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お母ちゃん学, Sendai (2026)

17/03/2026

#東日本大震災を忘れない

今年、【生きる　大川小学校　津波裁判を闘った人たち】
の映画上映会を開催します

2年前に横浜鶴見で上映した映画ですが、震災から15年のこの年に再度開催します

日程　2026年3月29日(日曜)
時間　１０時から上映開始(開場9：30から)
上映時間　１２４分
※終わってから寺田監督からのトークライブあり
参加費　無料　(鶴見区の共助のための防災支援事業の補助金を活用しているため)
場所　鶴見あけぼの保育園二階ホール
※鶴見中央1-18-10(鶴見駅東口から徒歩５分ほど)

お申し込み　
お母ちゃん学　代表　佐々木
[email protected]

生活クラブ生協つるみコモンズと共同開催です
ご興味ある方はどなたでも参加出来ます！

#お母ちゃん学

25/02/2026

二月の三連休の前から24日まで
神奈川の各地でエッコロ講座で
防災講座、三昧でした❣️

内容は、あるもんで防災クッキングから
子ども防災、トイレのワークまで様々で
各コモンズさんの企画に行かせてもらいました

⭕️コモンズひらつかさんにて
　昨年に続き今年は夏にも呼んで頂き2回目
　今回は、リクエストのあった持ち寄り食材で、
　 #あるもんでポリ袋クッキング
皆さんでアイデアを出して、持ってきた食材と用意してくださった調味料で即席で
オカズを作ります
　ご飯もデザートも作りました😋

⭕️旭北コモンズさんにて組合集会時に
　 #キッチンから備える備蓄講座(消費材編)
　災害時にも役立つ消費材を使った試食付き
　あずき缶を活用して丸餅とでお汁粉も作って頂きました😋

⭕️港北コモンズさんは大会時に
　 #子どものための防災講座
　 #ポリ袋でオヤツ作り
　袋麺を水戻しで作ったり、ホットケーキミクスで蒸しパン、りんごのシナモン煮を作りました
　子ども達は、積極的で元気いっぱい！

⭕️あさひ東コモンズの新百合ヶ丘の組合員集会にて
　 #災害時のトイレのワーク
　みなさん、真剣に聞いてくださって実験も盛り上がってました

組合員さんとの交流はいつも楽しいです😆

開催してくださった皆さんありがとうございました
次年度もまたぜひお声がけくださーい！

#お母ちゃん学
#エッコロ講座
#生活クラブ生協神奈川

07/02/2026

２／１１水祝は、
ふだん防災の日です

今回のテーマは
『地域防災拠点ってなに？？？』
トークゲストは、
東寺尾北部町会、会長の松本さんです

私はスタッフとしてお手伝いしてます🫡

場所は鶴見駅西口から徒歩5分ほどの
ハーモニーとよおか地域交流室

10時からスタートするので
5分前にはいらしてください
どなたでも参加できます！
参加費　１００円(お土産付き)

#ふだん防災
#横浜鶴見地域防災
#防災仲間

27/01/2026

1/29 鶴見区矢向にて防災講座
【なにを揃える？防災備蓄品ワークショップ】
開催します！

どなたでも参加できますので
お気軽にどうぞ！

25/01/2026

２０２６年　防災講座シリーズ❣️第一弾

【日程】　１月２９日(木曜日) 10:00から12:00

【会場】生活クラブ生協　矢向センター
2階会議室

【テーマ】　『具体的に何を備える？』
災害時に役立つ備蓄品ワークショップ

【講師】　鶴見区在住、元消防士、保育防災コンサルタントのふじみ智子さん

【参加費】　無料

災害対策に備蓄は必要だと思ってるけど！？

家族に必要な備蓄品が揃っているのか、量も足りているのか、種類も適正量もわからないままになってませんか？

必要なものを全て揃えるとなるとお金もかかりそうだし、収納スペースも足りそうにない。
そんな悩みに寄り添ってもらえたような講座内容です

〇お金をかけずに備えるコツ
〇一つで何役もこなしてくれる「さらし」の魅力
〇いまどきのお子様事情からわかる緊急時の対応
〇避難所で見た現場の様子、大活躍していたもの、大変だったこと

などなど、すぐに取り入れたくなる情報がたくさん

後半はワークショップ。
冷蔵庫にあるもので、被災後三日間の献立を考えます。
〇電気が止まっていること。
〇使える水の量に制限があること。
〇腐りやすい順番。
〇被災直後と3日目の嗜好の変化

