Samir Bikram Thapa

Samir Bikram Thapa My Name is Samir Bikram Thapa kaji
From : Sindhuli,Nepal

मेराे कुखुरा  ओथारो बसेकाे अाज १७ दिन भयाे । ओथारो बसेकाे कुखुराबाट मैले सिकेका केही कुराहरु:---**---१) ओथारो बस्नु अघि ...
23/05/2025

मेराे कुखुरा ओथारो बसेकाे अाज १७ दिन भयाे । ओथारो बसेकाे कुखुराबाट मैले सिकेका केही कुराहरु:
---**---
१) ओथारो बस्नु अघि कुखुराले पर्याप्त अण्डाहरू दिन्छ:
राम्रो योजना।

२) जब कुखुरा अन्डा कोरलेर ओथारो बस्न थाल्छ, यसले हिड डुल गर्न कम गर्न थाल्छ:
अनुशासन।

३) ओथारो बस्दा चारो खान कम भएर कुखुरा ले शारीरिक रुपम तौल घटाउँछ:
बलिदान र आत्म स्वीकार।

४) ओथारो बस्दै गर्दा अर्को कुखुराको अण्डा राख्दिने हो भने उसले ओथारो बस्न सक्छ:
स्वतन्त्र र उदार भावना ।

५) उसले अण्डाहरूमा २१ दिनसम्म ओथारो बस्छ, धैर्यपूर्वक पर्खन्छ र यदि सबै अन्डा खोलिए भने पनि यसले फेरि अण्डा पार्न सुरु गर्छ:
विश्वास, आशा र साहस।

६) उसले रानो हिन अण्डाहरू पत्ता लगाउँछ र तिनीहरूलाई ओथारो बसेको ठाउबाट बाहिर फाल्छ:
संवेदनशील र विवेकी।

७) यसले सडेको खोलिएको अण्डालाई त्याग्छ र एउटा मात्रै भए पनि कुखुराको चल्लाको हेरचाह गर्न थाल्छ:
बुद्धिमान, सचेत र यथार्थवादी।

८) उसको चल्ला कसैले छुन सक्दैन:
सुरक्षात्मक आमाको माया।

९) यसले आफ्ना सबै चल्लाहरूलाई एकसाथ जम्मा गर्छ:
उद्देश्यको एकता।

१०) यसले चल्लाहरू परिपक्व हुनु अघि त्याग्दैन: सल्लाह ।

निष्कर्ष: आफ्नो सपनाहरूमा बाँच्नुहोस्, एक दिन तिनीहरू अण्डा हुनेछन् र तपाईंले तिनीहरूलाई बढेको देख्नुहुनेछ।
©सामाजिक संजाल
🤜👊🤛

"बिहान उठ्ने बित्तिकै यी खानेकुरा खानुहोस् — अस्पताल जानु पर्ने आवश्यकता नै पर्दैन!"आजकल हामी खानभन्दा औषधीमा बढी विश्वा...
23/05/2025

"बिहान उठ्ने बित्तिकै यी खानेकुरा खानुहोस् — अस्पताल जानु पर्ने आवश्यकता नै पर्दैन!"

आजकल हामी खानभन्दा औषधीमा बढी विश्वास गर्न थाल्यौं।
तर, हाम्रो शरीरको पहिलो अस्पताल हो — आफ्नै भान्सा।
र हरेक दिनको पहिलो डाक्टर हो — हाम्रो बिहानको आदत।

बिहान उठ्ने बित्तिकै — खाली पेटमा के खाने?
त्यो तपाईंको दिन, तपाईंको शरीर र तपाईंको रोग–रोगसँगको सम्बन्धलाई तय गर्छ।

यहाँ केही असाधारण सरल तर गहिरा प्रभाव पार्ने खानेकुरा छन्, जुन बिहान उठ्ने बित्तिकै खानाले तपाईं विभिन्न रोगहरूबाट बाँच्न सक्नुहुन्छ:

१. ३–४ गिलास मनतातो पानी

– पेट सफा गर्छ
– कब्जियत, एसिडिटी हटाउँछ
– छालालाई चमक दिन्छ
– मेटाबोलिजम सुधार गर्छ

२. एक चिम्टी मेथी दाना भिजाएको पानी

– मधुमेह नियन्त्रण
– पेट सम्बन्धी समस्या समाधान
– जोर्नी दुखाइमा राहत

३. ५–७ वटा भिजेको बदाम (छालो फालेर)

