygląd 💅 albo zaplanować wymarzoną podróż 🌍. W tym wszystkim jest także miejsce na dokształcanie i dalszy rozwój zawodowy.

Jesteśmy przekonani, że Targi dla Seniora 2020 pomogą te oczekiwania spełnić. 🎉

03/02/2020

Pogoda za oknem sprawia, że dość łatwo możemy nabawić się niepożądanej infekcji. 🤒🤧

O domowych sposobach na wzmocnienie odporności organizmu przypomina nasz partner medialny ✨

Zdrowie 2020-01-082020-01-08 naturalna W okresie jesienno-zimowym szczególnie łatwo o infekcję. Są jednak naturalne sposoby, przekazywane z pokolenia na pokolenie, które pomogą poradzić sobie z dolegliwościami. Wiele z nich działa także profilaktycznie, wzmacniając nasz...

29/01/2020

9-10 października 2020 r. ➡️ Tę datę trzeba koniecznie zapisać w kalendarzu!

Zapraszamy na 4. edycję Targów dla Seniora w Krakowie. Emocji, podobnie jak w poprzednich latach, nie będzie brakowało 🔥

Do zobaczenia jesienią w EXPO Kraków ✨