など、盛りだくさんの内容を楽しく学びましょう‼️

鶴見区の共助のための防災助成金を利用しているイベントです
どなたでもご参加できますよ

お申し込みは、つるみコモンズメールアドレスか
ダイレクトメッセージお願い致します

防災講座は、
つるみコモンズとお母ちゃん学のコラボ企画です

組合員でお母ちゃん学でも講師として活躍頂く
ようこさんが動画作成してくれました🩷

#お母ちゃん学
#つるみコモンズ

16/01/2026

忙しい日々に追われて💦
活動の振り返りが
出来てないなーと反省

２０２６年の目標は、
なる早でアウトプットすること❗️

お母ちゃん学企画の第一弾は、
７年続く瀬上たかとしさんの人気講座🫖

高級ウーロン茶の岩茶を頂きながら、
天地統一體(てんちとういつたい)という
エネルギーや整体をテーマにした
心と体の健康の講座です

しかも、今回の企画は実に４年ぶりに
進化した！？
ヴィーガン坦々Teaラーメン作りの
調理実習ありのイベントでした🍜

今朝は京浜東北線が止まってしまったり
会場にたどり着くまで皆さん大変でしたが💦
さすが持っている人達✨無事に再会を果たせました❗️

まずは、この日おすすめの特別な中国茶で
みんなでリラックスする為に瀬上さんの淹れてくれるお茶を頂きました🫖
コレが至福の時なのですよ✨

講師の瀬上さんは中国茶に凄く精通している先生なので、材料にもラーメンに合うお茶が使われていて、そのほかの材料も乾燥キノコ類など興味深いものばかり♫

アガリスクも入っちゃってるので、これ食べたら元気になっちゃうこと間違いなし👍

オーツミルクや胡麻ソースやデーツなどで、味わい深いベジ坦々麺になりました❗️

みんなで楽しくワイワイ作るから余計に美味しくなるよね♫

そして、懐かしの岩茶坊時代のマーラーカオ✨
こちらにも、岩茶を入れてさらにエネルギーアップなふわふわオヤツを作って、お茶タイムの時には、なんと‼️3回以上味変するお茶も頂きましたよ
↑最初は珈琲なのに、2回目は紅茶、3回目はプーアル茶！？　本当に変わっちゃうから不思議〜😳

美味しくて摩訶不思議なランチ&デザートを
みんなお腹いっぱいになるまで頂きました😋

そして、瀬上さんからは、参加者のそれぞれの【今年気をつけたい体の部分】をエネルギーからよみとって頂きアドバスや背術を受けて
心も体もスッキリ👍

参加者の皆さん一人一人の話を聞いて体を診てくれるので、講座を聞きつつ施術も受けているのでホント心と体どちらも癒される講座なのです✨

この講座はリピーターさんが多いので、素敵なメンバーととっても良い時間を共有できる私自身にも大切な学びと癒しの時間です✨

次回は、いつもの会場に戻り中目黒にて
４月１６日木曜の開催を予定してます
↑年に3回から4回開催してます🫖

もちろん、初めて参加する方もウェルカム！

今年も、楽しく役立つ企画開催していきまーす
リクエストある方はお気軽にお声掛けくださいね😄

1月29日木曜　鶴見区矢向にて
【２０２６年防災講座　第一弾　家庭ですぐにできる備蓄講座】を開催します
講師は、元消防士で保育防災コンサルタント
ふじみさんです

#お母ちゃん学企画
#岩茶の会
#天地統一後

15/01/2026

まだ参加できます！

１／16金曜　11:00から
新横浜駅から徒歩7分オルタ館にて
ヴィーガン坦々Teaヌードルを
作って食べる
【岩茶ラーメンの会】を数年振りに開催します！

世界にここにしかない
食べれば食べるほど美しく健康になっちゃう！？
高級ウーロン茶岩茶を使った
ヴィーガンラーメンです

ラーメンを作るのはもちろん！
整体や健康やエネルギーをテーマにした
摩訶不思議な天地統一體(てんちとういつたい)の世界にご案内しますよ

日程　１／16金曜
時間　11：00から
場所　生活クラブ生協オルタナティブ生活館　四階　調理室

参加費　お一人７０００円
(ラーメン、岩茶、オヤツ付き)