– दिमाग तेज
– हड्डी बलियो
– ऊर्जा प्रदान गर्ने शक्तिशाली खाद्य

४. एक चम्मच मह र निम्बू मिसाएको मनतातो पानी

– शरीरको विषाक्त तत्व निकाल्ने
– तौल घटाउने
– इम्युनिटी बढाउने

५. एक टुक्रा हरियो तोरीको साग वा तुलसीको पात

– एन्टिअक्सिडेन्ट, रोग प्रतिरोधात्मक शक्ति वृद्धि
– स्वासप्रश्वास प्रणालीको रक्षा

६. एक कटोरी पपीता वा सिजन अनुसारको फलफूल

– पाचन प्रणाली मजबुत
– छाला स्वस्थ
– मुटुसम्बन्धी जोखिम कम

यी खानेकुराहरू सस्तो छन्, सरल छन् तर अद्भुत छन्।
बिहानको ३० मिनेट ध्यान दिएर खाइएका यस्ता चीजहरूले तपाईंलाई महिनौं अस्पताल जानबाट बचाउन सक्छ।

हामी औषधि खाएर रोग रोक्न खोज्छौं, तर
सही खाना खाएर नै रोग नआउने बनाउनुहोस्।

सजिलो छ — सधैंको लागि औषधि होइन, बिहानको सही आदत रोजौं।

आजैदेखि सुरु गरौं:
"बिहान उठ्ने बित्तिकै पेट र प्रकृतिलाई धन्यवाद दिने, अनि यी अमृत समान खानेकुराहरूसँग दिनको शुभ सुरुआत गर्ने।" ❤️

Post from Debial Pandey

घण्टौको काम मिनेटमा गर्न सघाउने 56+ AI tools:1. Research- ChatGPT- Claude - DeepSeek R1- Gemini- Abacus- Perplexity 2. I...
04/05/2025

घण्टौको काम मिनेटमा गर्न सघाउने 56+ AI tools:
1. Research
- ChatGPT
- Claude
- DeepSeek R1
- Gemini
- Abacus
- Perplexity

2. Image
- Midjourney
- Dall E-3
- Flux
- Stability AI
- Grok

3. CopyWriting
- Rytr
- Copy AI
- Writesonic
- Adcreative AI
- otio

4. Writing
- Jasper
- HIX AI
- Jenny AI
- Textblaze
- Quillbot

5. Website
- 10Web
- Durable
- Framer
- Style AI
- Landingsite

6. Video
- Sora
- Luma
- Kling
- Pika
- InVideo
- HeyGen
- Runway
- ImgCreator AI
- Morphstudio .xyz

7. Meeting
- Tldv
- Otter
- Noty AI
- Fireflies

8. SEO
- VidIQ
- Seona AI
- BlogSEO
- Keywrds ai
- Seona

9. Chatbot
- Droxy
- Chatbase
- Mutual info
- Chatsimple

10. Presentation
- Decktopus
- Slides AI
- Gamma AI
- Designs AI
- Beautiful AI
- PopAi

11. Automation
- Make
- Zapier
- Xembly
- Bardeen

12. UI/UX
- Figma
- Uizard
- UiMagic
- Photoshop

13. Design
- Canva
- Flair AI
- Clipdrop
- Autodraw
- Magician design

14. Logo Generator
- Looka
- Designs AI
- Brandmark
- Stockimg AI
- Namecheap

15. Audio
- Lovo ai
- Eleven labs
- Songburst AI
- Adobe Podcast

16. Startup
- Tome
- Ideas AI
- Namelix
- Pitchgrade
- Validator AI
source :- Shisir Kumar Adhikari

एउटा आम जनताको छोरो, जसले आफ्नो जीवनका तीन-चार दशक व्यवस्था र अवस्थाका विरुद्ध आवाज उठाउँदै बितायो। विद्यार्थी कालदेखि न...
25/03/2025

एउटा आम जनताको छोरो, जसले आफ्नो जीवनका तीन-चार दशक व्यवस्था र अवस्थाका विरुद्ध आवाज उठाउँदै बितायो। विद्यार्थी कालदेखि नै परिवर्तनको सपना देखेर आन्दोलनमा होमियो। कहिले पार्टीभित्र बिद्रोह गर्‍यो, कहिले आफ्नै साथीभाइहरूबाट गाली खायो। जसोतसो केही राजनीतिक अवसर पाएर पनि सकेको राम्रो गर्ने प्रयास गर्‍यो, जनताको पक्षमा उभिएर लडिरह्यो। तर, उसको प्रयास कहिल्यै पर्याप्त ठहरिएन—सधैं आलोचित नै रह्यो। आखिर किन?