お母ちゃん学の中でも1番長く続く
大人気の瀬上さんの健康とエネルギーの講座です
どなたでもご参加できますよ
ご興味のある方はぜひ！

#お母ちゃん企画
#岩茶の会
新横浜

13/01/2026

まだ参加できます！

１／16金曜　11:00から
新横浜駅から徒歩7分オルタ館にて
ヴィーガン坦々Teaヌードルを
作って食べる
【岩茶ラーメンの会】を数年振りに開催します！

世界にここにしかない
食べれば食べるほど美しく健康になっちゃう！？
高級ウーロン茶岩茶を使った
ヴィーガンラーメンです

ラーメンを作るのはもちろん！
整体や健康やエネルギーをテーマにした
摩訶不思議な天地統一體(てんちとういつたい)の世界にご案内しますよ

日程　１／16金曜
時間　11：00から
場所　生活クラブ生協オルタナティブ生活館　四階　調理室

参加費　お一人７０００円
(ラーメン、岩茶、オヤツ付き)

お母ちゃん学の中でも1番長く続く
大人気の瀬上さんの健康とエネルギーの講座です
どなたでもご参加できますよ
ご興味のある方はぜひ！

13/01/2026

買いに行きたーい❗️

18/12/2025

【トイレパック使ってみた】

災害時の必須アイテムでもあるトイレパック🚽

防災講座では、何度も何度も必要性をお話しして
実験体験をワークとして続けてきました。

が。
実際の排泄物で体験する機会はなかなか少ないので、マンションの工事の関係で約半日間、排水が出来なくなる日があるので、自宅のトイレにセットしてみた。

使用したトイレパックは、地域防災訓練で参加者に配られたもの
避難所によく備蓄してある『キキイッパツ』

凝固➕消毒効果のある凝固剤が大容量で入っている
さらに、ひとつの袋を複数回使用するためなのか？トイレシートも付属しているものを設置してみた
(シートで排泄物や汚物を隠したりサンドできる)

①まずはトイレ掃除しておこっと🧹笑
※突然起こる災害時には難しいけどね
　しかし、トイレシートで床拭こうと思ったら！？
乾いてカラカラカピカピになっている汗笑
捨てるのは勿体無いので次亜塩素酸を水で薄めて、乾いたシートを復活させて、床拭きしてみた

②蓋と便座をあげて、最初に４５リットル位の大きなポリ袋を被せる(あればテープで足元止める)
※使用した便袋を捨てるたびに便器の水で濡れるのを防ぎます

③便座おろして便する袋(黒い袋)をセットする
　シートがあるので下に敷く(無ければ新聞とかあれば良い) そのままでもオッケー！

④排泄して凝固剤を振りかける(ペーパーも一緒に捨てる)

まだ使ってないけど【準備完了】

⑤使用したら黒い便袋だけ取り出して、空気を抜いて縛り、トイレパックのゴミだけ袋にまとめる
※消臭袋を利用してもオッケー⭕️

さて。臭いはどんなになるか、、、
どこまで実験しようかな

今年も結構あちこちで災害時のトイレについてお話しさせて頂きました！
そして、トイレパックも配ったので、皆さんも一度やってみてね♫🚽

#お母ちゃん学
#防災術
#おうち防災
#災害時のトイレ
#トイレパック

安全で清潔なトイレは健康に直結します
このトイレの曲おもしろいな🤣

12/11/2025

生活クラブ生協で大人気の講師
【食の安全を考える会】の代表の野本健司さんの
講座をつるみコモンズでは数年ぶりに開催します！！！

今回は、【電磁波がテーマ】
さらに、リクエストでお子さんにも理解できる
ような親子講座にしてもらいました❗️
※小学校中学年程度から

貴重なお話会となりますので、
ぜひ！聞きに来てください

日程　12／20土曜日10：00から13：00ごろまで

場所　オルタ館２階(オルタリアン)
　　　新横浜駅から徒歩７分程度

参加費　　500円(組合員外は600円)

一歳以上託児あり(小学生は出来るだけ参加してください)
託児の締切12/6

講座が終わってから、希望者はランチ交流会があります
参加希望の方は予約してくださいね♫

#つるみコモンズ運営委員会

お母ちゃん学

17/03/2026

25/02/2026

07/02/2026

27/01/2026

25/01/2026

16/01/2026

15/01/2026

13/01/2026

13/01/2026

18/12/2025

12/11/2025

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