किनकि ऊ नेताको छोरो थिएन, कसैको संरक्षणमा थिएन। उसले पार्टीको नीतिमा समयानुकूल परिवर्तनको माग गर्‍यो। ऊ सत्य बोल्थ्यो, सुधारको पक्षमा नेतृत्वलाई चुनौती दिन्थ्यो। उसले आफ्नो पार्टीको विचारधारालाई पनि जनताको चाहनाअनुसार परिमार्जन गर्न चाह्यो। तर ऊ कहिल्यै चाकडी गर्न जान्दैनथ्यो—यही सत्य उसको अभिशाप बन्यो।

आज, ऊ नेतृत्वमा पुग्नुपर्ने समय आएको छ, तर उसले सामना गर्नु परिरहेको अवरोधहरूको सीमा छैन। किनकि ऊ जनताको छोरो हो, नेताको होइन। ऊ नेतृत्वको चाकडीमा देशको भविष्य देख्दैन। पार्टीले बाटो बिराउँदा ऊ चुप लाग्न सक्दैन, सत्य बोल्छ—even आफ्नै “दास र रैति” साथीहरूको आँखा छलेर। ऊ कहिल्यै दास र रैति हुन तयार भएन—यहीँ उसको असफलता बन्यो।

झोले, हुक्के, ढोके र बैठकेहरूकै कारण आज ठूला दलहरू जनताको विश्वास गुमाइरहेका छन्। यदि कार्यकर्ताहरूलाई स्वाभिमानी, विवेकी, वैचारिक र अनुशासित बनाउन सकिएको भए, सायद आज देशको हालत यस्तो हुने थिएन। म पनि कांग्रेस पार्टीको कार्यकर्ता हुँ, तर मेरो अस्तित्व नेतृत्वको खुट्टाको जल खानेभन्दा माथि कहिल्यै उठ्न सकेन।

शायद परिवर्तनको सपना देख्नु उसको गल्ती थियो, सधैं सुधारको खोजी गर्नु उसको अभिशाप भयो। सत्य बोल्नुको मूल्य यति भारी हुँदोरहेछ—सधैंभरि निराशा र एक्लोपनाको भारी बोक्नु पर्‍यो। शुभरात्री। ✍️सुवास रेग्मी दाइको बाल बाट ।

ऐतिहासिक पाल्पा दरबार  १० बर्ष हिंसात्मक द्वन्दकालमा  माओवादीद्वारा २००५ मा ध्वस्त भएको दरबार २००८ मा पुनःनिर्माण गरी पु...
08/02/2025

ऐतिहासिक पाल्पा दरबार
१० बर्ष हिंसात्मक द्वन्दकालमा माओवादीद्वारा २००५ मा ध्वस्त भएको दरबार २००८ मा पुनःनिर्माण गरी पुनः खोलिएको थियो। अहिले दरबार संग्रहालयका लागि प्रयोग गरिन्छ।

व्यावसायि साथीहरूलाई एक्दम गज्जब सुचना ।मैकाको फाइदा उठाउ ।
25/01/2025

व्यावसायि साथीहरूलाई एक्दम गज्जब सुचना ।
मैकाको फाइदा उठाउ ।

म कांग्रेसी हुँ म गर्वले भन्छु, म कांग्रेसी हुँ।अराजकतालाई अस्वीकार गर्छु। तर, जब समाज र प्रगतिमाथि आक्रमण हुन्छ, म चुप ...
18/01/2025

म कांग्रेसी हुँ म गर्वले भन्छु, म कांग्रेसी हुँ।
अराजकतालाई अस्वीकार गर्छु। तर, जब समाज र प्रगतिमाथि आक्रमण हुन्छ, म चुप लागेर बस्दिन।

प्रसङ्ग कीर्तिपुरको डाँडाको हो।
हाम्रो महमन्त्री गगन थापालाई एउटा सामान्य तस्बिरका आधारमा खिल्ली उडाउने प्रयास भयो। ल्यापटप बोकेको फोटो प्रयोग गरेर सामाजिक सञ्जालमा अनेक अपमानजनक र व्यङ्ग्यपूर्ण सामग्री बनाइयो। केही व्यक्तिहरूले यो घटनालाई उनको चरित्रहत्या गर्ने अस्त्र बनाउने प्रयास गरे।

तर, गगन थापा यस्ता कुराबाट कमजोर हुने व्यक्ति होइनन्।

तेही कीर्तिपुरको डाँडाले एक दृष्टिकोण जन्मायो।
त्यही चुनौतीलाई अवसरमा बदल्दै, गगन थापाले नेपालमा सूचना प्रविधि (आइटी) क्षेत्रमा क्रान्तिकारी परिवर्तन ल्याउन सुरुवात गरे।
आज, आइटी अध्यादेश पारित भएको छ। यसले हजारौं नेपाली युवालाई रोजगार र उद्यमशीलताका नयाँ अवसर सिर्जना गरेको छ। अब नेपालका युवाहरूले आफ्नो सीप विश्वभर चिनाउन सक्छन्।
गगन थापा: परिणाम दिने नेतृत्व
गगन थापाले प्रमाणित गरिसकेका छन
चुनौतीहरूबाट भाग्ने होइन, तिनलाई समाधान गर्नुपर्छ।

आलोचनालाई आत्मसात् गरेर परिणाममुखी काम गर्नुपर्छ।
कीर्तिपुरको त्यो घटना मजाकको विषय मात्र बनेन, त्यहाँबाट एउटा समाधान निकालिएको छ।
आइटी क्षेत्रमा नयाँ इतिहास रचिएको छ
नेपाली आइटी क्षेत्रमा यत्राे ठूला कदम चाल्ने गगन थापाको यो पहलमा आइटी समुदाय आभारी छ।
यो केवल सुरुवात हो अब नेपाल नयाँ युगतिर अघि बढ्दैछ।
गगन भावनात्मक कुरा गर्दैनन् उनी तत्थ्य तथ्याङ्क र परिणाममा विश्वास गर्छन्।
हामी सबै कांग्रेसी गगन जस्तो हुने हैन् तर गगनको जस्तो विचार बोक्न जरूरी छ

बिश्वकै ठूलो अध्यात्मिक जमघट : महाकुम्भ मेला 2025हिजो एकैदिन ३ करोड बढीले अमृत स्नान लिएका छन् । महाकुम्भ मेला हजारौं वर...
15/01/2025

बिश्वकै ठूलो अध्यात्मिक जमघट : महाकुम्भ मेला 2025

हिजो एकैदिन ३ करोड बढीले अमृत स्नान लिएका छन् । महाकुम्भ मेला हजारौं वर्ष पुरानो हिन्दू महाकाव्य र साहित्य, जस्तै महाभारत र पुराणहरुमा उल्लेखित छ । यो समुद्र मन्थनको पौराणिक विवरणमा आधारित छ, जसको समयमा अमरताको अमृतका थोपाहरू चार स्थानहरूमा खसे: प्रयागराज, हरिद्वार, नासिक र उज्जैन। महा कुम्भ मेला एक rare event हो जुन प्रत्येक १४४ वर्षमा प्रयागराजमा भव्य रूपमा मनाइन्छ। महा कुम्भ मेला १२ कुम्भ मेला पछि आउँछ। कुम्भ मेला भने १२ बर्षमा यी ४ ठाउँहरुमा १/१ पटक अर्थात हरेक ३ बर्षको अन्तरालमा मनाइने गरिन्छ ।
यो विश्वको सबैभन्दा ठूलो धार्मिक जमघट हो, जसको हिन्दू पौराणिक कथासँग गहिरो सम्बन्ध छ जहाँ सहभागीहरूले आफ्ना पापहरूको लागि क्षमा खोज्छन् र मोक्ष वा आध्यात्मिक मुक्तिको आकांक्षा गर्छन्।

03/01/2025

४ जनाको कोटा मा परिक्षा दिने मान्छे ८/९ हजार हुन्छन त सबै जना एकै चोटिमा कसरी सफल हुने जति क्षमता भए नि ?? अनि गाउँ को खेत बेचेर पढन आयका हरु ले कुन खेत मा गयर जोत्ने होला ?

03/01/2025

साथी भनेको पर्दा काम लाग्ने हुनुपर्छ
मर्दा त दुश्मन पनि मलामी आइहल्छनी ♥️

राष्ट्रिय एकता तथा मेलमिलाप दिवसकाे अवसरमा सबैमा हार्दिक शुभकामना - जय नेपाल🙏🇳🇵
31/12/2024

राष्ट्रिय एकता तथा मेलमिलाप दिवसकाे अवसरमा सबैमा हार्दिक शुभकामना - जय नेपाल🙏🇳🇵

Address

Sindhuli
45001

Telephone

+9779812055585

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Samir Bikram Thapa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Samir Bikram Thapa:

Share